Brødmat

[Gjest Gjest]

Hva er de helsemessige:

-Fordelene med brødmat?

-Ulempene med brødmat?

Og er det usunt å spise mye brødmat?

[Arkana]

Riktig valg av brød har mye fiber i allefall, tror mange har problemer med å få i seg nok av dette. Umiddelbart ser jeg ingen ulemper med brød, annet enn om du velger loff og andre fine brødsorter, men enkelte mennesker reagerer på gjær. Så lenge du spiser sunt og variert pålegg tror jeg det skal godt gjøres å spise for mye brød, men på den annen side kan du godt leve uten også.