Snusslutt 14 dager

[AnonymBruker]

Hei, 

 

jeg sliter og trenger noen råd. Har sluttet med snus flere ganger og vært uten i alt fra 3mnd til 3 år. Hver gang er det en kamp og har psykologiske abstinenser minst to ganger for dag i den perioden. Jeg bruker nikotinfri snus for å ikke sprekke, tyr til mat og legger på meg mange kg.
 

Det som er positivt er at jeg har mindre angst, er mer opplagt og trener oftere. Spm er om det er verd det? 
Er det så store ulemper med å fortsette å snuse og ha denne uvanen, at det veier opp for alt det som fører med? 

Anonymkode: dce69...175

[AnonymBruker]

FØLGER. Lurer også på dette

Anonymkode: 4e4a0...ecc

[AnonymBruker]

Du kommer jo ikke alltid trenge nikotinfritt snus eller spise masse ekstra. 

Så, 

Mindre angst

Mer opplagt

Trener mer

Bedre tannkjøtt og unngår tannkjøttsykdommer

Sparer penger

Ikke være avhengig av å ha den dritten med deg overalt og hele tiden

Jeg personlig smiler mer uten snus da jeg ikke er redd for at den skal synes

Mindre stress når jeg ikke kan bruke snus

Bedre ånde

og sikkert flere fordeler. Jeg er veldig glad nå at jeg sluttet for 3 år siden. Nå syns jeg bare det et ekkelt med snus. 

Anonymkode: 45657...ccc

[AnonymBruker]

Slutta på 1 dag, bare la den fra meg, merket ikke annet enn at en vane måtte endres. Ble litt fishermans den første uken

 

Anonymkode: 23241...48a

[AnonymBruker]

Litt heavy første uka....men når uke 2 er knekt går det bra!

Du må jobbe mentalt, ikke gi etter for suget! Om du klarer dette så hold deg unna nikotin og koffein.

Anonymkode: f0e6f...ccb