Psykolog vs. tankefeltterapeut

[Gjest Vindjenta]

Hei!

Jeg skal til en av disse yrkesgruppene, og lurer på hva som er forskjellen på måten de arbeider på.

Mulig det er litt feil forum jeg stiller spørsmålet på, men vet det er en eller flere psykologistudenter her, og muligens også noen som holder på med tankefeltterapi.

Jeg har et posttraumatisk stress-syndrom jeg sliter med, og lurer på hvilke av disse fagpersonene jeg bør velge. Psykolog er jo det tradisjonelle, men tankefeltterapi høres interessant ut. Trenger hjelp til å sortere tankene, så de ikke kverner rundt i bakhodet hele tiden (slitsomt). Har hørt om noen som fikk god hjelp for f.eks taleangst av tankefeltterapeut.

Vil gjerne høre fra de som har kunnskaper om disse profesjonene, i teorien eller ved egen erfaring.

På forhånd takk for hjelpen!

[Gjest Catwoman]

Jeg har egen erfaring fra begge deler.

Hos en psykolog prater man. Du forteller om deg selv og de vanskelige tankene dine. Psykologen hjelper med å sortere tanker og følelser, og graver for å finne årsaker til at du har det som du har det.

De første timene hos en psykolog kan være påkjennende, fordi alt det du har gått med inni deg kommer opp og fram. Men etter en stund føles det bedre og enklere å prate om det og få det frem.

Enkelt forklart. Jeg har fått god hjelp av psykolog. Men for at psykologhjelp skal hjelpe må man ville det selv.

Tankefeltterapi går vel under alternativ behandling.

Man prater ikke så mye. Men du blir bedt om å tenke på det som er vanskelig - du trenger ikke engang fortelle terapauten hva det er hvis du ikke vil (selv om det er en fordel at du gjør det) - mens terapauten banker lett med fingrene på forkjellige punkter, for det meste i pannen og tinningene. Etter en stund skal det vanskelige du tenker på føles bedre.

Tankefeltterapi fungerte ikke på meg. Jeg ble bare stresset og irritabel av all dunkingen.

[Gjest Gjest]

For å drive TFT, trenger man ingen spesiell bakgrunn. En psykolog har universitetsutdannelse og de vil ha kunnskap om mange ulike behandlingsmetoder. Mange psykologer driver med TFT, men ikke alle som driver med TFT har en god faglig bakgrunn for å forstå et posttraumatisk stressyndrom. Du må jo selv avgjøre hvor du vil gå, men jeg tror jeg ville ha sjekket ut bakgrunnen til TFT-behandleren hvis du velger det slik at du vet hva du har å forholde deg til. Når det gjelder psykologer så jobber jo de etter et lovverk og er underlagt strenge etiske regler. Ikke alle synes det hjelper å gå til psykolog, og mye forskning tyder på at det er relasjonen til psykologen som er det viktigste, ikke hvilken metoden han/hun jobber etter. Lykke til!

[Gjest Gjest]

Jeg kan bli tankefeltsterapeut imorgen hvis jeg vil.. En psykolog har både utdanning og praksis innenfor terapi. Valget ville vært veldig lett for meg.