"Streng" livsstil, dopamin-detox

[AnonymBruker]

Jeg trives med en livsstil fri for stimuli som gir unaturlige dopaminkicks. Det vil si ingen illegale rusmidler, røyk, snus, pornografi, gambling, godteri, hurtigmat, brus, energidrikker osv. Lite sosiale medier. 

Synes det er vanskelig å finne en mann med samme livssyn. Spesielt hva angår porno.

Finnes det virkelig ingen andre som også ønsker å leve slik?

Anonymkode: 35768...f43

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg trives med en livsstil fri for stimuli som gir unaturlige dopaminkicks. Det vil si ingen illegale rusmidler, røyk, snus, pornografi, gambling, godteri, hurtigmat, brus, energidrikker osv. Lite sosiale medier. 

Synes det er vanskelig å finne en mann med samme livssyn. Spesielt hva angår porno.

Finnes det virkelig ingen andre som også ønsker å leve slik?

Anonymkode: 35768...f43

Bare ikke bryt denne, som en del jorunalister og fotografer gjør. Det er ofte barn som går inn og ser i avisen, og en har ikke aldersgrense kontroll. Det er grovt skremmende atferd mot barn. 

Her, fra straffeloven (https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2005-05-20-28/KAPITTEL_2-11#KAPITTEL_2-11):

"

§ 298.Seksuelt krenkende atferd offentlig eller uten samtykke

Med bot eller fengsel inntil 1 år straffes den som i ord eller handling utviser seksuelt krenkende eller annen uanstendig atferd

a.	på offentlig sted, eller

b.	i nærvær av eller overfor noen som ikke har samtykket i det."

 

 

Anonymkode: 960df...2a4

[AnonymBruker]

Vi som er veldig opptatt av trening og kosthold.

Energidrikker er pop i disse miljøene, men her i huset spises ikke hurtigmat og godteri, ingen alkohol og lørdag kveld er til trening

Anonymkode: 5e9d7...0c3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Bare ikke bryt denne, som en del jorunalister og fotografer gjør. Det er ofte barn som går inn og ser i avisen, og en har ikke aldersgrense kontroll. Det er grovt skremmende atferd mot barn. 

Her, fra straffeloven (https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2005-05-20-28/KAPITTEL_2-11#KAPITTEL_2-11😞

"

§ 298.Seksuelt krenkende atferd offentlig eller uten samtykke

Med bot eller fengsel inntil 1 år straffes den som i ord eller handling utviser seksuelt krenkende eller annen uanstendig atferd

a.	på offentlig sted, eller

b.	i nærvær av eller overfor noen som ikke har samtykket i det."

 

 

Anonymkode: 960df...2a4

 

Hva??

 

TS

Anonymkode: 35768...f43

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Vi som er veldig opptatt av trening og kosthold.

Energidrikker er pop i disse miljøene, men her i huset spises ikke hurtigmat og godteri, ingen alkohol og lørdag kveld er til trening

Anonymkode: 5e9d7...0c3

Okei, så er dere er par som lever sammen i denne livsstilen?😊

 

TS

Anonymkode: 35768...f43

[Leppeblomst]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Jeg trives med en livsstil fri for stimuli som gir unaturlige dopaminkicks.

Anonymkode: 35768...f43

Det har jeg aldri hørt noen si før. Kan du forklare mer om hvorfor?

[AnonymBruker]

Jeg har kun truffet én som dette, men han kunne heller ikke bo i området rundt folk pga 5G-signalene, så han bodde i en bil og telt og parkerte ulike steder. Han sanket all sin mat fra skogen, så han hadde vanskelig for å jobbe fullt siden det tok så mye tid. Han dusjet kun i bekker og elver, for han stolte ikke på kjemikaliene i vannet i rørene. 

Jeg tror kanskje du kan ha litt vanskelig med å finne noen som deg. Men er det viktig at de også lever slik? Kan du ikke leve sammen med noen som tar andre valg, så lenge de ikke er helt drastisk motsatt? Et nøkternt bruk av de tingene du nevner? 

Anonymkode: f9c40...ade

[AnonymBruker]

Leppeblomst skrev (5 timer siden):

Det har jeg aldri hørt noen si før. Kan du forklare mer om hvorfor?

Ja! Dette handler om hjerneaktivitet. Mennesket utvikles evolusjonært over tid: altså utvikles vi for å tilpasse oss miljøet vi lever i. Denne utviklingen går sakte, over mange generasjoner. Verden har vært i rask utvikling de siste århundret (?), og mennesket rekker derfor ikke å "henge med i svingene". Det vil si at hjernen vår ikke er tilpasset det miljøet vi lever i nå.

