Diskusjon kolestrol i egg

[AnonymBruker]

Jeg og en kompis har en diskusjon på gang.

Jeg begynte å rase opp i vekt uforklarlig. Og viste seg at jeg hadde lavt stoff skifte. Klarte å få litt kontroll på vekta med lavkarbo. Dvs jeg spiste ett til 4 egg pr dag. Og kolestrolet doblet seg på to mnd. 

Min kompis mente det ikke hadde noe å si med antall egg, fordi det er kroppen som produserer kolestrol. Jeg  fortsatte med lavkarbo, men kuttet mer eller mindre ut egg. Og har nå på to mnd halvert kolestrolet og er nå nesten nede i der jeg var. Altså litt høyt. 

Har egg noe å si eller ikke?

Anonymkode: 49489...348

[AnonymBruker]

Det er genetiske forskjeller mellom folk som gjør utslaget, det tror jeg er svaret. Noen tåler godt å spise 4 egg om dagen og andre gjør det ikke.

Anonymkode: adae6...a26

[AnonymBruker]

Ja det er flere som har fått forhøyet kolesterol av egg så det er noe i det

Anonymkode: 043ff...1af

[AnonymBruker]

Jeg spiser 2-3 egg hver dag, har gjort det i årevis, og har et lavt og fint kolesterolnivå. 

Anonymkode: f8450...057

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Det er genetiske forskjeller mellom folk som gjør utslaget, det tror jeg er svaret. Noen tåler godt å spise 4 egg om dagen og andre gjør det ikke.

Anonymkode: adae6...a26

Har det kanskje sammenheng med lavt stofskifte, som er kluss i hormoner? 

Anonymkode: 49489...348

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Har det kanskje sammenheng med lavt stofskifte, som er kluss i hormoner? 

Anonymkode: 49489...348

Det vet jeg ikke sikkert, men det behøver det ikke å gjøre. Det må jo være en relativt god grunn til at kostholdsrådene anbefaler å ikke spise mer enn ett egg om dagen fordi det kan påvirke totalkolesterolet. Da må jo dette være en relativt vanlig greie. I tillegg er det nøyaktig det du opplevde.

Anonymkode: adae6...a26

[Millinea]

Lavt stoffskifte klusser veldig med kolestrolet og gjør at det dårlige kolestrolet hoper seg opp. 

[AnonymBruker]

Jeg har lavt stoffskifte, men spiser 2-3 egg om dagen og har lavt stoffskifte. Mulig det er ulikt hos ulike foln. 

Anonymkode: dbe9d...81c

[AnonymBruker]

Spørs jo på resten av kostholdet og trening.

Selv spiser jeg ikke lavkarbo, jeg trener endel.

Spiser mye egg, gjerne 6-8 om dagen om jeg ikke er på vektkutt. 

Har lavt stoffskifte og kolestrolverdiene er nederst på normalverdiene.

 

Anonymkode: 9c7ae...747

[AnonymBruker]

Det er nok veldig forskjellig fra person til person. Jeg hadde høyt inntak av egg noen år og fikk for høyt kolesterol av det. Ble helt normalt når jeg gikk ned til max 2 egg om dagen.

Anonymkode: 8a853...9d9

[AnonymBruker]

Om egg har noe å si på kolesterolet? 

Ubetinget ja. 2 streker under svaret 

Om opptaket av kolesterol er forskjellig fra person til person? 

Ubetinget ja. 

Er det en egen diagnose for de som har familiær kolesterol problemer. 

Ja. 

 

Anonymkode: e04cb...842