Støttesamtale eller kognitiv atferdsterapi?

[AnonymBruker]

Dere som har prøvd begge deler; hva føler dere fungerte best, og hvorfor?

Anonymkode: 6e705...e2d

[Purple_Pixiedust]

Kognitiv adferdsterapi har fungert best. Fordi der får jeg oppgaver og mer fokus på å reflektere og finne ut av ting. Imens støttesamtaler er jo bare prat. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 29.6.2026 den 7.49):

Dere som har prøvd begge deler; hva føler dere fungerte best, og hvorfor?

Anonymkode: 6e705...e2d

Tenker som overnevnte sa at en ikke oppnår veldig mye med å bare prate, en må reflektere og sortere tanker.

Hvis en ikke gjør det, så blir en som den galningen som hadde psykotisk utbrudd der jeg bor: Var aggressiv hysterisk for at en eller annen var i kontakt med en prostituert, og hylte og konspirerte om at noen hadde økt sannsynligheten for at den er i kontakt en sånn.

Anonymkode: d5fc4...3b4