Tar du Magnesium?

[AnonymBruker]

Er det bra for kroppen og ta magnesium? Hva hjelper det for og merker du noen endringer?

Anonymkode: 70794...97c

[AnonymBruker]

Jeg tar magnesium glysinat hver kveld. Hjelper mot kramper og gir bedre søvn. 

Anonymkode: 84ee8...651

[AnonymBruker]

Ja,  tar Magnesiumhydroksid hver kveld, hjelper for bevegelse i tarmen.

Annen magnesium tåler jeg ikke.

Anonymkode: 3478e...faa

[AnonymBruker]

Ble dårlig i magen av det så står fint over.

Anonymkode: 80830...707

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ble dårlig i magen av det så står fint over.

Anonymkode: 80830...707

Er det bra for hjertet også?

Anonymkode: 70794...97c

[SPOCA]

Ja, det gjør jeg. Etter operasjon i mars har dette vært viktig, da jeg ikke klarer å få i meg alle mineraler og næringsstoffer gjennom normal kost.

Jeg tar i tillegg medisiner som skal forhindre magesår, men disse kan gjøre at jeg får for lite magnesium i blodet. For å forhindre for lite magnesium, som for min del gir kramper i bena, er det viktig for meg å ta magnesium.

Endret mandag kl. 12:38 av SPOCA

[AnonymBruker]

SPOCA skrev (21 minutter siden):

Ja, det gjør jeg. Etter operasjon i mars har dette vært viktig, da jeg ikke klarer å få i meg alle mineraler og næringsstoffer gjennom normal kost.

Jeg tar i tillegg medisiner som skal forhindre magesår, men disse kan gjøre at jeg får for lite magnesium i blodet. For å forhindre for lite magnesium, som for min del gir kramper i bena, er det viktig for meg å ta magnesium.

Ja okei! Merker du forskjell?

Anonymkode: 70794...97c

[AnonymBruker]

Jeg merker stor forskjell på når jeg tar det og når jeg ikke gjør det.

Akkurat nå har jeg kjøpt en totalt ubrukelig magnesium så nå har jeg kramper i leggene ganske ofte om nettene. Det har jeg ikke når jeg har skikkelig magnesium. 

Anonymkode: ff429...2f8

[SPOCA]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Ja okei! Merker du forskjell?

Anonymkode: 70794...97c

Ja, jeg får ikke lenger kramper i bena.

[AnonymBruker]

Ja. Pga søvnmangel i barseltiden får jeg kramper i beina og leamus, de dagene jeg husker magnesiumen slipper jeg det.

Anonymkode: 23400...e9f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (40 minutter siden):

Ble dårlig i magen av det så står fint over.

Anonymkode: 80830...707

Hvordan da?

Anonymkode: 9d8e6...715

[Metalbitch]

Jeg tar det jevnlig fordi jeg er plaget med kramper

[AnonymBruker]

Tar magnesium glysinat hver dag for å ikke få kramper i bena, og ja... det hjelper

Anonymkode: fd543...dda

[AnonymBruker]

Jeg er av typen som må ta en laaang strekk av hele kroppen hver morgen, og får innimellom krampe av strekkingen. Med en pille magnesium hver dag får jeg aldri krampe. Jeg har også hatt tendenser til rastløse ben om natta, dette unngår jeg helt ved tilskudd.

Anonymkode: bc5c2...a8c

[AnonymBruker]

Nei, har nok magnesium 

Anonymkode: 63bef...60e

[AnonymBruker]

Tar daglig som migrenebehandling. 

Anonymkode: d365d...9a4

[AnonymBruker]

Glysinat hver kveld. 

Anonymkode: 79260...784

[AnonymBruker]

Hjelper mot verking og kramper her. Som gir meg bedre netter.

Anonymkode: 87c68...d99