Hvor ofte dusjer dere som sliter mentalt?

[AnonymBruker]

Jeg sliter med depresjon så det er et slit å få alt jeg burde gjøre gjort. Pusser tennene hver dag, men å dusje er ikke alltid like lett. Dusjer kanskje en gang i måneden på det verste og en gang i uken på det beste.

Anonymkode: 6e2c8...afa

[AnonymBruker]

En gang i måneden? Vasker du deg med klut?

 

Anonymkode: fd91e...888

[AnonymBruker]

Herregud Altsa du må skjerpe deg. Blir ikke bedre mentalt av å ikke dusje. Når man er psykisk dårlig må man prioritere sånne grunnleggende ting. Du må dusje minst en gang i uken og vaske deg daglig. 

Anonymkode: 99875...abf

[AnonymBruker]

Jeg har det langt bedre nå, men var deprimert i år etter år. Av typen behandlingskrevende, medisinert og diagnostisert, altså, ikke kun deprimert etter egen opplevelse. 

Men dusjing fikk jeg til. Ikke alltid hver eneste dag, men i det minste en 4-5-6 ganger hver uke. Følte meg såpass mye bedre de gangene jeg fikk tvunget meg til det at jeg klarte å få prioritert det hele veien. 

Anonymkode: 6bcdf...2be

[AnonymBruker]

1-2 ganger i uka. Det er ikke bare å ta seg sammen.

Anonymkode: 49a70...7d2

[AnonymBruker]

Hver dag, det er en del av plagene mine, jeg får ikke opplevelsene vasket av meg.

Anonymkode: b8d57...fe0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Herregud Altsa du må skjerpe deg. Blir ikke bedre mentalt av å ikke dusje. Når man er psykisk dårlig må man prioritere sånne grunnleggende ting. Du må dusje minst en gang i uken og vaske deg daglig. 

Anonymkode: 99875...abf

Tydelig at du ikke har slitt med depresjon før🙄

Anonymkode: 69899...aa5

[AnonymBruker]

En til to ganger om dagen. Opplever både highs and lows som bipolar, men har aldri droppet dusjing. Søvn og mat derimot, der går det til helvete så det holder i blant....

Anonymkode: 315db...52d

[AnonymBruker]

Hver dag, men så går jeg på jobb hver dag også, medisiner klarer å holde ting i sjakk, å gå hjemme hjelper lite, da blir det bare mer fokus på depresjon, har hatt det slik i over 30 år

Anonymkode: f1bb1...443

[AnonymBruker]

Dusjer hver dag, er ikke dusjingen jeg sliter med.

Anonymkode: b5619...eca

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Jeg sliter med depresjon så det er et slit å få alt jeg burde gjøre gjort. Pusser tennene hver dag, men å dusje er ikke alltid like lett. Dusjer kanskje en gang i måneden på det verste og en gang i uken på det beste.

Anonymkode: 6e2c8...afa

Hvis den personlige hygienen er så dårlig, bør du ta kontakt med fastlegen slik at du kan få hjemmehjelp. 

Anonymkode: 950c4...294

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Jeg sliter med depresjon så det er et slit å få alt jeg burde gjøre gjort. Pusser tennene hver dag, men å dusje er ikke alltid like lett. Dusjer kanskje en gang i måneden på det verste og en gang i uken på det beste.

Anonymkode: 6e2c8...afa

Når jeg klarer å holde på rutiner dusjer jeg hver morgen før jobb. Når alt rakner og jeg er nede er det ekstremt vanskelig å holde på noe av rutiner, og dusj, søvn og mat, til og med husarbeid, går til h***. Og selvsagt klarer jeg ikke å gå på jobb heller.

Heldigvis har jeg verdens beste lege som ser det er på vei ned før meg😅 Setter inn tiltak før jeg når bunnen.

Men jeg forstår deg, hi. Det er ikke bare til å ta seg sammen. Det er ufattelig vanskelig bare å gjøre de minste ting når man er deprimert. 

Håper du får hjelp❤️❤️

Anonymkode: 99269...7a7

[AnonymBruker]

For meg hjelper det å ha

- musikk på høytaler på badet.

- Faste dager på kalender.

-Alt gjort i stand på forhand med ein jukselapp på delmål.

Anonymkode: d1ea3...985

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (41 minutter siden):

En gang i måneden? Vasker du deg med klut?

 

Anonymkode: fd91e...888

Ja, selvfølgelig

Anonymkode: 6e2c8...afa

[AnonymBruker]

Dusjing får meg til å føle meg bedre så jeg prioriterer det. Jeg kan gå dager uten et skikkelig måltid (men har havrekjeks i nattbordskuffen), men dusjer hver dag, eller minimum annen hver dag.

Anonymkode: 3ad64...9cf

[AnonymBruker]

Dusjer hver eneste dag. Uansett hvor dårlig jeg er så har jeg også et ansvar selv for en viss form for fungering. God hygiene er et minimum selvom jeg kun er hjemme. 

Anonymkode: c4e69...9df

[AnonymBruker]

Jeg har hatt ansvar for barn hele mitt voksne liv, så jeg har alltid klart enkelte hverdagsting, som dusj og middag. Hvis jeg ikke dusjer en dag, så er det et veldig unntak. Men det er noen ganger forferdelig tungt å komme igang med den dusjen. Noen ganger utsetter jeg den helt til kvelden. Og da er det på en måte ikke noe vits. Men så må jeg liksom prøve å holde på den rutinen likevel, med dusj hver dag. 

Anonymkode: a7312...436

[AnonymBruker]

Jeg dusjer hver dag, jeg må ha rutiner og faste holdepunkter. Det er ikke alltid like lett, lyst å gi f, men det er en del av det å jobbe mot å føle mestring og mening.

Anonymkode: 5a865...875

[AnonymBruker]

Pluss minus en gang i uken. Noen ganger to ganger i uken, noen ganger går det 10 dager i mellom. Vasker meg fast morgen og kveld og har et bra hår så er heldig der. 

Anonymkode: a48cf...407

[Purple_Pixiedust]

Går 1-2 uker mellom hver gang. Nå får jeg ECT og da får man masse gelé i håret for å føre strømmen. Derfor dusjer jeg nå tre dager i uken. Det er et ork. Men jeg vasker meg med vaskeklut hver dag da. Og bruker tørrsjampo.