Trenger råd for søster med asperger

[AnonymBruker]

Jeg bor to timer unna så jeg får ikke besøkt henne mer enn et par ganger i måneden.  Men de siste årene ser jeg hun sliter mer og mer, hun virker helt utslitt av livet.

Og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Og trenger noen råd.

Hun har lavt funksjonsnivå, hun klarer ikke organisere egen hverdag tilfredsstillende.  Hun sliter med egen hygiene fordi hun er så utslitt at det blir nedprioritert. 
Det er aldri veldig rotete eller veldig skittent, men nok til at det plager henne. Og hun sliter med å organisere og gjennomføre husarbeid og klesvask.  Men det er ikke egentlig bekymringsverdig, men er bekymret for hvor mye energi det krever for henne å få gjenomført.

Hun klager på vondt i kroppen fordi hun er så stillesittende. Men hun klarer ikke aktivisere seg selv eller gå tur uten at noen tar henne med.

Hun ønsker å holde på med hobbyen sine, men klarer ikke sette i gang og derfor blir det ikke noe.  

Hun ønsker seg så inderlig en hund. Men hun har ikke kapasitet til å ta vare på en hund i tillegg til alt annet. 

Hun har en samboer med to barn og det er samboeren som gjør en stor del av husarbeid. Men det er søsteren min som lager maten, hun er også den som tar meste av klesvasken. Barna bor hos samboer på fulltid.  
Søsteren min virker som hun bruker det meste av kreftene sine på å få ting til å gå sånn passe rundt hjemme, selv om samboeren gjør en stor del av jobben hjemme.  Men søsteren min har ikke så mye å ta av.

Hun er ufør og er derfor bare hjemme. Men jeg får vondt av hvor tomt livet hennes er. Hun har heller ikke venner før hun har ikke evne eller energi til å vedlikeholde eller få vennskap. 
 

Hun har heller ikke annen familie enn meg, og samboer. Og jeg er gift og har barn og har ikke tid til å kjøre helt bort til henne så ofte.

Men hva kan jeg gjøre? Noen som vet om hun har rett på noe hjelp for å få bedre livskvalitet?

 

Anonymkode: 58173...b53

Endret 11. januar av Matas
Tittel er endret grunnet autocorrect. Matas, mod.

[AnonymBruker]

Å gud, ser at oversikten ble auto korrektes, skal være Asperger!

ts

Anonymkode: 58173...b53

[AnonymBruker]

Her ville jeg sjekket mulighet for BPA! Du kan jo drøfte den tanken med henne.  Ta kontakt med en BPA-tilrettelegger og be om hjelp til utforming sv søknad🪁

Anonymkode: 1b642...f5a

[AnonymBruker]

Er det du som tillegger henne disse følelsene, eller har hun uttrykt de for deg? 

Måler du hennes liv etter ditt eget eller din egen standard? Eller er hun fornøyd med sin situasjon som den er?

Med mindre du er vergen hennes, kan du ikke gjøre noe annet enn å støtte henne om du uttrykker behov for det. Eventuelt kan du oppfordre henne til å kontakte legen sin og forklare disse tingene, om de er sanne for henne.

Anonymkode: 00d46...afe

[Vasubandhu]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Å gud, ser at oversikten ble auto korrektes, skal være Asperger!

ts

Anonymkode: 58173...b53

Jeg har dysleksi så jeg leste Asperger uansett 😆

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Er det du som tillegger henne disse følelsene, eller har hun uttrykt de for deg? 

Måler du hennes liv etter ditt eget eller din egen standard? Eller er hun fornøyd med sin situasjon som den er?

Med mindre du er vergen hennes, kan du ikke gjøre noe annet enn å støtte henne om du uttrykker behov for det. Eventuelt kan du oppfordre henne til å kontakte legen sin og forklare disse tingene, om de er sanne for henne.

