Hvor mye tilrettelegging får barna til middag?

[AnonymBruker]

Jeg kjenner jeg er litt lei av styr rundt maten. Vi har stort sett aldri tilrettelagt mat, for vi mener barna skal lære seg å spise det samme som oss

Våre middager er pannekake, spaghetti, laks, suppe og pizza og taco i helg osv. Altså helt vanlig mat, vi prøver variere og ha grønt til hvert måltid. Likevel er et av våre barn altså SÅ kresen og vil aldri spise. Det andre barnet spiser alt som settes frem. Hvor mye ville dere endret menyen til dette barnet? Eller må det bare godta at slik er det..?

Anonymkode: a8cb4...12b

[AnonymBruker]

Vi lager maten så alle barna finner noe de vil ha.

Spaghetti: ene barnet spiser kun spaghetti, så vi har saus på siden og så forsyner man seg selv. Samme med lignende retter som wok (nudler uten smakstilsetning ved siden av), ramen, etc.

Taco: barna får sette sammen tacoen helt selv. Ett barn spiser tacolefse med kun agurk og pølsebiter, greit for meg. 

Pizza: halvparten barnevennlig (bare ost og skinke), halvparten "voksenpizza".

Og så videre. Eldstebarnet vårt var kresen som liten men er altetende nå, så regner med at ungene vokser av seg kresenheten så lenge de ikke får et dårlig forhold til mat.

Anonymkode: 91068...e92

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Jeg kjenner jeg er litt lei av styr rundt maten. Vi har stort sett aldri tilrettelagt mat, for vi mener barna skal lære seg å spise det samme som oss

Våre middager er pannekake, spaghetti, laks, suppe og pizza og taco i helg osv. Altså helt vanlig mat, vi prøver variere og ha grønt til hvert måltid. Likevel er et av våre barn altså SÅ kresen og vil aldri spise. Det andre barnet spiser alt som settes frem. Hvor mye ville dere endret menyen til dette barnet? Eller må det bare godta at slik er det..?

Anonymkode: a8cb4...12b

Vi hadde to slike barn som nå er nesten voksne. Vi forandret aldri på noen ting, selv om vi nok hadde en mer variert middagsmeny enn det du beskriver, og det kresne barnet har ofte takket meg for at vi ikke dillet og tilrettela. Nå er han altetende.

Anonymkode: f2255...159

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Vi lager maten så alle barna finner noe de vil ha.

Spaghetti: ene barnet spiser kun spaghetti, så vi har saus på siden og så forsyner man seg selv. Samme med lignende retter som wok (nudler uten smakstilsetning ved siden av), ramen, etc.

Taco: barna får sette sammen tacoen helt selv. Ett barn spiser tacolefse med kun agurk og pølsebiter, greit for meg. 

Pizza: halvparten barnevennlig (bare ost og skinke), halvparten "voksenpizza".

Og så videre. Eldstebarnet vårt var kresen som liten men er altetende nå, så regner med at ungene vokser av seg kresenheten så lenge de ikke får et dårlig forhold til mat.

Anonymkode: 91068...e92

Sånn gjør vi det og. Ett barn spiser ALT! Andre velger ingen saus på pastaen, bare agurk.kjltt og mais i tacoen, bare gulrot ikke brokkoli osv... Lager ikke egen rett for det kresne barnet, hen får velge det hen liker og spiser gjerne bare mer til kveldsmat om det ble litt stusselig med middagen. 

Anonymkode: 23499...195

[AnonymBruker]

Jo mer du tilrettelegger, jo mer har du det gående. Min tante flyttet nærmere min familie med barna, men de kunne ikke feire jul med oss fordi hun måtte være hjemme å lage taco, pølser og pizza i tillegg til julematen. Det nektet jo vi å gjøre, og da ville ungene hennes "sultet". Fordi hun har latt ungene bestemme selv hele oppveksten, så nå er de bortskjemte og spiser nesten ingenting annet enn "gøy" mat. 

Disse var 11, 16 og 18 år på tidspunktet forresten. Minstemann som nå er 10 år (dette var noen år siden) har blitt akkurat likens. 

Anonymkode: f7f3f...d5b

[Arkana]

Vi har hatt samme problem. Ett av tre barn har alltid vært superkresen, på tross av å ha blitt servert all mulig slags mat og med svært lite tilrettelegging (jeg tar gjerne til side en kyllingfilet før resten legges i sausen og slike ting, men en sjelden gang når det er vanskelig å tilrettelegge har han fått egen mat). Minst én av tingene på bordet skal være noe det kresne barnet kan spise, men det har vært middager hvor alt han spiste var brokkoli eller ris. Det har fungert bra for oss.

[AnonymBruker]

Dette er jo ikke helt svart hvitt. Noen barn er ekstremt kresne hele veien og utfordres aldri på det, kanskje opp i voksenalder også, mens andre vokser av seg, noen har kresenhet som fører til lav vekt eller mangler, andre får i seg nok til at det går greit, etc etc. 

