Venninne som plutselig isolerer seg

[AnonymBruker]

Jeg isolerer meg periodevis utenom jobb, men det er ikke fordi jeg er deprimert. Det er fordi jeg er kronisk syk med flere sykdommer, og klamrer meg fast til arbeidslivet. Da blir det sånn noen ganger. 

Da ser huset også tilsvarende ut, fordi jeg ikke orker noe utenom jobb. 

Anonymkode: f6228...8e8

[AnonymBruker]

Jeg kan ha det rotete hjemme og ha behov for å være alene og ha pause fra sosiale medier. Det er ikke fordi jeg er deprimert, men fordi jobben krever mye energi.

Deprimert kjennes helt annerledes ut, det vet jeg for der har jeg vært før. 

Anonymkode: bd3a1...8d9

[AnonymBruker]

Det kan være, selv om det ikke nødvendigvis er en fasit. Men det er litt typiske tegn, selv om det også kan være tegn på andre ting. 
 

Merker du noen forskjell når dere snakker sammen? Er hun veldig avmålt, litt monoton/dempet i stemmen, mer stille en normalt, lite interessert i andre og ting som skjer? 
 

Har en datter som har hatt flere runder depresjon, litt varierende hvor ille. Det er gjerne første tegn på at noe er galt. Neglisjerer rommet helt, trekker seg unna, prater lite, søvn blir veldig oppstykket. Litt annerledes når det er egne barn, for da tar jeg tak i rommet, får unna klesvasken, hjelper til å rydde opp. Det er kanskje litt voldsomt med din venninne, samtidig kan en trenge hjelp til å gjøre omgivelsene litt mer hyggelige. Ellers forsøker jeg å få inn en ting hver dag. Ikke stort. Bare det å reise på butikken og kjøpe en is, gå en liten tur. Veldig små ting som ikke krever mye, men endrer omgivelsene noe fra det å bare sitte alene på en rom. 
 

Er det en naturlig rusletur i nærområdet hennes hvor du kanskje kan få henne ut 10-15 min? En park eller annet dere kan rusle til. Ta med kaffe, kopper og litt snacks. Noe som ikke krever annet av henne enn at hun er med 20-30 min. Ta litt styring på hva, uten å presse. Hvis det er naturlig i samtalen, kan du spørre om alt er i orden om dagen. Hvis hun sliter, kan det være vanskelig å be om hjelp. Da er gjerne helt konkrete forslag bedre enn diffus, åpen «si i fra hvis det er noe jeg kan gjøre». 

Anonymkode: f21bf...069