Hva hjelper mot hovne bein?

[AnonymBruker]

Blir så hovent i leggene og beina etter mange timer på jobb i butikk. Er det flere som opplever dette? Er overvektig men på vei ned i vekt nå, -10 kg, mangler 10 til! Men står mye i kassen og samme stilling

Anonymkode: 39142...2e8

[Månespeil]

Prøv støttestrømper. 

[AnonymBruker]

Ligge med bena høyt, drikke mye vann, spise lite salt, være i vann feks badekar går an men ta deg en tur i bassenget så skal du se det hjelper. Gå litt rundt i bassenget eller hold deg i kanten så du kan ha bena dypest hvor det er mest trykk, det får fart på sirkulasjon. 

Anonymkode: 648b2...f41

[AnonymBruker]

Drikk vann og hev beina når du kan.

Anonymkode: ee2e7...06b

[AnonymBruker]

Legg deg på gulvet/ i senga/ i sofaen med beina i 90grader oppetter veggen mellom 15-30 minutter. Det gjør underverker for hovne bein. 

Anonymkode: 772da...54d

[AnonymBruker]

Bruk støttestrømper grad 2. 

Anonymkode: 25353...39f

[AnonymBruker]

Støttestrømper ! Står mye selv, det funker her . 

Anonymkode: 30f13...147

[AnonymBruker]

Bruk støttestrømper og gode sko.

Drikk rikelig med vann og unngå så mye salt mat som mulig.

Sitt/ligg med bena høyt

Anonymkode: 08344...8fd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Støttestrømper ! Står mye selv, det funker her . 

Anonymkode: 30f13...147

Okei! Får du også det? Usikker på om det er farlig eller ikke, men jeg er godt sjekket med lege ( har ikke nevnt dette før da) har helseangst så har tatt mye blodprøver, kontroller osv av ting😅 idag sto jeg 6 timer i strekk, satt med ned på resturant og beina var hoven når jeg skulle røyse meg. Skjer ofte etter jobb, har smerter i alle ledd skulle jeg til å si😅ganske anspent person

Anonymkode: 39142...2e8