I dag bombarderes vi av konstant mental stimulering: sosiale medier, varsler, endeløs scrolling, telefon (mulighet til å alltid kommunisere med andre), sterkt stimulerende mat (kaffe, energidrikk, ekstremt søte og salte smaker), alkohol, rus, gaming, gambling, porno, musikk/AirPods, TV-serier. Alt dette er stimuli med unaturlig sterke inntrykk. Det er stimuli som fratar oss kjedsomhet, det å sitte å gjøre ingenting eller skue utover naturen, hjernen er i konstant overstimulert og får ikke hvile. 

I tillegg er alt dette stimuli med en kraftig og raskt tilgjengelig dopaminstimulering. Dopamin er et signalstoff i hjernen som styrer lyst, nytelse, drivkraft og belønning. Fra naturens side, krever "dopaminutløsning" at vi jobber for det. Nytelse/belønnende stimuli skal ikke komme gratis, det skal komme gjennom hard jobbing for måloppnåelse. For eksempel måtte menn jobbe for å få se en kvinne naken (eller motsatt), vi måtte jobbe for god mat, suksess med mer. Dette bidro til motivasjon for å gjennomføre det som måtte til. I dag kommer belønninger gratis; altså eksemplene på stimuli jeg nevnte overfor.

Konsekvensen av denne kraftige og konstante dopaminutløsningen, er at mange naturlige stimuli ikke lengre gir belønning. Det å se en vakker solnedgang, se en kvinne i et fint skjørt, få tilgang til en appelsin eller søte bær, med mer, er ikke nok. Dette kan bidra til depresjon, følelse av nummenhet, at vanlige aktiviteter som tidligere gledet oss, ikke lengre gir oss glede. Det kan også bidra til tapt motivasjon, og lav evne til konsentrasjon i for eksempel jobbsammenheng. Rask belønning er tilgjengelig, så hvorfor jobbe dagen lang mot et langsiktig mål, når det er lettere å plukke opp telefonen og scrolle. Følgende påstand er kanskje litt upopulær, men jeg tror dette også har bidratt til den økende forekomsten av ADHD-symtomer og -diagnoser.

Et annet interessant perspektiv ved dette, er skillet mellom rask og forbigående glede, og langsiktig lykke. Jeg mener denne gleden ødelegger for lykken. På grunn av det jeg beskrev overfor. I tillegg skal det sies at dopaminutløsende aktiviteter gir nytelse, men ikke nødvendigvis er noe vi liker. Mange kan kjenne på skam og avsky etter å ha sett på porno, kanskje liker de egentlig ikke det de ser, men samtidig ikke klarer la være.

 

 

TS

Anonymkode: 35768...f43

[AnonymBruker]

Det er veldig få som lever en slik livstil, og da blir det naturligvis vanskelig å finne 

Anonymkode: eea0d...bf8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Jeg har kun truffet én som dette, men han kunne heller ikke bo i området rundt folk pga 5G-signalene, så han bodde i en bil og telt og parkerte ulike steder. Han sanket all sin mat fra skogen, så han hadde vanskelig for å jobbe fullt siden det tok så mye tid. Han dusjet kun i bekker og elver, for han stolte ikke på kjemikaliene i vannet i rørene. 

Oi, dette hørtes for ekstremt ut, nesten psykotisk spør du meg😅

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Jeg tror kanskje du kan ha litt vanskelig med å finne noen som deg. Men er det viktig at de også lever slik? Kan du ikke leve sammen med noen som tar andre valg, så lenge de ikke er helt drastisk motsatt? Et nøkternt bruk av de tingene du nevner? 

Anonymkode: f9c40...ade

Ja, for meg er det egentlig litt viktig. Jeg påvirkes negativt av å bo med noen som for eksempel spiser mye snacks, godteri eller ultraprosessert mat. Det ødelegger for felles måltider, også skal det sies at eksempelvis konstant snacks på bordet frister meg til å gå inn i en livsstil jeg egentlig ikke ønsker. En mann som tilbringer hver ettermiddag på sofaen med gaming, frister meg også til å stå over treningsøkten og bli med på moroa foran TV-en. Jeg ønsker en mann som gjerne blir med ut på telttur, hvor vi sammen kan speide utover naturen i stillhet. Også ønsker jeg en mann som frastår fra porno. Og så videre. 

