Aggresjonsnivå og hjertehelse

[AnonymBruker]

Hei dere!  

I går hørte jeg om nok en person med hjerteproblemer som også er kjent for å ha et voldsomt temperament. Dette mønsteret har jeg lagt merke til flere ganger gjennom livet: Mennesker jeg kjenner som har opplevd hjerteinfarkt eller akutte brystsmerter, har påfallende ofte hatt store utfordringer med sinnemestring.

Dette får meg til å undre om det finnes en direkte medisinsk sammenheng mellom et høyt aggresjonsnivå og risikoen for hjertesykdom. Hva kommer i så fall først? Er det sinnet som ødelegger hjertet, eller er det den underliggende fysiske sårbarheten som skaper den korte lunten?

Før i tiden snakket vi mye om sammenhengen mellom jobbstress og hjerteproblemer. I dag ser vi også at toppidrettsutøvere kan rammes hardt av åreforkalkning. Det er åpenbart at stress påvirker kroppen på komplekse måter, men jeg etterlyser mer oppmerksomhet rundt hvordan kronisk sinne og fiendtlighet slår ut på den fysiske helsen vår.

Hva er deres erfaring? 

Anonymkode: 20796...378

[Shshshsh]

Kokain

[AnonymBruker]

Shshshsh skrev (1 time siden):

Kokain

Nei, har nok ikke noe med det å gjøre. 

Anonymkode: 20796...378

[AnonymBruker]

Å være sinna er også et stress for kroppen. Kan si det så enkelt som det.

Anonymkode: e2e6f...922

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Hei dere!  

I går hørte jeg om nok en person med hjerteproblemer som også er kjent for å ha et voldsomt temperament. Dette mønsteret har jeg lagt merke til flere ganger gjennom livet: Mennesker jeg kjenner som har opplevd hjerteinfarkt eller akutte brystsmerter, har påfallende ofte hatt store utfordringer med sinnemestring.

Dette får meg til å undre om det finnes en direkte medisinsk sammenheng mellom et høyt aggresjonsnivå og risikoen for hjertesykdom. Hva kommer i så fall først? Er det sinnet som ødelegger hjertet, eller er det den underliggende fysiske sårbarheten som skaper den korte lunten?

Før i tiden snakket vi mye om sammenhengen mellom jobbstress og hjerteproblemer. I dag ser vi også at toppidrettsutøvere kan rammes hardt av åreforkalkning. Det er åpenbart at stress påvirker kroppen på komplekse måter, men jeg etterlyser mer oppmerksomhet rundt hvordan kronisk sinne og fiendtlighet slår ut på den fysiske helsen vår.

Hva er deres erfaring? 

Anonymkode: 20796...378

Jeg har lagt merke til at jeg blir raskere irritert hvis jeg har høyt blodtrykk fra før av en dag. 

Før trodde jeg at det var motsatt, at irritable folk fikk høyt blodtrykk. Men nå er jeg svært sikker på at det er mer motsatt.... 

Anonymkode: 530c6...509

[AnonymBruker]

Shshshsh skrev (5 timer siden):

Kokain

Tull

Anonymkode: 530c6...509

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg har lagt merke til at jeg blir raskere irritert hvis jeg har høyt blodtrykk fra før av en dag. 

Før trodde jeg at det var motsatt, at irritable folk fikk høyt blodtrykk. Men nå er jeg svært sikker på at det er mer motsatt.... 

Anonymkode: 530c6...509

Hvos jeg har glemt å ta blodtrykkmedisin en- to dager på rad, så er det den økende irritasjonen som kommer snikende som får meg til å huske på det

Anonymkode: 530c6...509

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (20 timer siden):

Jeg har lagt merke til at jeg blir raskere irritert hvis jeg har høyt blodtrykk fra før av en dag. 

Før trodde jeg at det var motsatt, at irritable folk fikk høyt blodtrykk. Men nå er jeg svært sikker på at det er mer motsatt.... 

Anonymkode: 530c6...509

AnonymBruker skrev (20 timer siden):

Hvos jeg har glemt å ta blodtrykkmedisin en- to dager på rad, så er det den økende irritasjonen som kommer snikende som får meg til å huske på det

Anonymkode: 530c6...509

Takk for interesssant tilbakemelding fra en med erfaring!

Ja, jeg har lurt litt på om det kan være denne veien det går. Det er jo nesten som det er for mange med hormoner og mensen, slik du beskriver det. 

Anonymkode: 20796...378

[Jytte]

AnonymBruker skrev (På 12.8.2026 den 22.50):

Å være sinna er også et stress for kroppen. Kan si det så enkelt som det.

Anonymkode: e2e6f...922

Det kan også være befriende å få ut aggresjonen uten å ty til vold selvsagt. Kanskje begynne med sånn boksepute er en god ide. Oppsamlet aggresjon er iallfall ikke sunt. 

[AnonymBruker]

Jytte skrev (8 timer siden):

Det kan også være befriende å få ut aggresjonen uten å ty til vold selvsagt. Kanskje begynne med sånn boksepute er en god ide. Oppsamlet aggresjon er iallfall ikke sunt. 

Men jeg forstår det slik at sinne er usunt enten man får det ut eller ikke.

Selv sinne som man får ut på en sunn måte, er jo ikke særlig sunt i lengden. Det er økt blodtrykk og raskere puls, stresshormoner og økt fare for blodpropp.

Jeg sier ikke nå at man ikke skal være sint i det hele tatt, sinne kan ha en nyttig funksjon. En dørmatte som lar andre kjøre over henne og aldri gjør det hun ønsker mest, har ikke nødvendigvis så veldig god helse.

Men om man fyrer seg fort opp og blir sint for alt mulig, så lever man nok mer usunt enn de som vender andre kinnet til, i alle fall når det kommer til hjertehelse. 

Anonymkode: 20796...378

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Men om man fyrer seg fort opp og blir sint for alt mulig, så lever man nok mer usunt enn de som vender andre kinnet til, i alle fall når det kommer til hjertehelse. 

Anonymkode: 20796...378

…eller en litt mindre bibelsk måte enn å vende det andre kinnet til  

https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/fuck-it-therapy

Anonymkode: 20796...378