Ned i vekt uten veiing

[AnonymBruker]

Hei, noen her som har god erfaring med å gå ned i vekt uten å veie seg? Jeg er fristet til å prøve da jeg blir så demotivert av svingninger på vekten og jeg har et veldig langsiktig perspektiv, helt ok om jeg går ned 5 kg i 2026. Men er redd jeg da skal tro at jeg går ned men i praksis gå opp eller forbli det samme...  det har skjedd før, trodd at dette går veien, men så har det ikke det lol

Anonymkode: e0c95...cfa

[Purple_Pixiedust]

Du vil jo merke det på klærne etter hvert hvis du ikke veier deg. Du kan også bruke målebånd hvis du synes det er bedre enn vekt. Det svinger jo ikke slik som vekta.