Noen som har erfaringer med master clence kuren her?

[AnonymBruker]

Lurer på om det er noen erfaringer og om så om du ønsker å dele 

Anonymkode: 3273e...1ad

[AnonymBruker]

Ja har tatt den to ganger i året de siste 3 årene. 

For egen del synes jeg det har gått veldig bra. Den første gangen jeg skulle ta den tok jeg ikke en rolig overgang inn i fasten, det resulterte i større hodepine på dag 1 av fasten. Men siden den gang har jeg tatt rolige dager inn i fasten. Det vil si de to dagene før bytter jeg ut kaffen om morgenen med te (det å ikke drikke kaffe synes jeg kanskje er det vanskeligste med denne kuren). To dager før fasten spiser jeg bare rå grønsaker med dipp, en dag før fasten drikker jeg bare Smooti.

Selve master clence går veldig greit, merker jo selvfølgelig en viss sultfølelse den første dagen men kroppen går så raskt inn i ketose og da merker en ikke det. 

Salt vannet om morgenen er nok det verste men der tar jeg to teskje med salt i 3 dl vann og så har jeg 7 dl med friskt vann så jeg tar en slurk med saltvann og to-tre slurker med vanlig vann for å slylle ned, da går det litt enklere.

Jeg vil ikke nødvendigvis anbefale den til andre, det er jo nokså ekstremt å ikke spise noe fast føde på 10 dager, og det er veldig få som vet at jeg regelmessig tar denne fordi jeg orker ikke alle pekefingre men for meg selv synes jeg at master clence er noe som fungerer for meg.  Jeg får testet viljestyrke, opplever mestring, tar av 3-10 kilo (vekttap kommer fort på igjen så det bør ikke være det som er hovedmotivasjonen), men opplever en energi-boozt av kuren. 

Jeg går på fjelltur, jobb, lett trening, husarbeid, egentlig alle de tingene jeg pleier og det er ikke noe problem.

Ved to anledninger har jeg forlenget fasten til 14 dager (det er jo noen som forlenger den til 21 dager og lengre enn det også) 

Så selv om jeg ikke snakker så høyt om at jeg går på den og ikke nødvendigvis promoterer den til andre så er det noe jeg selv er glad for at jeg har prøvd og noe jeg mest sannsynlig kommer til å fortsette med sånn i dann og vann. 

Men det er også deilig å komme ut av fasten. Den grønnsaksuppen som er anbefalt på dag to etter fasten smaker altså så himmelsk. Ikke fordi det er noe spesielt med den men fordi du legger merke til absolutt alle smakene på en helt annen måte. Det er mat orgasme på høyt nivå. Første gangen tenkte jeg "herregud så god jeg er til å lage mat"😅 Det har altså ingenting med det å gjøre bare at smaksløkene våkner. Men ja det er også ekstremt viktig: veien ut av fasten. Ta det rolig! Drikk bare ferskpresset appelsinjuice første dag, ferskpresset appelsinjuice på morgenen/formiddagen andre dag før du lager grønnsaksuppe med bare grønnsaker. På tredje dag kan du spise frukt og rå grønsaker.

Anonymkode: 5e935...130

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ja har tatt den to ganger i året de siste 3 årene. 

For egen del synes jeg det har gått veldig bra. Den første gangen jeg skulle ta den tok jeg ikke en rolig overgang inn i fasten, det resulterte i større hodepine på dag 1 av fasten. Men siden den gang har jeg tatt rolige dager inn i fasten. Det vil si de to dagene før bytter jeg ut kaffen om morgenen med te (det å ikke drikke kaffe synes jeg kanskje er det vanskeligste med denne kuren). To dager før fasten spiser jeg bare rå grønsaker med dipp, en dag før fasten drikker jeg bare Smooti.

Selve master clence går veldig greit, merker jo selvfølgelig en viss sultfølelse den første dagen men kroppen går så raskt inn i ketose og da merker en ikke det. 

Salt vannet om morgenen er nok det verste men der tar jeg to teskje med salt i 3 dl vann og så har jeg 7 dl med friskt vann så jeg tar en slurk med saltvann og to-tre slurker med vanlig vann for å slylle ned, da går det litt enklere.

Jeg vil ikke nødvendigvis anbefale den til andre, det er jo nokså ekstremt å ikke spise noe fast føde på 10 dager, og det er veldig få som vet at jeg regelmessig tar denne fordi jeg orker ikke alle pekefingre men for meg selv synes jeg at master clence er noe som fungerer for meg.  Jeg får testet viljestyrke, opplever mestring, tar av 3-10 kilo (vekttap kommer fort på igjen så det bør ikke være det som er hovedmotivasjonen), men opplever en energi-boozt av kuren. 

