Kompleks ptsd og ventetid på behandling

[AnonymBruker]

Jeg har kompleks ptsd og står på venteliste på Modum for traumebehandling, men det er fortsatt 1 år og vente 😔. Jeg er dårlig og har veldig mye angst, fungerer dårligi hverdagen og unngår det meste. Noen som har noen kloke/bra tips til hvordan jeg kan gjøre ventetiden best mulig? 

Anonymkode: 129ed...e59

[AnonymBruker]

Jeg ville diskutert dette med fastlegen. Tenker du bør ha støttesamtaler i mellomtiden.

Anonymkode: 4baa8...c37

[AnonymBruker]

Enig med den over. Det er også viktig for å kunne nyttiggjøre seg behandling på Modum bad, som ellers kan bli for krevende. 

Anonymkode: d60bd...fbe

[AnonymBruker]

Kanskje få deg lagt inn frivillig en annen plass om det er krise eller få fastlegen til å ta kontakt med fact 

Anonymkode: d1615...d7e

[AnonymBruker]

Jeg kan anbefale deg å bestille Modum bad sin "tilbake til nåtid" traumebehandling bok. Så kan du jobbe med å mestre symptomene mens du venter. Mener jeg har 2 ulike slike manualer fra Modum bad. De er oversiktlige og bra. Man jobber med et tema om gangen.

Anonymkode: 69ffa...838