Etter et voldelig forhold

[AnonymBruker]

Jeg vet ikke om dette er riktig sted å skrive på, men jeg prøver her. Det er over 10 år siden jeg var med denne personen og det var i starten av voksenlivet. Har ikke klart å være sammen med noen etter det. Det gikk fra å være et normalt forhold til å gradvis bli mer voldelig både fysisk og psykisk. Det var helt fantastisk i begynnelsen og etter hvert som tiden gikk startet overvåkningen, besittelsestrangen og sjalusien, og etter hvert isoleringen fra venner og familie. Jeg utviklet angst og depresjon på grunn av dette. Jeg hadde ikke ordene eller språket for hva som skjedde, la for det meste skylden på meg selv og prøvde å snakke om det med en psykolog. Og han psykologen mente at jeg «kanskje bare var en nervøs person» uten å spørre om miljøet rundt meg, var fokuset mest på meg. Jeg hadde aldri tidligere vært slik som dette, men forstod at dette ikke bare handlet om meg og lette derfor etter andre perspektiver på hva som skjedde andre steder. Heldigvis hadde jeg en veldig forståelsesfull fastlege som forstod meg og prøvde å forklare meg hva som skjedde. Og det fikk meg til slutt til å gå i fra han. Det er faktisk det mest ødeleggende jeg har vært borti og savner faktisk fagfolk som kan nok om dette. Og hjelp i ettertid. For selvom min fastlege kunne hjelpe meg litt, hadde hen ikke den kunnskapen jeg hadde behov for å skjønne. Men som jeg i ettertid har lest meg opp på. 
 

I dag har jeg det veldig fint. Jeg har lest meg opp på dette gjennom faglitteratur selv som har hjulpet meg veldig med å forstå den som opplever det og hvorfor noen gjør dette mot den som står seg nærmest (som har behov for en slik kontroll osv). Er det noen som har lignende erfaring? Og hva hjalp dere videre på veien? 

Anonymkode: 11020...e0c

[AnonymBruker]

Ja, jeg har lignende erfaring. Jeg var så sliten. Fikk spiseproblemer osv. og skjønte ikke selv hvorfor. Men det var kanskje ikke så rart. Gikk konstant med skuldrene hevet og ting var så uforutsigbart i mange år. Konstant stress. Sov dårlig om nettene og slet med å stå i jobb. Han overvåket meg. Ringte meg hele tiden og beskyldte meg for ting. Lugget meg, var brå i kroppsspråk, ropte meg i øret osv. Jeg unnskyldte det med at «det var bare en gang», «han mente det ikke slik» og «han er egentlig omsorgsfull og god». Men jeg har problemer med å skjønne at noen kan være både slem og snill samtidig. Eller hvordan noen kan si en ting og gjøre noe annet. Jeg blir forvirret av det og har nok en tendens til å unnskylde andres oppførsel som egentlig ikke er grei selv om jeg rasjonelt forstår at det ikke er det. Gir det mening? Jeg klarte heller ikke å få frem hva som foregikk. Det blir liksom så stort og så mye og jeg vet ikke hvor jeg skal begynne

For min del hjalp det selvfølgelig å forlate ham. Jeg tenker ikke på det i det daglige. Kan bli redd hvis noen hever stemmen eller av høye lyder innimellom. 

Anonymkode: 8f55d...692

[AnonymBruker]

Ja, jeg har erfaring. Jeg har blitt veldig tydelig på grensesetting for jeg har erfart hva som skjer når noen tøyer på grensene dine litt og litt. Jeg har mistet all tillit til menn.

Gikk ut av ett psykisk voldelig forhold, og inn i ett annet. Da jeg fortalte ny kjæreste om mine tidligere erfaringer med eksen virket det som han støttet og forstod meg. Egentlig tror jeg han tenkte at "sånn kan jeg også behandle henne så vil hun godta det" for tok ikke så lang tid før det var like ille omtrent.

Dette var mange år siden. På den tiden snakket aldri noen om slike forhold eller menn. Kanskje jeg var for ung til å ha fått det med meg. Inntrykket mitt er at yngre kvinner i dag er mye mer obs på slike toxice menn, farlige personlighetstrekk osv.

Anonymkode: 65c65...b44

[AnonymBruker]

Det er vondt å høre om din opplevelse hos psykologen, og jeg er lei meg for at det ikke er nok kunnskap om dette i det offentlige. Dessverre opplever mange en re-traumatisering i møte med systemet pga manglende kunnskap (å ikke bli trodd etc). Du fortjente ikke dette. 

Jeg har selv vært gjennom det, og lærte meg alt som var om temaet, traumer osv. Det som hjalp meg aller mest var å heale min tilknytningsstil, som var en av årsakene for at jeg hadde havnet i et slikt forhold (jeg skylder ikke på meg selv eller andre offer, dette handler om å forstå mekanismene som er i spill, også for ivaretakelse av egen helse ved framtidige relasjoner). Jeg går også i terapi.

Her kan du finne mye bra: 

 

Anonymkode: fea19...ff7