Noen som lever med tinnitus her?

[AnonymBruker]

Jeg har hatt tinnitus en god stund nå, og jeg blir snart gal av dette.  

Jeg har vært hos fastlege og øre, nese, hals lege. Får bare beskjed om at det ikke er noe å gjøre.  

Skal virkelig livet være slik resten av tiden min? 

Er det noen her som har noen gode råd? 

Anonymkode: d7152...af0

[AnonymBruker]

Jeg fikk høreapparat 

Anonymkode: 4c3e1...ee9

[AnonymBruker]

Jeg hadde det en periode, og har vel ennå hvis jeg hører etter. Trikset er å overse den. IKKE hør på den, ikke sjekk at den fremdeles er der, og med en gang du merker at du hører på den så fokuser på noe annet umiddelbart. Let etter 3 andre lyder som du kan høre på istedenfor.

Var veldig fortvilende før jeg lærte meg å overse den. Nå legger jeg sjelden merke til den, og begynner automatisk letingen etter andre lyder når jeg blir den bevisst. Har blitt mye bedre!

Anonymkode: 06c72...dab

[AnonymBruker]

Trikset er å lære å slappe av i kjeven.

Anonymkode: 6b075...898

[AnonymBruker]

Ja, fikk det for 6 år siden i et voldsomt migreneanfall, jeg ble lagt inn på salgsavdelingen pga mistanke. Etter dette har jeg det hele tiden, og jeg savner stillhet. 
Den varierer i styrke, har dessverre ingen råd til deg. 

Anonymkode: ac717...546

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Ja, fikk det for 6 år siden i et voldsomt migreneanfall, jeg ble lagt inn på salgsavdelingen pga mistanke. Etter dette har jeg det hele tiden, og jeg savner stillhet. 
Den varierer i styrke, har dessverre ingen råd til deg. 

Anonymkode: ac717...546

Salgsavdelingen  

 

jeg skjønner at det skal stå slag. Men det var en søt autokorrekt. 

Anonymkode: fc2db...027

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Trikset er å lære å slappe av i kjeven.

Anonymkode: 6b075...898

Funket for meg. Botox i massetermuskelen.

Anonymkode: a350f...b8f

[AnonymBruker]

En jeg kjenner fikk det som 18, ble ufør som 45. Krever enormt mye av hjernen å maskere lyden over tid. Så det skjer kroppen sier stopp til slutt og man ikke lengre er arbeidsdyktig.

Men årene frem til det sa stopp var ok lydmessig. I dag er lyden variabel, noen dager grei, andre dager voldsom.

Også hørt om de som ble ufør, men som ble bedre etter npen år og begynte å jobbe igjen

 

Anonymkode: b036a...876

[AnonymBruker]

Det finnes kurs dere kan delta på. Hørselsforbundet betaler opphold, mat og kurs i Oslo, reisen dekkes også (via nav). Man får også permisjon fra jobb. 

Anonymkode: f7662...5d0

[AnonymBruker]

https://xn--hrselsrehabilitering-bcc.no/kurs/tinnitusmestring/

Anonymkode: f7662...5d0

[AnonymBruker]

Jeg har levd med det i over 20 år. Forverres ved stress og forkjølelse. Alltid fått beskjed om at dette må jeg bare leve med. Og på et merkelig vis så gjør jeg jo det da. Støyen er alltid tilstedeværende så man blir vant til det. Men noe som har hjulpet meg mye er Tinnitus relief på Spotify. Søk det opp. Masse lykke til🫶

Anonymkode: c1477...201

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Salgsavdelingen  

 

jeg skjønner at det skal stå slag. Men det var en søt autokorrekt. 

Anonymkode: fc2db...027

Haha. Uff! Ja de burde kanskje ha solgt meg😂

 

Anonymkode: ac717...546

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Funket for meg. Botox i massetermuskelen.

Anonymkode: a350f...b8f

Jeg får dette, men det har ikke roet det ned

Anonymkode: ac717...546

[AnonymBruker]

Det finnes mestringskurs og det finnes f.eks høreapparat med tinnitusmaskering. Hva som hjelper er individuelt. Jeg har kronisk tinnitus, men legger som regel ikke merke til den før det blir snakk om det (som nå). Jeg har lært meg til å fokusere på andre ting. Noen ganger funker det, andre ganger ikke. På natta kan man bruke hodepute med tinnitusmaskering. Det fås fra hjelpemiddelsentralen, og man kan spille av ymse lydspor. Hvit støy, regn, hvallyder osv.

Hilsen audiograf med tinnitus selv. 

Anonymkode: 8f67d...cc3

[AnonymBruker]

Jeg har hatt det i mange år, husker ikke når det startet, men jeg klarer å overse det som regel. Det blir ofte verre når jeg har vært rundt mye støy, og er en av grunnene til at jeg forlot barnehageyrket. Jeg har dager det er skikkelig ille på kveldene, og jeg bruker ofte annen lyd for å overdøve. Men ja, det er slitsomt, og jeg vet at det kan hjelpe med høreapparat, så det blir kanskje det på sikt.

Anonymkode: 7a3da...7d8

[AnonymBruker]

Er lyden høy nok er det vanskelig á overse den

Anonymkode: 59992...fb7

[AnonymBruker]

Jeg har hatt høy tinnitus konstant i godt over 40 år. En evig høyfrekvent piping, og lyden er høy. Det var først som voksen (og internett kom) jeg forsto at dette ikke var noe alle hørte...