Jeg går på fjelltur, jobb, lett trening, husarbeid, egentlig alle de tingene jeg pleier og det er ikke noe problem.

Ved to anledninger har jeg forlenget fasten til 14 dager (det er jo noen som forlenger den til 21 dager og lengre enn det også) 

Så selv om jeg ikke snakker så høyt om at jeg går på den og ikke nødvendigvis promoterer den til andre så er det noe jeg selv er glad for at jeg har prøvd og noe jeg mest sannsynlig kommer til å fortsette med sånn i dann og vann. 

Men det er også deilig å komme ut av fasten. Den grønnsaksuppen som er anbefalt på dag to etter fasten smaker altså så himmelsk. Ikke fordi det er noe spesielt med den men fordi du legger merke til absolutt alle smakene på en helt annen måte. Det er mat orgasme på høyt nivå. Første gangen tenkte jeg "herregud så god jeg er til å lage mat"😅 Det har altså ingenting med det å gjøre bare at smaksløkene våkner. Men ja det er også ekstremt viktig: veien ut av fasten. Ta det rolig! Drikk bare ferskpresset appelsinjuice første dag, ferskpresset appelsinjuice på morgenen/formiddagen andre dag før du lager grønnsaksuppe med bare grønnsaker. På tredje dag kan du spise frukt og rå grønsaker.

Anonymkode: 5e935...130

Takk for godt og utfyllende svar. Kunne du fortalt meg om rutinene, når blander du sitron og lønnesirupen og hvor hvilket blandingsforhold til 1.5 l?

Anonymkode: 3273e...1ad

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Takk for godt og utfyllende svar. Kunne du fortalt meg om rutinene, når blander du sitron og lønnesirupen og hvor hvilket blandingsforhold til 1.5 l?

Anonymkode: 3273e...1ad

Blandingen til 1.5 l er Vann: 1,5 liter
Sitronsaft: ca. 1,2 dl (det skal være ferskpresset, ikke fra flaske) 
Lønnesirup ca. 1,2 dl. Det er viktig at det er ekte lønnesirup
Cayennepepper: Ca. 1/4 til 1/2 teskje (eller etter smak). Begynn forsiktig, det blir sterkere jo lenger det står i flasken (noen liker den sterk mens andre ikke, men den er viktig da den er slimoppløsende).

 

Jeg prøver å stå litt tidligere opp slik at Jeg har tid til å få tømt meg skikkelig før jobb, er det ikke tid til det så tar jeg saltvann om ettermiddagen etter jobb. Ca en time etter jeg har inntatt saltvann begynner jeg å ta noen slurker av sitronblandngen. Denne lager jeg om morgenen og lar den ikke stå over natten (sitronsaften bør være ferskest mulig). Går på jobb, lever livet som vanlig. Drikker jevnt hele dagen. Drikker en lakserende te om kvelden.

Det anbefales å drikke 3 liter med denne sitron blandingen om dagen (jeg drikker litt mindre men jeg er veldig petit) Jeg drikker i tillegg ekstra mye vann i de dagene

Anonymkode: 5e935...130

[AnonymBruker]

Lureri og ikke helsebringende i det hele tatt! Hvorfor vil du deg selv så vondt?

Anonymkode: cee91...12d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Blandingen til 1.5 l er Vann: 1,5 liter
Sitronsaft: ca. 1,2 dl (det skal være ferskpresset, ikke fra flaske) 
Lønnesirup ca. 1,2 dl. Det er viktig at det er ekte lønnesirup
Cayennepepper: Ca. 1/4 til 1/2 teskje (eller etter smak). Begynn forsiktig, det blir sterkere jo lenger det står i flasken (noen liker den sterk mens andre ikke, men den er viktig da den er slimoppløsende).

 

Jeg prøver å stå litt tidligere opp slik at Jeg har tid til å få tømt meg skikkelig før jobb, er det ikke tid til det så tar jeg saltvann om ettermiddagen etter jobb. Ca en time etter jeg har inntatt saltvann begynner jeg å ta noen slurker av sitronblandngen. Denne lager jeg om morgenen og lar den ikke stå over natten (sitronsaften bør være ferskest mulig). Går på jobb, lever livet som vanlig. Drikker jevnt hele dagen. Drikker en lakserende te om kvelden.

