Første time med psykolog

[AnonymBruker]

Plutselig er dagen snart kommet. Jeg har fått time med psykolog til uka. Jeg har jobbet meg ihjel siden sommeren og plutselig skal jeg nå sette meg ned, puste og prate om meg. Gruer meg helt sykt. 
 

Anonymkode: 4cff9...24f

[AnonymBruker]

Offentlig eller privat? Offentlig kan de gå veldig rett på utredning og kartlegging med mange spørsmål. 

Jeg synes det er en fin arena og med så mye som skjer i livet er det veldig godt å komme inn på kontoret til psykologen og jeg er den viktige, ingen andre betyr noe der inne.

Anonymkode: 94227...34b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Offentlig eller privat? Offentlig kan de gå veldig rett på utredning og kartlegging med mange spørsmål. 

Jeg synes det er en fin arena og med så mye som skjer i livet er det veldig godt å komme inn på kontoret til psykologen og jeg er den viktige, ingen andre betyr noe der inne.

Anonymkode: 94227...34b

Offentlig. Skal ikke ha utredning og slike ting. 
skal bearbeide noen hendelser som har satt seg. Ptsd har legen min skrevet i Helsenorge, men har aldri utredet meg for det. Men det er jo åpenbart uten noe for for skjema. 

Anonymkode: 4cff9...24f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Offentlig. Skal ikke ha utredning og slike ting. 
skal bearbeide noen hendelser som har satt seg. Ptsd har legen min skrevet i Helsenorge, men har aldri utredet meg for det. Men det er jo åpenbart uten noe for for skjema. 

Anonymkode: 4cff9...24f

Ikke helt slik det fungerer i det offentlige. Fastlege kan ikke sette ptsd diagnose, men han kan si du har symptomer som kan tilsi det. 
 

Du vil nok måtte utredes, så få en diagnose og så begynner man på behandling.

Anonymkode: 94227...34b

[AnonymBruker]

Skjønner at det føles stressende. Håper du får en god og trygg opplevelse med noen som lytter og forklarer prosessen - det synes i alle fall jeg er viktig. 

Det kan hjelpe litt å ha en trygg ting å holde i. Jeg bruker AirPods-etuiet mitt eller en kastanje. 

Lykke til! 💚

Anonymkode: 2ebb8...d26

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

Offentlig. Skal ikke ha utredning og slike ting. 
skal bearbeide noen hendelser som har satt seg. Ptsd har legen min skrevet i Helsenorge, men har aldri utredet meg for det. Men det er jo åpenbart uten noe for for skjema. 

Anonymkode: 4cff9...24f

Det er ikke helt sånn i det offentlige. Fastlegen har ikke lov til å stille PTSD diagnose som en over skrev. Du vil alltid måtte utredes i det offentlige når det ikke foreligger en diagnose. Det er ikke sikkert du merker at det foregår en utredning, men de vil ha en prosess og vurdere diagnose og veien videre. I det offentlige er de første timene for å vurdere om du går videre hjelp og hva den hjelpen evt vil bestå av. 

Anonymkode: a7770...b1c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Det er ikke helt sånn i det offentlige. Fastlegen har ikke lov til å stille PTSD diagnose som en over skrev. Du vil alltid måtte utredes i det offentlige når det ikke foreligger en diagnose. Det er ikke sikkert du merker at det foregår en utredning, men de vil ha en prosess og vurdere diagnose og veien videre. I det offentlige er de første timene for å vurdere om du går videre hjelp og hva den hjelpen evt vil bestå av. 

Anonymkode: a7770...b1c

Leste på skjermen til legen da jeg var inne på kontoret hans. Diagnose: ptsd. Oi, tenkte jeg. Har vært hos psykolog tidligere og det har aldri vært snakk om diagnose eller utredning. Har bare snakket. 
det er oppsatt en time hos psyk sykepleier hos dps. Aner ikke om det er han jeg skal gå til, eller om det er han bare på første time. Sist jeg gikk til psykolog fikk jeg noen få timer og det var det. Jeg kommer nå til å si hva jeg plages med, hva som ikke hjelper og hva jeg trenger hjelp til. 
det er mange måter å jobbe på? Min måte er ikke yoga 🧘 Det er viktig for meg å få frem. Eller mindfullness fra en app. 
Jeg er i full jobb og fungerer, samtidig som jeg jevnlig møter veggen 

Anonymkode: 4cff9...24f

[AnonymBruker]

Er det dps har de vel en mal og man går gjennom skjema man har svart på. 

