Erfaring med kosttilskudd i perimenopause?

[AnonymBruker]

Jeg er midt i 40-åra og begynner å føle på at perimenopause gjør sitt inntog. Ikke ille plaget, men noe er i forandring.

Jeg går på prevensjon som gjør at jeg ikke har mensen, så hvordan syklusen egentlig er, er vanskelig å si. Det jeg merker er tidvis hjernetåke og glemsomhet, konsentrasjonsproblemer, nattsvette og litt hetetokter, vanskeligere å holde vekta osv.

Det florerer av reklamer på diverse kosttilskudd for kvinner som skal hjelpe. Vil gjerne høre om erfaring med slike kosttilskudd. 

Anonymkode: 799d9...b5b

[AnonymBruker]

Jeg har ikke direkte erfaring med å prøve det selv, men har hørt fra gynekolog at det er bortkastet. Det blir som et lite piss i havet som ikke vil gjøre noen særlig forskjell. Hun mener at alle fortjener å få ordentlig behandling av sine plager (hos spesialist).

Anonymkode: ab075...08b

[AnonymBruker]

Jeg tenkte mer som forebygging frem til ting evt. blir verre. Syns ikke mine «plager» er ille nok til å gå til lege med ennå 😅

Anonymkode: 799d9...b5b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

Jeg har ikke direkte erfaring med å prøve det selv, men har hørt fra gynekolog at det er bortkastet. Det blir som et lite piss i havet som ikke vil gjøre noen særlig forskjell. Hun mener at alle fortjener å få ordentlig behandling av sine plager (hos spesialist).

Anonymkode: ab075...08b

Selvfølgelig mener de det…De som presser alle til HRT 

Anonymkode: 6296a...523

[AnonymBruker]

Jeg bruker noe a la dette: 

https://sunkost.no/membrasin-60-kapsler

Anonymkode: 82a43...5bb

[AnonymBruker]

Tar kalsium og magnesiym glysinat.

Kalsium fordi man får mindre av det, og magnesiym glysinat bedrer søvn.

Anonymkode: ad70b...f21

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (51 minutter siden):

Selvfølgelig mener de det…De som presser alle til HRT 

Anonymkode: 6296a...523

Dette er en helt urimelig påstand. Det er vanskelig nok å få HRT i det norske helsevesenet så den må du litt lenger ut på landet med. Presser noen til HRT gjør de selvfølgelig ikke, men de har så klart god greie på eget fagfelt. Om du ikke stoler på fagfolk med 12,5 år utdanning og mange års erfaring, så får jeg bare ønske lykke til.

Anonymkode: ab075...08b

[AnonymBruker]

Hva er HRT?

Anonymkode: 799d9...b5b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Hva er HRT?

Anonymkode: 799d9...b5b

Hormoner 

Anonymkode: 6296a...523