Jeg er mett og sulten samtidig

[AnonymBruker]

Spiste kyllingsalat for en liten time siden, og ble passelig mett.

Jeg kjenner nå at jeg har mat i magen, samtidig som jeg har lyst å spise mer mat, og har vel lyst på usunn mat som kaker og godteri

Merkelig🤔

Anonymkode: 9982b...4d6

[AnonymBruker]

Samme her.

Betyr bare at jeg spiste for lite "skikkelig" mat.

Anonymkode: 9f9bf...dd7

[Jennyfromtheblock]

Interessant! driver og prøver å spise mer bevisst. denne følelsen er vanskelig. kan selvfølgelig anta at jeg ikke er ekte sulten da, men det er litt ubehagelig følelse. 

 

har du endret spisemønster i det siste? da kan det handle om å venne seg til noe nytt

 

hørte en gang at sult er hvis du ser for deg å skulle spise hva som helst, og fortsatt har lyst på det

[AnonymBruker]

Man er ikke sulten selv om man er sugen på søtsaker/snacks

Anonymkode: 91154...1fe

[AnonymBruker]

Hva hadde du i kyllingsalaten? Jeg kan godt bli sånn hvis ikke jeg tilsetter tilstrekkelig gode fett- og proteinkilder i måltidet. 

Anonymkode: 573d9...49e

[AnonymBruker]

Det betyr at måltidet ditt hadde for lite kalorier. Rett og slett. Du har volum i magen men litt energi i form av karbohydrater og fett. Og kanskje lite protein (spørs hvor mye kylling det var)

Anonymkode: 91e37...a08

[AnonymBruker]

Jeg har trent styrke i dag, og da trenger jeg mye mat kjenner jegg

Kyllingsalaten bestod av 250 gram stekt kylling, en håndfull linsepasta som innholder en del protein, en halv avokado, 5-6 oliven, 5-6 cherrytomater, en 1/3 broccoli og en god dæsj med olivenolje.

Ts

Anonymkode: 9982b...4d6