Magemuskler

[Gjest white tiger]

Jeg har ikke ordentlig sixpack, men har markerte magemuskler. Grunnen til det er ikke at jeg tar massevis med situps, osv. men at je "trener" magen hele dagen. Dvs at jeg holder senter når jeg står og går, og ofte også når jeg sitter. Dette er ikke det samme som å gå rundt å holde pusten. Jeg har danset i 7 år, og der må man jo alltid holde senter (spesielt i ballett), så dette er noe jeg gjør automatisk..

Magemusklene blir dermed brukt moderat gjennom hele dagen, og det vil jo vises på magen om man ikke har altfor mye fett. Man får såklart enda bedre resultater ved å kombinere dette med mage trening i tillegg.

Men skal vel sies at jeg har litt lett for å bygge muskler (for å være jente) tror jeg.