Det er bare mitt ønske for å selv leve det livet som gjør meg lykkelig😊 Håper det finnes der ute. Samtidig trenger han ikke være ekstrem. Om han drar ut på restaurant med kompiser og bestiller seg en øl og spiser en kaloribombe av en dessert plager meg ingenting! Men i en felles livsstil kan det bli utfordrende innenfor husets fire vegger.

Jeg er imidlertid heller ikke veldig ekstrem. Jeg er på sosiale medier selvom jeg begrenser bruken, jeg drikker kaffe, har ikke nulltoleranse på kaker og vin selvom jeg har en kraftig begrensning, og hører gjerne på musikk i AirPods på trening, osv.

 

TS

Anonymkode: 35768...f43

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Jeg trives med en livsstil fri for stimuli som gir unaturlige dopaminkicks. Det vil si ingen illegale rusmidler, røyk, snus, pornografi, gambling, godteri, hurtigmat, brus, energidrikker osv. Lite sosiale medier. 

Synes det er vanskelig å finne en mann med samme livssyn. Spesielt hva angår porno.

Finnes det virkelig ingen andre som også ønsker å leve slik?

Anonymkode: 35768...f43

Mange kvinner lever sånn. Veldig få menn

Anonymkode: bd0b7...c18

[Strigiformes]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Ja! Dette handler om hjerneaktivitet. Mennesket utvikles evolusjonært over tid: altså utvikles vi for å tilpasse oss miljøet vi lever i. Denne utviklingen går sakte, over mange generasjoner. Verden har vært i rask utvikling de siste århundret (?), og mennesket rekker derfor ikke å "henge med i svingene". Det vil si at hjernen vår ikke er tilpasset det miljøet vi lever i nå.

I dag bombarderes vi av konstant mental stimulering: sosiale medier, varsler, endeløs scrolling, telefon (mulighet til å alltid kommunisere med andre), sterkt stimulerende mat (kaffe, energidrikk, ekstremt søte og salte smaker), alkohol, rus, gaming, gambling, porno, musikk/AirPods, TV-serier. Alt dette er stimuli med unaturlig sterke inntrykk. Det er stimuli som fratar oss kjedsomhet, det å sitte å gjøre ingenting eller skue utover naturen, hjernen er i konstant overstimulert og får ikke hvile. 

I tillegg er alt dette stimuli med en kraftig og raskt tilgjengelig dopaminstimulering. Dopamin er et signalstoff i hjernen som styrer lyst, nytelse, drivkraft og belønning. Fra naturens side, krever "dopaminutløsning" at vi jobber for det. Nytelse/belønnende stimuli skal ikke komme gratis, det skal komme gjennom hard jobbing for måloppnåelse. For eksempel måtte menn jobbe for å få se en kvinne naken (eller motsatt), vi måtte jobbe for god mat, suksess med mer. Dette bidro til motivasjon for å gjennomføre det som måtte til. I dag kommer belønninger gratis; altså eksemplene på stimuli jeg nevnte overfor.

Konsekvensen av denne kraftige og konstante dopaminutløsningen, er at mange naturlige stimuli ikke lengre gir belønning. Det å se en vakker solnedgang, se en kvinne i et fint skjørt, få tilgang til en appelsin eller søte bær, med mer, er ikke nok. Dette kan bidra til depresjon, følelse av nummenhet, at vanlige aktiviteter som tidligere gledet oss, ikke lengre gir oss glede. Det kan også bidra til tapt motivasjon, og lav evne til konsentrasjon i for eksempel jobbsammenheng. Rask belønning er tilgjengelig, så hvorfor jobbe dagen lang mot et langsiktig mål, når det er lettere å plukke opp telefonen og scrolle. Følgende påstand er kanskje litt upopulær, men jeg tror dette også har bidratt til den økende forekomsten av ADHD-symtomer og -diagnoser.

Et annet interessant perspektiv ved dette, er skillet mellom rask og forbigående glede, og langsiktig lykke. Jeg mener denne gleden ødelegger for lykken. På grunn av det jeg beskrev overfor. I tillegg skal det sies at dopaminutløsende aktiviteter gir nytelse, men ikke nødvendigvis er noe vi liker. Mange kan kjenne på skam og avsky etter å ha sett på porno, kanskje liker de egentlig ikke det de ser, men samtidig ikke klarer la være.

 

 

TS

Anonymkode: 35768...f43

Alt med måte tenker jeg. Er man bevisst på dette så synes jeg det er mer enn godt nok, for vi trenger også og tilpasse oss samfunnet vi lever i, for å kunne klare og fungere i det. 

Å være bevisst på hva som stimulerer hjernen er viktig. 