Det anbefales å drikke 3 liter med denne sitron blandingen om dagen (jeg drikker litt mindre men jeg er veldig petit) Jeg drikker i tillegg ekstra mye vann i de dagene

Anonymkode: 5e935...130

Igjen tusen takk for at du svarer meg på det jeg spør om❤️ Det er enklest om de som har erfaringer svarer, en får mer utfyllende informasjon og kunnskap da.

Anonymkode: 3273e...1ad

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Igjen tusen takk for at du svarer meg på det jeg spør om❤️ Det er enklest om de som har erfaringer svarer, en får mer utfyllende informasjon og kunnskap da.

Anonymkode: 3273e...1ad

Jo bare hyggelig  

Og ja enig med deg

Anonymkode: 5e935...130

[AnonymBruker]

Dette er jo totalt bortkastede tid og penger. 

Vi trenger ikke en "kur" eller å "rense kroppen". Det er jo det nyrene er til for.

Forstår ikke at noe så grunnleggende av kunnskap mangler hos så mange. Du kunne like gjerne kastet pengene ut av vinduet.

Anonymkode: 06eb7...387

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Dette er jo totalt bortkastede tid og penger. 

Vi trenger ikke en "kur" eller å "rense kroppen". Det er jo det nyrene er til for.

Forstår ikke at noe så grunnleggende av kunnskap mangler hos så mange. Du kunne like gjerne kastet pengene ut av vinduet.

Anonymkode: 06eb7...387

Nå gidder ikke jeg diskutere mine valg nødvendigvis på kg. Men Salt, sitroner og lønnesirup, jeg vil nok si at en sparer penger her (kontra 3+ måltider hver dag i 10 dager) siden det var et av poengene dine dette med penger. Ingrediensene finnes på matvarebutikker. Så det er absolutt ingen penger som er blitt kastet ut av vinduet. Det er greit du er skeptisk men når du snakker om kunnskap er det jo greit at du selv ikke fremstår som en idiot når en faktisk sparer penger her (men nå er du den eneste som er såpass materialistisk at du nevner penger). 

Anonymkode: 5e935...130

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Nå gidder ikke jeg diskutere mine valg nødvendigvis på kg. Men Salt, sitroner og lønnesirup, jeg vil nok si at en sparer penger her (kontra 3+ måltider hver dag i 10 dager) siden det var et av poengene dine dette med penger. Ingrediensene finnes på matvarebutikker. Så det er absolutt ingen penger som er blitt kastet ut av vinduet. Det er greit du er skeptisk men når du snakker om kunnskap er det jo greit at du selv ikke fremstår som en idiot når en faktisk sparer penger her (men nå er du den eneste som er såpass materialistisk at du nevner penger). 

Anonymkode: 5e935...130

Salt, sitroner og lønnesirup er ikke nok mat for et voksent menneske. Ei heller inneholder det nok næring for å dekke et menneskes dagsbehov. Er jo bare galskap å leve slik i ti år.

Antagelig raser man opp i vekt etter de ti dagene fordi kroppen er desperat etter næring.

Anonymkode: 06eb7...387

[AnonymBruker]

Som ts trekker jeg meg ut av tråden da jeg har fått svar på det jeg lurte på (så får dere andre krangle i fred) 

Igjen takk ab 130 som gav meg svar på det jeg lurte på 

Anonymkode: 3273e...1ad

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Salt, sitroner og lønnesirup er ikke nok mat for et voksent menneske. Ei heller inneholder det nok næring for å dekke et menneskes dagsbehov. Er jo bare galskap å leve slik i ti år.

Antagelig raser man opp i vekt etter de ti dagene fordi kroppen er desperat etter næring.

Anonymkode: 06eb7...387

Ingen her som har nevnt år. 

Det er greit du ønsker å overdrive men det får da være måte på.

 

Anonymkode: 5e935...130

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ingen her som har nevnt år. 

Det er greit du ønsker å overdrive men det får da være måte på.

 

Anonymkode: 5e935...130

Jeg skrev feil, jeg mente selvsagt ti dager.

Det er rett og slett meningsløst.

Anonymkode: 06eb7...387

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg skrev feil, jeg mente selvsagt ti dager.

Det er rett og slett meningsløst.

Anonymkode: 06eb7...387

Det får være din mening. Ikke har du kunnskap om temaet da du tydeligvis ikke har lest noe som helst om denne kuren og ikke har du erfaringer (jeg har begge deler).

Ts har fått informasjonen hun eller han ønsket 

Anonymkode: 5e935...130