Jeg har to barn som er og har vært kresne på forskjellige ting, både smak og konsistens. Helt fra de var babyer egentlig. Eldste har vokst mye av seg, yngste går heller sulten enn å spise noe hun ikke liker, som igjen fører til et elendig humør, dårlig konsentrasjon og vekt som fort går ned. Hun er tynn som en strek. 

Jeg gidder ikke stå å lage middager som ingen spiser, men det betyr ikke at det blir pizza og pølser hver dag. Så jeg lager mat begge kommer til å spise det meste av. Er opptatt av næring, spesielt til yngste. Jevnlig tilbys også matvarer de hittil ikke liker og det oppfordres til å smake og de er med på matlaging. 

Anonymkode: e950a...396

[AnonymBruker]

Ja vi tilrettelegger en del for 4åringen. Fokuset mitt er at middag skal være hyggelig for alle. Hun får likevel variert kosthold og får smake på mye forskjellig (når hun vil, vi oppmuntrer men tvinger ikke). Vi lager ikke middag jeg og mannen virkelig ikke liker heller, da har vi iallefall flere ting så alle kan spise noe.

Anonymkode: 66488...a35

[AnonymBruker]

Ungen har spist den samme middagen som oss, siden 1 årsalderen. Vi spiser uansett kun helt enkle retter med rene råvarer. Kyllingfilet/laksefilet/torskefilet med grønnsaker potet eller quinoa. I helgene lager jeg pizza.

Anonymkode: 0d720...e82

[AnonymBruker]

Han får den samme maten som oss voksne, men spiser det han vil av det som er på fatet. Tvinger ikke til å smake eller spise opp, men han får heller ikke noe annet

Anonymkode: 14eca...cc9

[AnonymBruker]

Har en treåring. Han er ganske kresen, og jeg prøver å gjøre det slik at han alltid får noe han liker på tallerkenen (men aldri slik at han spiser kun ris eller tørr pasta). Så det blir mye middager med rent kjøtt (kyllinglår/vinger naturell med litt krydder, biff eller torsk), potet/ris og alltid en grønnsak eller fler som han kan få ned. I barnehagen får de dessverre bare brødskiver så jeg føler jeg er avhengig av å få i ham næring til middag. Det gjør middagsplanlegging til et jævla pes egentlig, men det er viktig for meg å passe på at barnet får i seg noe som er godt for ham i løpet av en dag. 

Anonymkode: 7de98...782

[AnonymBruker]

Heller tilrettelagt enn å kaste maten har jeg tenkt.

 

Anonymkode: 1c190...062

[AnonymBruker]

Barn på 3 og 5. Tilrettelegger ikke, men dropper nok å lage de særeste rettene. Begge kan ha innfall av kresenhet og enkelte dager spiser de retten mens neste dag liker de ikke det samme. Samtidig er den ene mer altetende, og andre mer kresen. Han spiser nesten aldri rent kjøtt for eksempel. Men vi setter fram det vi serverer, så får han spise selv. Også tilbyr vi heller kveldsmat om de har spist lite en dag til middag.

Anonymkode: 3d3fb...dce

[Vera Vinge]

Jeg har to barn som spiser det aller meste og alltid har gjort det, og et barn som har vært relativt kresen hele veien. Det har vært veldig viktig for meg at det kresne barnet har blitt utfordret og oppmuntret til å prøve nye smaker, ellers hadde han vel endt opp som et pølse- og spaghetti-barn, vil jeg tro… Det er jo lett å like og gir lite motstand, så det er ikke så rart en del kresne barn ender der. Og så vil jeg nevne at det er forskjell på kresenhet også. Mange kresne barn burde nok blitt pushet litt mer (ikke med tvang, åpenbart). Men så er det noen barn som faktisk sulter om de ikke får spise de få tingene de aksepterer og som ellers blir underernærte. Mitt barn er ikke blant de få superkresne, bare så jeg har lagt til det.

Men jeg tilpasser litt. Grunnen til det er at det er veldig viktig for meg at han (og de andre barna) spiser grønnsaker til hver middag. Og jeg er fornøyd så lenge han har et lite repertoar av grønnsaker han liker. Han er feks glad i kokte og stekte poteter, søtpotet, gulrot, blomkål og brokkoli. Og mais. Mens å få ham til å spise rå grønnsaker er noe som føles nesten håpløst. Jeg har også tenkt at det er mindre viktig, så lenge han spiser de andre grønnsakene i tillegg til annen mat.

Det jeg gjerne gjør, er å enten alltid ha noe tilberedt på den måten dette barnet liker, til alle (noe som ofte er naturlig, siden alle liker de grønnsakene). Eller hvis jeg skal lage suppe, kan jeg legge til side grønnsakene før de moses til suppe. Han vil mye heller spise grønnsakene hvis de ikke er most, med unntak av potetmos eller andre «rene» moser. 

Men vi utfordrer ham litt her og der, uten for mye mas. Motiverer til å smake på en ny saus, et nytt krydder. Og over år har han utvidet mengden ting han spiser. Så jeg tror ikke andre nå ville tenke at han virker kresen. Men innstillingen hans til ny mat er å være skeptisk. Og så blir han heldigvis eldre også og sier i blant at han kan bli overrasket over at noe smakte godt. 