Så av den grunn vil jeg oppfordre alle mennesker til å flørte. Det er hjernetrim det 😂

Kortsiktig lykke er det som ofte blir betegnet som magisk lykke. Eks flakslodd o.l.

Indre motivert lykke er det ingen som kan ta fra et menneske når den kommer innenfra. Er den på plass og solid så kan skjerm ofte påvirke, men ikke endre. Det er det stort sett bare mennesker som kan. 

Skjerm blir mer en flukt. Skjerm er heller ikke bare skjerm. 

Jeg spiller ikke spill på skjerm. Det fungerer ikke for meg, men for andre mennesker kan det fungere. 

Så lenge det ikke er snakk om avhengighet, så tenker jeg man fint kan klare og regulere dette. 

Ekstremister i uansett retning har ikke jeg sansen for. 

Jeg foretrekker balanse og harmoni. Da har jeg det best med meg selv, med tanke på hva jeg faktisk har mulighet til og kapasitet til. 

Jeg har veldig stor respekt for at vi er ulike som mennesker. 

[AnonymBruker]

Strigiformes skrev (6 minutter siden):

Alt med måte tenker jeg. Er man bevisst på dette så synes jeg det er mer enn godt nok, for vi trenger også og tilpasse oss samfunnet vi lever i, for å kunne klare og fungere i det. 

Å være bevisst på hva som stimulerer hjernen er viktig. 

Så av den grunn vil jeg oppfordre alle mennesker til å flørte. Det er hjernetrim det 😂

Kortsiktig lykke er det som ofte blir betegnet som magisk lykke. Eks flakslodd o.l.

Indre motivert lykke er det ingen som kan ta fra et menneske når den kommer innenfra. Er den på plass og solid så kan skjerm ofte påvirke, men ikke endre. Det er det stort sett bare mennesker som kan. 

Skjerm blir mer en flukt. Skjerm er heller ikke bare skjerm. 

Jeg spiller ikke spill på skjerm. Det fungerer ikke for meg, men for andre mennesker kan det fungere. 

Så lenge det ikke er snakk om avhengighet, så tenker jeg man fint kan klare og regulere dette. 

Ekstremister i uansett retning har ikke jeg sansen for. 

Jeg foretrekker balanse og harmoni. Da har jeg det best med meg selv, med tanke på hva jeg faktisk har mulighet til og kapasitet til. 

Jeg har veldig stor respekt for at vi er ulike som mennesker. 

Enig i respekt for at vi er ulike. Jeg er heller ikke ekstrem, men er nok mer ekstrem enn folk flest. Spiser ikke godteri, snacks, brus, hurtigmat, røyk, snus, porno. Nyter gjerne en god TV-serie, og rødvin i blant.

 

TS

Anonymkode: 35768...f43

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

Et annet interessant perspektiv ved dette, er skillet mellom rask og forbigående glede, og langsiktig lykke. Jeg mener denne gleden ødelegger for lykken. På grunn av det jeg beskrev overfor.

I tillegg skal det sies at dopaminutløsende aktiviteter gir nytelse, men ikke nødvendigvis er noe vi liker. Mange kan kjenne på skam og avsky etter å ha sett på porno, kanskje liker de egentlig ikke det de ser, men samtidig ikke klarer la være.

TS

Anonymkode: 35768...f43

Det du skriver der gjelder for langt flere kvikner enn det gjør menn. Et dvært lavt antall menn rapporterer slike tanker og følelser rundt skam. 

Jeg må gi et lengre svar på resten senere. 

Anonymkode: f9c40...ade

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (31 minutter siden):

Oi, dette hørtes for ekstremt ut, nesten psykotisk spør du meg😅

Ja, for meg er det egentlig litt viktig. Jeg påvirkes negativt av å bo med noen som for eksempel spiser mye snacks, godteri eller ultraprosessert mat. Det ødelegger for felles måltider, også skal det sies at eksempelvis konstant snacks på bordet frister meg til å gå inn i en livsstil jeg egentlig ikke ønsker. En mann som tilbringer hver ettermiddag på sofaen med gaming, frister meg også til å stå over treningsøkten og bli med på moroa foran TV-en. Jeg ønsker en mann som gjerne blir med ut på telttur, hvor vi sammen kan speide utover naturen i stillhet. Også ønsker jeg en mann som frastår fra porno. Og så videre. 

Det er bare mitt ønske for å selv leve det livet som gjør meg lykkelig😊 Håper det finnes der ute. Samtidig trenger han ikke være ekstrem. Om han drar ut på restaurant med kompiser og bestiller seg en øl og spiser en kaloribombe av en dessert plager meg ingenting! Men i en felles livsstil kan det bli utfordrende innenfor husets fire vegger.

