AnonymBruker Skrevet 1 time siden #1 Skrevet 1 time siden Hei. Ganske ny til styrketrening, og vil gjerne ha litt konkret vekt og manual jeg kan gå etter når jeg er på treningssenteret for første gang. Hva er en typisk bicep-curl manual vekt for kvinner? Kjenner en ungdomsjente som curler 12, og noen som curler 8 så jeg er litt usikker. 🙈 Anonymkode: 0b615...180
AnonymBruker Skrevet 1 time siden #2 Skrevet 1 time siden Jeg tror jeg begynte med 4 kg. Men her må du jo bare prøve deg frem 😊 Anonymkode: e3093...bf5
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå