EMDR mot stressreaksjoner etter behandling?

[AnonymBruker]

Jeg har nylig hatt og gjennomgått behandling for alvorlig sykdom. Denne sykdommen er nå rolig, men det er alltid en risiko for at den kan komme tilbake. Jeg kan jo også såklart få andre sykdommer. 

Jeg sliter mye med at jeg ikke lenger kan "stole" på kroppen min. Før var vondter, blåmerker, litt rare følelser og sånne ting treningsverk, stress, eller bare noe som kom og gikk. Nå må jeg hele tiden forholde meg til at det kan være noe alvorlig underliggende, og selv om jeg jobber godt med å unngå overtenking i hverdagen, blir jeg av og til helt overveldet. Det verste er at jeg får så utrolig ubehagelige følelser og indre uro av alle slags banale rutinesjekker, som optiker og tannlege. Det kan være så ille at jeg lar være å bestille meg time, fordi jeg får så intenst ubehag og panikkfølelse. Det er nok en etterreaksjon etter sykdommen og utredningen som sitter hardt i. Jeg har ikke lyst til å ha det sånn resten av livet, og det går jo i ytterste konsekvens ut over meg selv.

Er det noen som har prøvd EMDR for sånt? Nyttig, hjalp det?

Anonymkode: 161ac...72f

[AnonymBruker]

Nettopp gjennomgått emdr etter kompleks ptsd.

Veldig effektivt

Anonymkode: 4edce...e07

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Nettopp gjennomgått emdr etter kompleks ptsd.

Veldig effektivt

Anonymkode: 4edce...e07

Hvor raskt merker du bedring? Jeg står på venteliste og er veldig klar for å få hjelp mot et traume som ødelegger mye for meg. 

Anonymkode: 1b454...d61

[AnonymBruker]

Gå privat 

Anonymkode: d133e...868

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Hvor raskt merker du bedring? Jeg står på venteliste og er veldig klar for å få hjelp mot et traume som ødelegger mye for meg. 

Anonymkode: 1b454...d61

Jeg hadde flere enkeltepisoder jeg måtte ta tak i, i tillegg til flere beskyttere. 

Begynte i april, timer ukentlig frem til oktober. Går inn for å avslutte nå 

Anonymkode: 4edce...e07

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (44 minutter siden):

Jeg hadde flere enkeltepisoder jeg måtte ta tak i, i tillegg til flere beskyttere. 

Begynte i april, timer ukentlig frem til oktober. Går inn for å avslutte nå 

Anonymkode: 4edce...e07

Hva er flere beskyttere?

Anonymkode: 1b454...d61