Har du merket effekt av noe kosttilskudd?

[AnonymBruker]

Sett bort fra vanlige vitaminer ved mangler, er det noe kosttilskudd du tar som du tydelig har merket effekt av og isåfall hva? 

Anonymkode: 42676...3c4

[AnonymBruker]

Kreatin. Føler meg sterkere, og større mental utholdenhet og fokus. Definitivt noe jeg aldri vil slutte med 

Anonymkode: c2919...9bb

[AnonymBruker]

Jeg ser merket meg god effekt av ulike ting: 

Zink: mindre kviser 

Magnesium glycinate: bedre søvn (tar de når jeg legger meg) 

Hair lux: bedre hårkvalitet og mindre håravfall

Omega 3 kapsler: bedre hud 

 

Dette merket jeg null effekt av: 

Diverse collagen tilskudd for finere hud 

Krom for mer stabilt blodsukker (jeg har omvendt diabetes) 

Anonymkode: bc0ee...193

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Sett bort fra vanlige vitaminer ved mangler, er det noe kosttilskudd du tar som du tydelig har merket effekt av og isåfall hva? 

Anonymkode: 42676...3c4

Jern, ferritin. Har slitt med mangel og slitt med slapphet, svimmelhet, svakhet i muskler, tomhet i hodet. Ble bedre av tilskudd.

Anonymkode: 58473...b2a

[AnonymBruker]

B-vitaminer for energi, omega 3 for hjernetåke ❤️

Jeg er kronisk syk

Anonymkode: daac0...549