Løs mage av brød?

[AnonymBruker]

Noen som opplever det samme? Når jeg kutter ut brød så må jeg merkbart sjeldnere på WC.

Anonymkode: 1a4d2...156

[AnonymBruker]

Alt brød? Rugbrød, kommersielle brød, hjemmebakte brød? Brød med ekstra gluten så vel som brød uten? Hva med brød bakt av spelt? Brød bakt med surdeig og hevet over 24 timer? Hva for den del med brød som har vært frossent og så ting opp igjen? Funker glutenfrie brød på samme viset? Reagerer du på ting laget av mel som ikke er brød, feks pannekaker eller kaker? Har fullkorn vs helkorn vs lyst brød effekt?

Det over er kjente variabler som påvirker hvor enkelt eller vanskelig det er å fordøye brød. Om du ønsker å bevare kategorien «brød» i kostholdet så kan du eksperimentere med dem over noe tid og notere deg effekten. Eller du kan bare kutte ut brød, det er ikke en spesielt viktig del av kostholdet. Men om du skal kutte ut «brød» så må du jo vite hva du skal kutte ut. Alt laget av korn? Alt laget av hvete? Bare produkter med gjær? Etc.

Folk kan (og får) løs mage av mye rart, ts. Å få det av brød er helt innenfor det normale.

Anonymkode: 5fe57...eeb

[AnonymBruker]

Da er det bare å kutte ut brød og spise annen mat som du ikke reagerer på.

Anonymkode: 2a2ac...edb

[AnonymBruker]

Kan være glutenintoleranse. Prøv å spise glutenfritt brød og se om det er noen forskjell.

Anonymkode: 7611c...35e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Noen som opplever det samme? Når jeg kutter ut brød så må jeg merkbart sjeldnere på WC.

Anonymkode: 1a4d2...156

Samme her. Brød har gjerne mye fiber som skal ut igjen. Det gjelder en del annen plantemat også. Kjøtt, fisk og egg fordøyes nesten fullstendig. 

Anonymkode: 56a7d...20c

[AnonymBruker]

Nei, jeg trenger mye fiber for å ha perfekt toalettmønster og reagerer ikke på brød/kornprodukter. 

Anonymkode: 91009...d6a