Muskelbrist eller strekk

[AnonymBruker]

Heia. Jeg har pådratt meg muskelbrist/strekk i de skrå magemusklene. Noen her som har opplevd dette og kan si noe om forløpet og hva du gjorde for å døyve smerter. Og hvor lang tid tok det før du merket bedring. 

Anonymkode: 55409...939

[AnonymBruker]

Ikke i magen, men fikk en liten rift i en muskel i ryggen. Velger likevel å svare fordi jeg IKKE vil at du skal gjøre som jeg gjorde. Hadde noen timer med fysioterapeut for å få øvelser og planlegge opptrening, og fortsatte på egenhand etter det. Skulle egentlig ha rolig opptrening igjen mtp. idretten jeg holdt på med, men det dreit jeg i og endte opp med å få arrvev der riften var. Dette var i 2011 og jeg er fortsatt plaget med smerter og stivhet i den muskelen, særlig når det er kaldere vær.

Anonymkode: 35786...ab0

[Kongla]

Takk for info. Jeg skal ta det veldig med ro. Følte du at det ble verre før det blir bedre?