Men da jeg skjønte at vi hadde et kresent barn, var frykten min at det kun skulle være typisk «ferdigmat» som skulle bli akseptert, at hjemmelaget middag bare ble nedstemt. Dette hadde jeg observert blant nieser og nevøer som nærmest kun spiste brødskive med Nugatti og pølser. Så jeg tenker vi voksne bør være litt bevisste her også, og finne noe som fungerer i hverdagen, og som samtidig gir næring til barn i vekst.
 

[AnonymBruker]

Vi tilpasser, for oss er det riktig og jeg nekter å gjøre som foreldrene mine gjorde med meg for jeg har i voksen alder store problemer med mat. Tvang er virkelig ikke veien å gå 

Anonymkode: 7be5f...742

[Fighter83]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg kjenner jeg er litt lei av styr rundt maten. Vi har stort sett aldri tilrettelagt mat, for vi mener barna skal lære seg å spise det samme som oss

Våre middager er pannekake, spaghetti, laks, suppe og pizza og taco i helg osv. Altså helt vanlig mat, vi prøver variere og ha grønt til hvert måltid. Likevel er et av våre barn altså SÅ kresen og vil aldri spise. Det andre barnet spiser alt som settes frem. Hvor mye ville dere endret menyen til dette barnet? Eller må det bare godta at slik er det..?

Anonymkode: a8cb4...12b

Hva slags mat er det barnet ikke spiser? Har du eksempler? Kan jo være noe sensitiv ang konsistens og mat som er blandet med forskjellige ting? 

Barnet må bli med på å kjøpe og lage maten. La barnet ta eierskap i prosessen og får da mulighet til å smake og se maten underveis i prosessen. Dette vil utvikle barnet både kunnskapsmessig og få frem ønske om å smake mm. 

Alle måltider må være lystbetont og uten tvang mm ang å smake på mm. Alt må gå på barnets premisser. 

Men jeg mener også at barnet ikke skal få styre hva som serveres og lages ellers. Barna kan jo bytte på hvilke dager de kan bli med på å bestemme maten. 

[AnonymBruker]

Toåringene våre blir servert det vi spiser. Tilpasser selvsagt på den måten at vi ikke tilsetter masse chili selv om det kanskje står i oppskriften og slike ting. Men litt tåler de.

Ofte spiser de bare kjøttet, og mener at de skal ha mer selv om skåla er full av poteter og grønnsaker. De får ikke mer kjøtt før de i det minste har spist litt av det andre også. Og det gjør de, når de får beskjed om det. Hvis de nekter, så får de ikke mer middag, men de får kveldsmat om kort tid uansett. Så de går ikke sultne.

Anonymkode: d7f3c...7c0

[AnonymBruker]

Her spises det som serveres. MEN vi sørger for å alltid ha noe på bordet som alle liker, og fokuserer ikke så mye på at de må spise. Og de får forskyne seg selv. 

Minste spiser feks kun rå grønnsaker og ikke kokte, så da severer vi litt av det og.  Om de ikke vil spise noe må de sitte med oss ei lita stund før de kan gå i et annet rom og leke. Som oftest blir de sittende, og om det ikke tilbys noe eller forsøkes å lures i mat blir det som regel spist ett eller annet og.  

Det er stor forskjell på "værsegod, velg deg en paprika", og "du må spise paprika og".

Anonymkode: 669a3...9fa

[AnonymBruker]

Eldste spiste alt, aldri problemer.

Yngste altid slitt med mat, så ille at det fikk protein shack på resept. Oppfølging fra sykehuset frem til ca 14års alder. Vi fikk beskjed å ikke lage flere retter,men at det altid var noe av det som ble servert barnet likte. Vi ble og anbefalt å prøve å få barnet til å smake på nye smaker, og at barnet var mest mulig med å laget mat. På ungdomsskolen valgte det mat og helse siden ingen andre valgfag hadde ho lyst til. Dette gjorde at ting begynte å løsne litt  videregående ble der vg1 kokk og servitør da var det som ting eksploderte :ønske om å smake på mest mulig . Så nå som 20 åring spiser ho mye, også ting mange voksene ikke spiser og som rakefisk, sursild, kryddersmør, innmat osv

Anonymkode: 85b04...2a6

[AnonymBruker]

Aldri tilrettelagt for dem. Er dem ikke glad i fiskegrateng så lager jeg selvfølgelig ikke det. Jeg har heller ikke kasta mat. Da spiser jeg det som lunsj dagen etter. Men jeg har sagt at dem må smake flere ganger før dem sier om dem liker det eller ikke. Og jeg har aldri tvunget dem til å spise opp. Da ble det heller sånn at dem spiste mere til kveldsmat. Og det gjorde at dem liker det meste den dag i dag. Jeg var selv kresen i matveien som barn. Jeg spist helst brødskive med nugatti. Jeg levde på det til jeg var 14-15 år. I dag så finnes jeg ikke kresen. Jeg liker alt. Og jeg prøver alt. 

Anonymkode: 598c1...a86