livstili og helse

[qwer]

Hvilken sammenheng er det mellom livsstil og helse?

[Aeriana]

Du har kanskje hørt om livsstilssykdommer? Hjerte- og karsykdommer er vel de vanligste folkesykdommene vi har, og de kommer ofte pga. livsstilen man fører.

Høyt blodtrykk, diabetes, angina, infarkt, KOLS og forskjellige belastningssykdommer er de vanligste livsstilssykdommene. Kan som regel forebygges, men mange er også arvelig belastet for å få dem.

[Gjest Gjesta]

Generelt lever jeg vel så sunt det lar seg gjøre, med fokus på kosthold og trening. Men samtidig, etter jul har jeg vært syk mer enn jeg har vært frisk. Riktignok småting som forkjølelser og omgangssyke, men nok til at folk begynner å erte: "hva er vitsen i å være så sunn? Du blir jo syk hele tida!".

Jeg tror at helse i tillegg til faktisk livsførsel også er avhengig av psykisk helse, og for min egen del får jeg vel nå straffen for en lengre periode med hardkjør både på kropp og sjel.

[Gjest Gjest]

Jeg tror at helse i tillegg til faktisk livsførsel også er avhengig av psykisk helse, og for min egen del får jeg vel nå straffen for en lengre periode med hardkjør både på kropp og sjel.

←

Ja, og man lever ikke sunt hvis man stresser. Kropp og psyke er en helhet.

[Gjest Gjesta]

Ja, og man lever ikke sunt hvis man stresser.  Kropp og psyke er en helhet.

←

Enig med deg der. Men av og til har man knapt noe valg mht. stress, og da gjelder det å gjøre det beste ut av situasjonen.