Gjest Anonymous Skrevet 27. november 2002 #1 Skrevet 27. november 2002 Hei alle sammen. Jeg har hørt et eller annet om at man bør spise proteiner før styrketrening og karbohydrater etterpå...eller hvordan var nå dette her? Hvorfor? Og hva med kondisjonstrening? Håper noen kan svare :D
Englepus Skrevet 1. desember 2002 #2 Skrevet 1. desember 2002 http://www.tine.no/vanertrening/ her kan du lese litt om hva du bør spise. Er det samme om det er kondisjon eller styrke det er snakk om. Karbohydrater gir rask energi og proteiner er med på å bygge opp musklene
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå