Damer i overgangsalderen

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Jeg er 45 og min er ca 5-6 cm fra åpningen. Jeg vil trene bekkenbunnen. Tips til hvordan?

Anonymkode: f5307...81a

Bruk nettet og søk. Hvis du ikke får det til eller er i tvil om du utfører det riktig så er mitt råd å kontakte en bekkenbunn-fysiotereapeut. Jeg har fått uvurderlig hjelp der. 

Anonymkode: 66951...3f5

[AnonymBruker]

Maleficenta skrev (9 timer siden):

Huff hvorfor kan man ikke bare få lov å få hele livmorskiten fjerns når man kommer i overgangsalderen? Jeg har ikke lyst på livmorfremfall eller prolaps når jeg blir gammal. Det er så uverdig

Rimelig mye komplikasjoner med fjerning også.

Anonymkode: 2f784...771

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Rimelig mye komplikasjoner med fjerning også.

Anonymkode: 2f784...771

Det er slett ingen quick-fix som enkelte ser ut til å tro. Det er en forholdsvis stor operasjon hvor man fjerner et organ fra kroppen. Hos meg ble både livmor, livmorhals og eggledere fjernet. 

Anonymkode: 66951...3f5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Bruk nettet og søk. Hvis du ikke får det til eller er i tvil om du utfører det riktig så er mitt råd å kontakte en bekkenbunn-fysiotereapeut. Jeg har fått uvurderlig hjelp der. 

Anonymkode: 66951...3f5

Finner bare at det er helt vanlige knipeøvelser..?

Anonymkode: f5307...81a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Finner bare at det er helt vanlige knipeøvelser..?

Anonymkode: f5307...81a

Ja, jeg synes det er vanskelig å vite om man utfører øvelsene riktig. Derfor var fysioterapeuten viktig for meg etter operasjonen. For man må faktisk fortsette å trene etter en hysterektomi. Dette for å hindre fremfall av urinblæren bla og styrke bekkenbunnen. 

Anonymkode: 66951...3f5

[Maleficenta]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Rimelig mye komplikasjoner med fjerning også.

Anonymkode: 2f784...771

Kan være ja men det er ikke gitt at det blir komplikasjoner

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 13.10.2026 den 10.39):

 

Hva er normal bekkenbunnstrening? Driver alle kvinner og trener bekkebunnen jevnlig? Bare meg som ikke gjorde det???

 

TS

Anonymkode: a9732...daf

Ja det er kjent at man bør trene bekkenbunnen jevnt å trutt gjennom dagen. Det er ikke noe nytt. 

Anonymkode: 4b2b5...f46

[AnonymBruker]

Maleficenta skrev (25 minutter siden):

Kan være ja men det er ikke gitt at det blir komplikasjoner

Men leger må alltid overveie dette. Om du ønsker å fjerne livmor så kan du jo ta en telefon og prate med en privat klinikk. De er de eneste som kan gi deg svar. Jeg gjorde det fordi jeg måtte, hadde rett og slett ikke noe valg, gynekologen sendte enten meldig til sykehuset eller til fastlegen min, jeg kan ikke huske det. 

Anonymkode: 66951...3f5