Garmin og hrv

[AnonymBruker]

Dere som bruker klokke med hrv måling. Hva er spennet på målingene (altså lavest og høyest) i løpet av en vanlig natt?

Der er vel gjennomsnitt over natten man skal fokusere på? Men ble bare litt nysgjerrig på hva som er vanlig spenn for dere i løpet av én natt. 
 

Er kronisk syk foresten.

Anonymkode: dfaa5...56c

[AnonymBruker]

35 slag variasjon i natt. Har sovet godt. 

Anonymkode: 66e5b...a1e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

35 slag variasjon i natt. Har sovet godt. 

Anonymkode: 66e5b...a1e

Ok. Ja ser at mine netter stort sett har ca 30-40 mellom laveste og høyeste. Da er det kanskje vanlig

Anonymkode: dfaa5...56c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Ok. Ja ser at mine netter stort sett har ca 30-40 mellom laveste og høyeste. Da er det kanskje vanlig

Anonymkode: dfaa5...56c

Det er nok det. 
Har sammenheng med hva du drømmer, hvordan du beveger deg i søvne, osv.   

Anonymkode: 66e5b...a1e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Det er nok det. 
Har sammenheng med hva du drømmer, hvordan du beveger deg i søvne, osv.   

Anonymkode: 66e5b...a1e

Det er gjennomsnitt over 7dager-verdi man skal se på for om det er stabilt så vidt jeg skjønner?

men vet du/noen hvor mye svingning mellom hver natts «gjennomsnitt» som er optimalt for at man skal se om kroppen er stabil?

Anonymkode: dfaa5...56c

[AnonymBruker]

I natt var laveste 23 ms, og høyeste 83 ms.

I går var laveste 32 ms, og høyeste 84.

Dette er typisk for meg.

 

 

Anonymkode: 99285...570