Kun vært privat. Jeg fortalte litt om problemene. Litt fritt. Sikkert rotete. Fikk litt spørsmål tilbake. Men gikk ikke veldig dypt første gang. Du kan sikkert be psykologen stille litt spørsmål om du har litt vansker for å fortelle fritt. 

Anonymkode: 738d3...79d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Min måte er ikke yoga 🧘 
Jeg er i full jobb og fungerer, samtidig som jeg jevnlig møter veggen 

Anonymkode: 4cff9...24f

Hjelper garantert å bytte jobb og/eller ta et tak og rydde opp i privatlivet. 

Anonymkode: 447c5...1b8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Leste på skjermen til legen da jeg var inne på kontoret hans. Diagnose: ptsd. Oi, tenkte jeg. Har vært hos psykolog tidligere og det har aldri vært snakk om diagnose eller utredning. Har bare snakket. 
det er oppsatt en time hos psyk sykepleier hos dps. Aner ikke om det er han jeg skal gå til, eller om det er han bare på første time. Sist jeg gikk til psykolog fikk jeg noen få timer og det var det. Jeg kommer nå til å si hva jeg plages med, hva som ikke hjelper og hva jeg trenger hjelp til. 
det er mange måter å jobbe på? Min måte er ikke yoga 🧘 Det er viktig for meg å få frem. Eller mindfullness fra en app. 
Jeg er i full jobb og fungerer, samtidig som jeg jevnlig møter veggen 

Anonymkode: 4cff9...24f

Fastlegen kan kartlegge symptomer og se om det stemmer med PTSD. Den tidligere psykologen din kan også ha utredet deg uten å si det, 

Anonymkode: ae3b0...92f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Leste på skjermen til legen da jeg var inne på kontoret hans. Diagnose: ptsd. Oi, tenkte jeg. Har vært hos psykolog tidligere og det har aldri vært snakk om diagnose eller utredning. Har bare snakket. 
det er oppsatt en time hos psyk sykepleier hos dps. Aner ikke om det er han jeg skal gå til, eller om det er han bare på første time. Sist jeg gikk til psykolog fikk jeg noen få timer og det var det. Jeg kommer nå til å si hva jeg plages med, hva som ikke hjelper og hva jeg trenger hjelp til. 
det er mange måter å jobbe på? Min måte er ikke yoga 🧘 Det er viktig for meg å få frem. Eller mindfullness fra en app. 
Jeg er i full jobb og fungerer, samtidig som jeg jevnlig møter veggen 

Anonymkode: 4cff9...24f

Hvem har satt diagnosen? Hvis det er fastlegen er det ikke en diagnose som er gyldig i resten av systemet. Psykiatriske sykepleiere har i utgangspunktet ikke lov til å sette diagnose de heller, men enkelte har kurs som gjør at de kan gjøre det. Om de er kompetente til det er en annen sak. 
 

psykiatriske sykepleiere har gjerne støttesamtaler, ikke så mye behandling. 

Anonymkode: a7770...b1c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Hjelper garantert å bytte jobb og/eller ta et tak og rydde opp i privatlivet. 

Anonymkode: 447c5...1b8

Jeg er ikke ts, men har samme problem. Kan du forklare litt mer hva du mener med dette? 

Anonymkode: 2ebb8...d26

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg er ikke ts, men har samme problem. Kan du forklare litt mer hva du mener med dette? 

Anonymkode: 2ebb8...d26

Ganske vanlig for pasienter med PTSD som står i full jobb og går på smell etter smell at en del av symptombildet er at de ikke lytter til signaler fra kropp og hode, men bare kjører på i samme tempo, eller til og med i økt tempo, til tross for angst, overanstrengelse, tretthet osv. PTSD er jo noe man må lære seg å leve med og i en viss grad (for noen stor gratd) justere livet etter sykdommen.

Anonymkode: c51e0...ac2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg er ikke ts, men har samme problem. Kan du forklare litt mer hva du mener med dette? 

