kan du anbefale en god sovepute til meg?

[trulsdenbestes]

Hei der!

jeg er på utkikk etter en god sovepute for bedre søvn. Puten jeg sover på nå fungerer ikke for meg, jeg våkner opp med nakkesmerter av den og trenger råd til en bedre pute dere kan anbefale.

(P.S. ønsker ikke dunputer, de blir for harde!)

[AnonymBruker]

Jeg har prøvd KomfyPuten en liten stund. Synes den fungerer veldig bra. Hadde også samme problem med stiv nakke osv. men byttet ut alle dunputene mine med denne puten her. Riktig nok talalay lateks så den holder fastere form og er bedre for å unngå nakkesmerter. Anbefaler den. Ellers så har du ergonomiske puter fra ikea osv som også kan fungere godt.

Anonymkode: f2ad4...a94

[AnonymBruker]

Hva slags pute HAR du da? 
 

Noen liker tacolefser, jeg derimot ville tatt inn en murstein hvis jeg kunne bestemme selv. 

Anonymkode: d5c33...057

[Liannelier]

Har prøvd mye forskjellige greier. To puter jeg kan virkelig gå god for er komfyputen og tempur fra princess. Alt annet blir for hardt for meg, jeg liker puter som holder formen og ikke blir for myke.

[AnonymBruker]

Tempur Millennium er best for min nakke. 

Anonymkode: 38697...dde

[AnonymBruker]

Memory skum type konturputer er gode. Det er ikke så nøye hvilken du velger, det går ut på stort sett det samme, her er en tilfeldig jeg fant for å vise formen:

https://jysk.no/soverom/puter/memoryfoam-puter/memoryskumkonturpute-30x50x10-7-wellpur-kvina

Det hjelper ikke med ny pute hvis muskulaturen din er svak, så jeg anbefaler også å trene litt. De øvelsene her er ganske enkle å gjøre og tar ikke lang tid:

https://nhi.no/trening/aktivitet-og-helse/treningsrad-generelle/bli-kvitt-nakkesmerter-med-styrketrening

 

Anonymkode: 08685...09b