Feelgood treningssenter

[Tvist]

Noen som har erfaring med det? Synes det høres greit ut med en plan og å slippe å stille inn apparatene.

[AnonymBruker]

De jeg kjenner som bruker det har hatt stort utbytte av det. Felles for alle er at de ikke har erfaring med å trene på treningssenter fra før. De følte både mestring og trygghet, nettopp fordi apparatene var enkle å bruke, og at risikoen for skader og overbelastning er nær null. De hadde veldig stor framgang, og særlig i begynnelsen. Nå skal det sies at absolutt alle de jeg vet om som går på Feelgood er 65+ (helt opp til over 90 år), og er venner og kjente av foreldrene og svigerforeldrene mine. 

 

Anonymkode: 05746...3e7

[AnonymBruker]

Spørsmålet er hva målet ditt er. 

Feelgood sentrene er fine for de som ønsker begynne bevege seg litt. Det er ypperlig for rehabilitering etter skader, og for eldre. For meg er det å lære seg stille inn apparater en del av å lære seg utføre øvelser. Ett par timer med pt, så lærer man stille inn apparater, og en plan. 

Her er skjermbilde fra feelgood på jessheim, som viser hvilke aldersgrupper du kan forvente møte på trening. 

Jeg er selv 40, og har flere treningsvenner som er i 60årene, men for meg er snittalderen for høy på feelgood. 

 

Anonymkode: 6cf62...396