Perifit bekkenbunnstrener

[AnonymBruker]

Jeg har nå trent i ca tre mnd. Men contraction quality er bare på 6 prosent 

og strenght( styrke) er på 109 gram. Er det normalt å ha så lave målinger. Hva har dere andre? Hvor lang tid tar det før det forederer seg? 

Anonymkode: 09e26...a46

[AnonymBruker]

Målingene er jo høyst individuelle, så det er umulig å si hva som er vanlig.  Har tallene dine blitt bedre siden du startet? Ligger perifiten riktig? Hvis den ikke ligger riktig vil heller ikke målingene bli riktige, så det er verdt å sjekke ut.

Anonymkode: 1ac5b...caa

[AnonymBruker]

Dersom du sliter med bekkenbunnsmuskulaturen så er mitt soleklare råd å gå til en bekkenbunnsfysioterapeut. Jeg gjør det selv og har fått en elektrostimulator på langtidsutleie fra sykehuset via fysioterapeuten. Hun følger opp med jevnlige kontroller for å se fremgang etter bruk av apparatet. 

Anonymkode: 269e9...640