Har jeg gått opp 2,5 kilo i helga?

[AnonymBruker]

Koste meg litt ekstra lørdag med pizza, vin og sjokolade. Veier meg hver dag, og på søndag morgen hadde jeg gått opp 2,5 kg ifht lørdag morgen… Jeg er ingen storspiser, så jeg fikk helt sjokk. I dag er 0,5 kg av det borte, men fortsatt 2 kg mer enn før helga. 
Flere som har opplevd dette? Går det fort bort igjen? Det skal sies at jeg er 165 høy, og veier nå 59 kg. Så dette er bare for å komme tilbake til trivselsvekt (56 kg). 
 

Anonymkode: 95049...aae

[AnonymBruker]

Vannvekt etter salt pizza. 

Anonymkode: 1c28b...ce0

[AnonymBruker]

Ta det helt med ro! 

Anonymkode: 6f79f...fdf

[Perfume]

Det går ikke an tror jeg.. Så er nok vann! Kroppen holder på væske når man spiser endel salt og karbohydrater. Samt at det er tarminnhold også. 

Endret 4. november av Perfume

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (44 minutter siden):

Koste meg litt ekstra lørdag med pizza, vin og sjokolade. Veier meg hver dag, og på søndag morgen hadde jeg gått opp 2,5 kg ifht lørdag morgen… Jeg er ingen storspiser, så jeg fikk helt sjokk. I dag er 0,5 kg av det borte, men fortsatt 2 kg mer enn før helga. 
Flere som har opplevd dette? Går det fort bort igjen? Det skal sies at jeg er 165 høy, og veier nå 59 kg. Så dette er bare for å komme tilbake til trivselsvekt (56 kg). 
 

Anonymkode: 95049...aae

Skrekken! Her ble det kun to biter med godteri. Sliter mest med å begrense inntaket av middagsmat. Elsker det.

Jeg er ca. 163 og veide meg til 59.8 i dag tidlig. Vil ned noen kg til, siden det er tyngre å løpe med ekstra fett 😂

Men hvis man spiser mye saltholdig mat, så binder det jo vann i kroppen. Tror det skal godt gjøres å legge på seg 2.5 kg i rent fett på en helg? 🤔 Er det i det hele tatt mulig? Tror ikke det 

Anonymkode: 1acdc...145

[smilo]

AnonymBruker skrev (På 4.11.2026 den 11.40):

Skrekken! Her ble det kun to biter med godteri. Sliter mest med å begrense inntaket av middagsmat. Elsker det.

Jeg er ca. 163 og veide meg til 59.8 i dag tidlig. Vil ned noen kg til, siden det er tyngre å løpe med ekstra fett 😂

Men hvis man spiser mye saltholdig mat, så binder det jo vann i kroppen. Tror det skal godt gjøres å legge på seg 2.5 kg i rent fett på en helg? 🤔 Er det i det hele tatt mulig? Tror ikke det 

Anonymkode: 1acdc...145

Du er godt innefor normal BMI, så jeg mistenker du sliter med spiseforstyrrelse ut fra dine innlegg her. 

[Mezzosoprena]

AnonymBruker skrev (På 4.11.2026 den 10.49):

Koste meg litt ekstra lørdag med pizza, vin og sjokolade. Veier meg hver dag, og på søndag morgen hadde jeg gått opp 2,5 kg ifht lørdag morgen… Jeg er ingen storspiser, så jeg fikk helt sjokk. I dag er 0,5 kg av det borte, men fortsatt 2 kg mer enn før helga. 
Flere som har opplevd dette? Går det fort bort igjen? Det skal sies at jeg er 165 høy, og veier nå 59 kg. Så dette er bare for å komme tilbake til trivselsvekt (56 kg). 
 

Anonymkode: 95049...aae

Vannvekt og innhold i mage og tarm. Du har selvfølgelig ikke lagt på deg 2,5 kg på en helg!

[AnonymBruker]

Det er helt unødvendig veie seg hver dag, det gir ett unøyaktig bilde der du henger deg opp i enkeltmålinger. Vei deg en fast ukedag. Hvis du spiser litt mer usunt i helgene, velg f.eks en onsdag/torsdag, hvor væskebalansen har normalisert seg igjen. 

Og les deg litt opp på vannvekt, og hva som påvirker den reelle vekten. 1-2 dager etter du har spist salt mat vil kroppen holde mer på vann. På samme måte som det tar tid for kroppen å begynne redusere fett, så bruker også kroppen tid på å øke fettprosenten. 

Anonymkode: c5397...87a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 4.11.2026 den 10.49):

Flere som har opplevd dette? Går det fort bort igjen? 
 

Anonymkode: 95049...aae

Mat/drikke blir ikke magisk vektløs når du svelger det.

Anonymkode: 2f043...10b

[AnonymBruker]

Du går ned 1 kg etter å ha vært på do.

Anonymkode: a25b0...30d

[AnonymBruker]

Du spiste neppe 14 000 kg over vedlikehold. Er nok bare vann, salt og evt hormonelle årsaker.

Anonymkode: 1c0eb...9bd

[AnonymBruker]

Ikke vei deg hver dag. Max 1 gang i uka.

Anonymkode: 48167...921

[AnonymBruker]

smilo skrev (16 timer siden):

Du er godt innefor normal BMI, så jeg mistenker du sliter med spiseforstyrrelse ut fra dine innlegg her. 

Nå må du gi deg. At man som normalvektig vil gå ned i vekt betyr ikke at man har en spiseforstyrrelse. Er forskjell på en BMI på 18,5 og 23. 

Anonymkode: 27d0b...a57

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Nå må du gi deg. At man som normalvektig vil gå ned i vekt betyr ikke at man har en spiseforstyrrelse. Er forskjell på en BMI på 18,5 og 23. 

Anonymkode: 27d0b...a57

Diagnosekjøret fortsetter.

Anonymkode: 3466e...6fc

[AnonymBruker]

Du har ikke spist 17.500 kalorier på en dag, så nei. Men slutt å veie deg hver dag, det er bare tull, en gang i uken holder i massevis. 

Anonymkode: 439ca...576

[KlaraPetra]

Vei deg én fast ukedag over tid, så vil du erfare at det er helt normalt at vekten svinger noen kg opp og ned. Dette er helt normalt og betyr ikke at du har lagt på deg fett.

Dette er noe av det viktigste jeg lærte da jeg gikk i behandling for spiseforstyrrelse (ikke at jeg sier at du har det, dette er noe alle som blir nervøs av å veie seg kan ha godt av å erfare). 

[AnonymBruker]

Hvorfor veier du deg hver dag? Jeg slanker meg, men kan også kose meg med øl, pizza og godteri innimellom uten at jeg går noe opp fra uke til uke. Veier meg hver søndag. 

Anonymkode: 4ec78...07e