Jeg er imidlertid heller ikke veldig ekstrem. Jeg er på sosiale medier selvom jeg begrenser bruken, jeg drikker kaffe, har ikke nulltoleranse på kaker og vin selvom jeg har en kraftig begrensning, og hører gjerne på musikk i AirPods på trening, osv.

TS

Anonymkode: 35768...f43

Jeg tror du kan ha veldig lett for å finne en mann blant friluftsfolk som passer ønsket ditt, de er jo ofte slike som spiser mest mulig naturlig osv. Jegere for eksempel.

Jeg tror derimot du vil ha veldig vanskelig for å finne noen som treffer på alt det, OG ingen pornobruk. Det er et så snevert søk at jeg tenker det beste er at du går ut med detaljert kontaktannonse et sted, eller belager deg på singellivet en stund til 😅

Anonymkode: f9c40...ade

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Jeg tror du kan ha veldig lett for å finne en mann blant friluftsfolk som passer ønsket ditt, de er jo ofte slike som spiser mest mulig naturlig osv. Jegere for eksempel.

Jeg tror derimot du vil ha veldig vanskelig for å finne noen som treffer på alt det, OG ingen pornobruk. Det er et så snevert søk at jeg tenker det beste er at du går ut med detaljert kontaktannonse et sted, eller belager deg på singellivet en stund til 😅

Anonymkode: f9c40...ade

😅 Heldigvis har jeg ingen hastverk... Nei, det er nok ikke mange å ta av, men jeg skal leve i håpet litt til. Foreløpig ikke noen mann som har dukket opp her og kan bekrefte at de finnes. Men jeg tenker kanskje de finnes på treningssenter også, mange slike mennesker er jo opptatt av fysisk form og må åpenbart ha dedikasjon.

 

TS

Anonymkode: 35768...f43

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

😅 Heldigvis har jeg ingen hastverk... Nei, det er nok ikke mange å ta av, men jeg skal leve i håpet litt til. Foreløpig ikke noen mann som har dukket opp her og kan bekrefte at de finnes. Men jeg tenker kanskje de finnes på treningssenter også, mange slike mennesker er jo opptatt av fysisk form og må åpenbart ha dedikasjon.

 

TS

Anonymkode: 35768...f43

Ikke bruk treningssenteret som sjekkearena, slikt er bare kvalmt. Folk er der for å trene 

Anonymkode: eea0d...bf8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (35 minutter siden):

😅 Heldigvis har jeg ingen hastverk... Nei, det er nok ikke mange å ta av, men jeg skal leve i håpet litt til. Foreløpig ikke noen mann som har dukket opp her og kan bekrefte at de finnes. Men jeg tenker kanskje de finnes på treningssenter også, mange slike mennesker er jo opptatt av fysisk form og må åpenbart ha dedikasjon.

TS

Anonymkode: 35768...f43

De fleste på treningssenter bruker energidrikker, kunstige tilskudd i ulike pulverformer, og de bruker jo nesten mer duppeditter enn de fleste. Mye telefon, mye smartwatches, masse netflix/musikk osv. Og høyt kroppsfokus... Tror ikke de fleste der er imot porno og titting på andres kropper, siden det virker viktig for deg 😅

Anonymkode: f9c40...ade

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Ikke bruk treningssenteret som sjekkearena, slikt er bare kvalmt. Folk er der for å trene 

Anonymkode: eea0d...bf8

Det er jo ikke kvalmt å bli kjent med noen på trening! Er jo fineste måten å møte noen på synes jeg, gjennom naturlige arenaer. Det som er kvalmt er hvis man sjekker opp folk på trening på grunn av kropp, stirrer når de trener osv. Har hatt flere fine, vennskapelige samtaler mellom sett, om felles interesser som kosthold og trening.

 

TS

Anonymkode: 35768...f43

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

De fleste på treningssenter bruker energidrikker, kunstige tilskudd i ulike pulverformer, og de bruker jo nesten mer duppeditter enn de fleste. Mye telefon, mye smartwatches, masse netflix/musikk osv. Og høyt kroppsfokus... Tror ikke de fleste der er imot porno og titting på andres kropper, siden det virker viktig for deg 😅

Anonymkode: f9c40...ade

Jeg ser mange trene uten musikk og uten å scrolle mellom settene. Vet også om noen som har bytta ut proteinshaken med f.eks. cottage cheese

 

TS

Anonymkode: 35768...f43