Tar forbehold om at ikke all tinnitus er lik, og jeg kjenner folk som har det i for av hvit støy (altså som susing mellom kanalene på radio), men det høres da ekstremt ut hvis noen er blitt uføretrygdet pga tinnitus – synes jeg...

Trådstarter: det kommer aldri til å gå over. Slik er det bare. Det finnes ennå ingen inngrep som løser problemet. Derimot har det dukket opp flere terapimetoder som hjelper for enkelte. Du kan google f.eks. bimodal nevromodulasjon. Moderne høreapparater har hjulpet enkelte. Det testet ut enkelte medisinkombinasjoner av nevromedisiner og kalsiumblokkere for folk som ikke har hjelp av den vanligste behandlingsformen som trolig er kognitiv adferdsterapi. Sykehuset i Aust-Agder har vel ligget langt fremme her i mange år tror jeg?

De fleste av oss står i det, og lever med det. Jeg har ikke tenkt over tinnitusen min i hele dag, før jeg leste dette innlegget. Nå stjeler den kraftige pipingen mye av oppmerksomheten. Og her ligger mye av løsningen for de fleste av oss: vi lærer oss å ignorere det og blokkere det ut – det er utrolig hva hjernen er i stand til. Å ikke ha det helt stille rundt seg kan være til god hjelp. Mange har f.eks. bølgelyd fra havet som spilles av i soverommet, med timer slik at det ikke står på hele natten.

Min tinnitus er som sagt konstant høy, men kan noen ganger bli ekstrem. Enten når jeg er skikkelig trøtt og sliten, eller så kan det plutselig komme som et voldsomt "flash" ut av intet. Sistnevnte tilfeller dabber av etter 10-ish minutter.

Uten at jeg vet om det er relevant: Jeg har tidvis vært plaget av det som på fint engelsk kalles "exploding head syndrom". Det er forresten helt forferdelig. Dette trigger også en ekstra kraftig tinnitus.

 

Anonymkode: 62656...4b8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Jeg har hatt høy tinnitus konstant i godt over 40 år. En evig høyfrekvent piping, og lyden er høy. Det var først som voksen (og internett kom) jeg forsto at dette ikke var noe alle hørte...

Tar forbehold om at ikke all tinnitus er lik, og jeg kjenner folk som har det i for av hvit støy (altså som susing mellom kanalene på radio), men det høres da ekstremt ut hvis noen er blitt uføretrygdet pga tinnitus – synes jeg...

Trådstarter: det kommer aldri til å gå over. Slik er det bare. Det finnes ennå ingen inngrep som løser problemet. Derimot har det dukket opp flere terapimetoder som hjelper for enkelte. Du kan google f.eks. bimodal nevromodulasjon. Moderne høreapparater har hjulpet enkelte. Det testet ut enkelte medisinkombinasjoner av nevromedisiner og kalsiumblokkere for folk som ikke har hjelp av den vanligste behandlingsformen som trolig er kognitiv adferdsterapi. Sykehuset i Aust-Agder har vel ligget langt fremme her i mange år tror jeg?

De fleste av oss står i det, og lever med det. Jeg har ikke tenkt over tinnitusen min i hele dag, før jeg leste dette innlegget. Nå stjeler den kraftige pipingen mye av oppmerksomheten. Og her ligger mye av løsningen for de fleste av oss: vi lærer oss å ignorere det og blokkere det ut – det er utrolig hva hjernen er i stand til. Å ikke ha det helt stille rundt seg kan være til god hjelp. Mange har f.eks. bølgelyd fra havet som spilles av i soverommet, med timer slik at det ikke står på hele natten.

Min tinnitus er som sagt konstant høy, men kan noen ganger bli ekstrem. Enten når jeg er skikkelig trøtt og sliten, eller så kan det plutselig komme som et voldsomt "flash" ut av intet. Sistnevnte tilfeller dabber av etter 10-ish minutter.

Uten at jeg vet om det er relevant: Jeg har tidvis vært plaget av det som på fint engelsk kalles "exploding head syndrom". Det er forresten helt forferdelig. Dette trigger også en ekstra kraftig tinnitus.

 

Anonymkode: 62656...4b8

De blir ikke uføre av tinnitusen men av bivirkningene den gir. Kroppen kolappser.

Dra på landaasen behandlingsenter å hør hva de sier der. Eller er du ikke plaget nok for å få opphold der?

Så du tenker de som blir uføre a  dette er "svakere" enn de som ikke blir det? De står og har ikke stått i det mener du?

Hva med å tenke deres er verre enn din da, siden det til slutt går utover kroppen så mye at de blir fatique?

Nei, er vi som står i det"klaske panna".

Skal krysse fingrene det ikke skjer deg. 

Anonymkode: b036a...876

[AnonymBruker]

Trikset er å lære å slappe av i kjeven. Spør tannlegen neste gang

Anonymkode: 6b075...898

[AnonymBruker]

Er det pipende tinnitus du har, eller pulserende? 

 

Jeg har hatt pulserende tinnitus i mangen år, jeg har konkrete avvik på blodårene i hodet, og kan mest sannsynlig få operasjon og bli frisk 

Anonymkode: b2eaa...42e