Uutholdelige ryggsmerter

[AnonymBruker]

Jeg har slitt med ryggsmerter i korsryggen i flere år nå. I 2024 tok jeg MR og da viste det seg at jeg har skiveprolaps i L3/L4. Fysio sier at det egentlig skal gå over av seg selv, men at det er en fare for at det ikke gjør det fordi kroppen ikke identifiserer skaden som en «vanlig» prolaps og reparere den. Jeg kan gå i maks én time før jeg får stikkende smerter, kan ikke stå for lenge, det gjør vondt hver morgen etter å ha sovet i sengen (med mindre jeg sover på et gulv hvor det er steinhardt), det gjør vondt å hoste, sitte for lenge osv…. eneste som lindrer er når jeg bøyer meg fremover så ryggsøylen får strukket seg. Jeg sitter bokstavelig talt i fosterstilling for å lindre smertene. Hva gjør jeg?? Blir gal. Er bare 30 år gammel:( er operasjon et alternativ? 

Anonymkode: 967a8...9df

[AnonymBruker]

Du bør få en vurdering av en annen lege. Høres rart ut at det ikke kan behandles.

Anonymkode: c9e03...8fc

[AnonymBruker]

Vet det ikke er noe trøst, men jeg slet i 5 år etter prolaps i begge de skivene. Da begynte ting å fungere som normalt igjen frem til neste prolaps.. 

Anonymkode: e6eb9...8b8

[AnonymBruker]

Du bør sjekke ut nevroplastisk trening

Anonymkode: 072da...432

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

Jeg har slitt med ryggsmerter i korsryggen i flere år nå. I 2024 tok jeg MR og da viste det seg at jeg har skiveprolaps i L3/L4. Fysio sier at det egentlig skal gå over av seg selv, men at det er en fare for at det ikke gjør det fordi kroppen ikke identifiserer skaden som en «vanlig» prolaps og reparere den. Jeg kan gå i maks én time før jeg får stikkende smerter, kan ikke stå for lenge, det gjør vondt hver morgen etter å ha sovet i sengen (med mindre jeg sover på et gulv hvor det er steinhardt), det gjør vondt å hoste, sitte for lenge osv…. eneste som lindrer er når jeg bøyer meg fremover så ryggsøylen får strukket seg. Jeg sitter bokstavelig talt i fosterstilling for å lindre smertene. Hva gjør jeg?? Blir gal. Er bare 30 år gammel:( er operasjon et alternativ? 

Anonymkode: 967a8...9df

Tips: jeg sover på en treplate som jeg har mellom over- og undermadrass. Har gjort underverker for ryggen! På reiser osv så har jeg med meg en hard bordbrikke som jeg legger under korsryggen. 

Og du; kom deg til legen igjen!

Anonymkode: 06a32...6db

[AnonymBruker]

Er de sikre på at smertene er på grunn av prolapsen? Min samboer slet med ryggsmerter, og hadde tilfeldigvis prolaps parallelt. Smertene derimot viste seg å komme av cøliaki, av alle ting. 

Anonymkode: aa746...f1e

[Einus]

Prolaps er et nyere begrep, på 80 tallet het det skiveglidning. Har hatt vondt i ryggen av og på siden ca 23 år gammel. Nå er jeg 63 og sliter av og til med smerter som er uutholdelige. Jeg har lært meg å GÅ bevege seg hjelper som regel in the long run. 
Har hengt efter armene, gått på pløygsle, skogen osv. brukt talje og strukket ryggen på terrassen liggende på ryggen, jeg vet ikke hva jeg ikke har gjort. Vondt er det, MEN når man ikke har vondt så har man lett for å glemme å gjøre øvelser for å unngå smerte helvete. Jeg ligger på ryggen i stuen og beveger bekkenet opp og ned eller sideveis om du vil, ca 30 ganger på hver side, så trekker jeg det ene benet opp i en vinkel og legger motsatt ben på tvers og tøyer ut muskelen, dette er smertefullt!!! På hver side. Dette har hjulpet meg i mange år. Smertestillende f.eks parset og ibux sammen kan hjelpe deg gjennom hverdagen. God bedring!!!

[AnonymBruker]

Har du trent kjernemuskulatur i disse årene du har hatt vondt? Vi som har prolapser må trene hele livet for å unngå (en del eller mye) smerter.

Anonymkode: 0b1a0...527

[AnonymBruker]

Jeg har det som deg, og har hatt prolaps i ryggen L4/ L5 (kjennes ut som at jeg har det fremdeles). MEN jeg har også Spinal Stenose. Det at ryggen lindres når du bøyer deg fremover er en av greiene ved Spinal Stenose. 

