Multivitamintilskudd, noe bedre enn annet?

[AnonymBruker]

Er det noe multivitaminer som anbefales fremfor det andre? Noe som selges på helsekost f.eks som er bedre enn det som fås kjøpt på matbutikken med tanken på innhold/fremstilling?
 

Legen anbefaler at jeg tar tilskudd siden verdiene mine holdes mest stabilt da, så behøver ikke andre råd enn det jeg spør om.

-K39

Anonymkode: 87b1e...5c4

[AnonymBruker]

Anbefaler å kjøpe slikt på apoteket. Jeg tviler på at det er store forskjeller på hvordan vitaminer og mineraler fungerer i kroppen, men det kan være store forskjeller på mengden av de ulike vitaminer og mineraler i et produkt. 

Selv bruker jeg Nycoplus Multi fra apotek. Har gjort det i snart 20 år, og synes det gir god effekt. Denne inneholder 13 vitaminer og 9 mineraler. En tablett om dagen skal dekke det normale dagsbehovet av en rekke vitaminer og mineraler.

Anonymkode: 2870d...803

[AnonymBruker]

Ingen tilskudd har effekt. Du bare skjuler problemet med å ta tilskuddene. 
 

Hvis det feks er jernmangel du har, må du finne grunnen til at du ikke tar opp nok jern (eller grunnen til at du mister for mye). Er det d-vitaminmangel pga lysmangel? Kom deg ut i solen eller spis fisk. Det er en grunn til at vi kviknet til da skreien kom i februar… 

 

Det er ett fett hvilket tilskudd du tar, med andre ord. Det det har mest effekt på er lommeboken. Og det burde legen din fortalt deg! Tilskudd er en snarvei og et dekke av grunnen til at du har problemene i utgangspunktet. Tilskuddet er ikke løsningen. Det blir et nytt problem. 

Anonymkode: 16eba...f68

[AnonymBruker]

Jeg bruker også Nycoplus fra apoteket. Synes den er god. Tar høykonsentrert omega-3 ved siden av (uten tilsatt vitaminer). Husker jeg leste en gang Fedon Lindberg sa multivitamin er dekkende nok. 

Anonymkode: 06093...210

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Ingen tilskudd har effekt. Du bare skjuler problemet med å ta tilskuddene. 
 

Hvis det feks er jernmangel du har, må du finne grunnen til at du ikke tar opp nok jern (eller grunnen til at du mister for mye). Er det d-vitaminmangel pga lysmangel? Kom deg ut i solen eller spis fisk. Det er en grunn til at vi kviknet til da skreien kom i februar… 

 

Det er ett fett hvilket tilskudd du tar, med andre ord. Det det har mest effekt på er lommeboken. Og det burde legen din fortalt deg! Tilskudd er en snarvei og et dekke av grunnen til at du har problemene i utgangspunktet. Tilskuddet er ikke løsningen. Det blir et nytt problem. 

Anonymkode: 16eba...f68

Ikke alle som liker fisk vet du..er dessverre en av dem. Ang d-vitamin, kjenner ei som soler seg masse i sydlige strøk. kroppen danner ikke d-vitamin fra sola og hun trenger tilskudd utenom av sterke typen. Selv tror jeg at jeg ikke har vitaminmangler nettopp pga multivitaminen, ergo den hjelper! Mener ikke bare d-vitamin, men i B-vit gruppen også. Jeg har fine nivåer. Kjøper konsekvent på 50% tilbud, ikke noe jeg ruinerer meg på. Føler meg absolutt ikke lurt av Bigpharma i dette tilfellet. 

Anonymkode: 06093...210