AnonymBruker Skrevet 12. mai #1 Skrevet 12. mai Er dette bra matinntak for 1 dag? 1 eple, 1 gulrot 2 knekkebrød med smøreost og paprika 60 g brød med syltetøy og cottage cheese 1 knekkebrød med 1 kokt egg og kaviar 60 g brød med 1 stekt egg 1 proteinpudding Mosjon: 1 times tur i ulendt terreng Anonymkode: 16efa...2d9
Gunstein123 Skrevet 12. mai #2 Skrevet 12. mai Nei, ikke for meg. Burde du ikke ha i deg litt mer fett? 1 1
AnonymBruker Skrevet 12. mai #3 Skrevet 12. mai Hvis du vil ha en slapp kropp uten muskler, så kjør på. Mangler jo enorme mengder protein. Kaviar og syltetøy,masse sukker for å holde deg fysen? Med det inntaket av tullemat, så kommer du jo til å bli fysen/sulten og hive innpå no dritt. Anonymkode: 8907f...afe 4
AnonymBruker Skrevet 12. mai #5 Skrevet 12. mai En solid frokost det der 😊. Hva spiste du til lunsj og middag? Anonymkode: c1f54...48d 2 1
veronica<3 Skrevet 12. mai #6 Skrevet 12. mai Kjære trådstarter, Denne tråden stenges, da den bryter med retningslinjene for dette underforumet. Sitat * Diskusjoner om daglig inntak under 1200 kcal tillates ikke. * Tråder hvor trådstarter ber om råd til å bli undervektig ifølge BMI-kalkulator vil bli stengt. BMI er ikke likt for alle og man kan gjerne diskutere hvorvidt det er et godt mål for absolutt alle, men vi anser det som en god nok grense for hvor langt man kan gå med å gi råd for å gå ned i vekt. Vi anbefaler at du heller tar kontakt med din fastlege eller annet helsepersonell for å få en profesjonell oppfølging og/eller svar på spørsmålene dine relatert til dette. veronica<3, mod.
Fremhevede innlegg