Anonymkode: 2ebb8...d26

Ikke meg du siterer, men jeg fikk råd fra legen min om å bytte jobb. Jeg forstod ikke hva hun mente, men ser i ettertid at hun hadde helt rett. Jeg trengte å jobbe et sted med flere kolleger, jobbet før i et firma med to ansatte. Jeg trengte og mer faglig ansvar og autonomi. Etter at jeg byttet til en jobb der jeg fikk det ble jeg ikke trigget av jobben på samme måte og jeg trengte ikke sykemeldinger lenger. Det er mange år siden, men jeg er utrolig glad for at jeg hørte på legen og byttet jobb. 

Anonymkode: a7770...b1c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

Hjelper garantert å bytte jobb og/eller ta et tak og rydde opp i privatlivet. 

Anonymkode: 447c5...1b8

Jeg har en jobb jeg elsker. Det er ikke jobben som er problemet. Privatlivet mitt er også bra. Det er hodet etter massive påførte traumer som sliter 

Anonymkode: 4cff9...24f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Ikke meg du siterer, men jeg fikk råd fra legen min om å bytte jobb. Jeg forstod ikke hva hun mente, men ser i ettertid at hun hadde helt rett. Jeg trengte å jobbe et sted med flere kolleger, jobbet før i et firma med to ansatte. Jeg trengte og mer faglig ansvar og autonomi. Etter at jeg byttet til en jobb der jeg fikk det ble jeg ikke trigget av jobben på samme måte og jeg trengte ikke sykemeldinger lenger. Det er mange år siden, men jeg er utrolig glad for at jeg hørte på legen og byttet jobb. 

Anonymkode: a7770...b1c

Det er deg. Det som var riktig i din situasjon er ikke riktig i alle sin situasjon. 
 

Anonymkode: 4cff9...24f

[Fighter83]

Jeg ville ikke klart å nyttiggjort meg av evt samtaler eller fått særlig trygghet på tillit osv med behandlere i DPS. Hadde ikke klart å stole på at jeg fikk gå der i 6mnd -1 år evt lengre ved behov ut fra hvordan innstrammingene der er pr nå. Hadde hatt veldig stort behov for å søke om en psykolog med avtale. Så hadde spurt ganske raskt om behovet for å søke om dette fremfor å gå på DPS. 

Endret 27. september av Fighter83

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Det er deg. Det som var riktig i din situasjon er ikke riktig i alle sin situasjon. 
 

Anonymkode: 4cff9...24f

Jeg svarte på et spørsmål fra noen i denne tråden, det var ikke svar til TS. Jeg siterte også den jeg svarte. Leseforståelse er en fin ting.

Anonymkode: a7770...b1c

[AnonymBruker]

Fighter83 skrev (9 timer siden):

Jeg ville ikke klart å nyttiggjort meg av evt samtaler eller fått særlig trygghet på tillit osv med behandlere i DPS. Hadde ikke klart å stole på at jeg fikk gå der i 6mnd -1 år evt lengre ved behov ut fra hvordan innstrammingene der er pr nå. Hadde hatt veldig stort behov for å søke om en psykolog med avtale. Så hadde spurt ganske raskt om behovet for å søke om dette fremfor å gå på DPS. 

Det er slik det fungerer ja. Har ikke lest om det jeg. Jeg skal hvertfall ha den hjelpen jeg har behov for, så får vi videresende meg til en med driftsavtale om de ikke kan gi meg mer en så og så mange timer. 
For et system! Vet ikke hvor lang tid det tar. Men dette er jo en prosess. Det er jo mellom timene en skal jobbe da. Jeg komme til å være veldig tydelig på hva jeg trenger og hvis de jobber på en måte som bare er rettet mot natur og yoga har jeg ikke noe der å gjøre. Jeg bruker ikke tiden min på svada. 

Anonymkode: 4cff9...24f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 25.9.2026 den 20.28):

Plutselig er dagen snart kommet. Jeg har fått time med psykolog til uka. Jeg har jobbet meg ihjel siden sommeren og plutselig skal jeg nå sette meg ned, puste og prate om meg. Gruer meg helt sykt. 
 

Anonymkode: 4cff9...24f

Jeg vurderer også å bestille time, så jeg kjenner følelsen! Jeg håper det blir godt for deg.

Anonymkode: a7f24...409