Anonymkode: b7ee3...b72

[AnonymBruker]

Je ghar hatt det samme. Var helt invalidiserende. Men det gikk over etter laaaaang tid. Det skal veldig mye til før de opererer noe sånt. Jeg har nå igjen påvist artrose i korsrygg, to prolapser og spinal stenose. De to siste tingene kan gå tilbake av seg selv. De første kommer ikke til å bli bedre. Denne gangen er ikke ryggsmerter det verste, men iling og dårlig balanse i ene beinet, som gjør at jeg har noe problemer med å gå lengre avstander. Dog ikke nok til operasjon. Og artrose? Ja, det er nå der og jeg tilpasser der til det jeg gjør. 

Anonymkode: adceb...067

[AnonymBruker]

Det er ikke bare og operere ryggen. Høres ut som du bør få en ny MR. Det du sliter med ligner veldig på spinal stenose. Har man prolaps så vil de nok at du skal trene hos fysio, noen prolapser går faktisk tilbake av seg seg. Har selv hatt spinal stenose og måtte operere tilslutt pga jeg begynte og mistefølelsen i nedre del av kroppen. Har og hatt en prolaps. Ny MR er tatt og prolapsen er borte, men jeg har trent i mange år. Spinal stenose kan man ikke trene seg god av men viktig og stabilisere muskler i ryggen.

De er flere kriterier som man må ha før operasjon er aktuel. Mye kan ha forandret seg siden du tok MR sist. Jeg har fått store problemer igjen og nå har de funnet noe annet der. 

Rett før min ryggoperasjon ble jeg informert om at jeg blir aldri bra igjen men bedre, sjansen for og bli lam er der. Resultat kan de aldri garantere. Du trenger ny utredning. 

Anonymkode: 7eb20...667

[AnonymBruker]

Jeg bruker et tenseapparat som jeg kjøpte på Clas Ohlson: Beurer EM49, TENS-, EMS- og massasjeapparat | Clas Ohlson

Det gir umiddelbar smertelindring og er noe jeg anbefaler alle som har vondt. (Har selv prolaps i korsryggen og setter en pad på hver hofte når smertene blir for store).

Anonymkode: 06a32...6db

[AnonymBruker]

Sliter med lignende. Hadde sterke smerter lenge, flere likhetstrekk med bekhterevs følte jeg. Ble verken trodd eller hørt av legen. Formen ble dårligere over tid, enkelte dager klarte jeg ikke å ta på sokkene selv, dro til legen igjen og hadde høy crp. Da ble jeg sendt til mr av rygg.

Fikk desverre bare beskjed om at legen ringer meg om de har funnet noe. Så antar jeg at da får jeg gå med smerter til det ikke går lengre. 3 år senere låser det seg fullstendig for meg. Jeg faller ned trappen fordi et bein brått ikke vil fungere, jeg skjelver i beina om jeg må gå, sitter oftere på jobb. En dag gjorde det vondt å sitte og.

Drar til legen igjen, blir sykemeldt. Har gått jevnlig til legen siden 2025 med stadig nye betennelser I kroppen. Fikk da stadig beskjed om ny runde med paracet og naproxen. Det bare hjalp aldri. Annen hver måned byttet betennelsene plass, men ble aldri borte.

Så nå i 2026 Fikk jeg vite at funnet i 2023 var egentlig kraftig artrose flere steder i ryggen. Da påvist som 30 åring, men jeg fikk ikke vite om det, Fikk ikke tilrettelagt forebyggende hjelp da informasjonen aldri kom til meg. 

Nå har det blitt spinal stenose, så jeg går på medisiner mot nervesmerter og med kronisk betennelse har jeg vimovo. Føler at fremtiden ikke ser god ut for meg og hadde absolutt ikke sett for meg dette. Jeg har alltid vært aktiv og trent endel, alltid vært slank og levd relativt sunt. 

Jeg fortsetter å trene, men må finne en balansegang mellom det og hvile. Jeg hviler mer enn før, selv om det får meg til å føle meg lat. Slik må jeg gå til det er så ille at en operasjon er eneste løsningen. 

Anonymkode: fa3b4...973

[AnonymBruker]

Har hatt nøyaktig samme helvette på samme sted og løsningen var å få hjelp til å finne riktig BH-størrelse i en skikkelig undertøysbutikk. Har du store bryster? Legen min sa at uføretrygd er bedre enn prolapsoperasjon for de operasjonene får alle mulige slags resultat. Om jeg absolutt ville opereres så ville hun heller gå for brystreduksjon. Jeg ble heldigvis helt bra av å bytte ut alle bhene og har vært bra i 13 år nå.

Enten man har små eller store bryst så er det jo vekt vi bærer på konstant. Det er ikke sikkert dette er problemet hos deg, men kan være verdt å undersøke.

Anonymkode: 19e43...c59