Anonymkode: 00d46...afe

Det er hun selv som sier det, dette er ikke noe jeg har kommet frem til.  Jeg er heller ikke verge for henne, var økonomisk verge før men nå er det samboeren som er det etter hennes ønske. 
Hun vil heller ikke gå til legen for hun har veldig dårlig erfaring med å bli avfeid og overkjørt. Fordi hun fungerer godt nok til å ta vare på seg selv på en tilfredsstillende måte, men det er ikke hennes opplevelse men hun forstår at det kan fremstå slik. Og hun spør meg om hva hun bør gjøre, men jeg vet ikke.

ts

Anonymkode: 58173...b53

[AnonymBruker]

Hun kan ha rett på kommunale tjenester, men inntrykket mitt er at det sjelden fungerer særlig bra for relativt høytfungerende autister. Det krever ganske høy kompetanse å tilpasse tjenestene, og den er ikke utbredt. Ofte innebærer det mange mennesker, uklare rutiner og avtaler som ikke holdes. Alt dette vil gjerne være mer til belastning enn hjelp.

Støttekontakt for å komme seg på faste aktiviteter og gåturer er en ting de fleste kommuner kan få til. Det er en ganske enkel søknadsprosess.

Dersom du ser et klart skifte i hva hun får til vs. hva hun har fått til tidligere, er autistisk utbrenthet sannsynlig. Det kan bli bedre med hvile og tilrettelegging, men det tar ofte lang tid. 

Anonymkode: 7a058...d06

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Det er hun selv som sier det, dette er ikke noe jeg har kommet frem til.  Jeg er heller ikke verge for henne, var økonomisk verge før men nå er det samboeren som er det etter hennes ønske. 
Hun vil heller ikke gå til legen for hun har veldig dårlig erfaring med å bli avfeid og overkjørt. Fordi hun fungerer godt nok til å ta vare på seg selv på en tilfredsstillende måte, men det er ikke hennes opplevelse men hun forstår at det kan fremstå slik. Og hun spør meg om hva hun bør gjøre, men jeg vet ikke.

ts

Anonymkode: 58173...b53

Hvis hun ikke vil ha medisin, eller hjelp fra eksperter, må hun finne en løsning selv. Både på kort sikt og lang sikt. Hvilke oppgaver kan outsources? Hvilke prosesser kan forenkles.

Klesvask er for eksempel ikke bare klesvask, det er jo håndtering av skittentøy til mann og to barn og seg selv og sengetøy. Og handling av vaskemiddel og rydde inn skittentøy, og sette på vask, og hente ut vask og henge opp og legge bort. Hver eneste uke, hele livet. Kortsiktig: sett bort oppgaven til noen eller kan du hjelpe? Langsiktig: forenkle forenkle forenkle, færre klær, bedre opplegg for sortering, drit i å sortere på farge, vask på kaldt, kjøp tørketrommel? Osv.

Jeg anbefaler henne, eller dere begge å lese boka: "How to Keep House While Drowning" av KC Davis. Den har masse tips og triks, og samtidig trening i å snakke hyggeligere til seg selv, og ende tankesettet. Inneholder også tips om hvordan jobbe forbi personlige hindre i såkalt task initiation, men også egen hygiene.

Anonymkode: 00d46...afe

[AnonymBruker]

Vil først si at du høres ut som en super søster TS! Anbefaler å ta kontakt med kommunens psykiske helseteam, dere kan kontakte dem sammen. Der kan det jo også bli vurdert om hun kanskje kan ha rett på noe annen hjelp/støttekontakt.
Jeg tok kontakt hovedsakelig fordi jeg fikk avslag fra DPS grunnet noe annet. 

Ekstremt fornøyd med tilbudet i min kommune, har en profesjonell å snakke med når ting er ekstra vanskelig, har også to aktiviteter pr uke gjennom de, blant annet golf. De har turgrupper, svømming, utflukter etc.

På selve «huset» er det mulighet til å gjøre alt fra hobbyer, spille instrumenter, spill, organisert trening, quiz, lunsj, bare være der for å få litt sosial omgang. De som trenger det har da også tilgang på ansatte for å hjelpe med å komme igang. 
Har møtt flere der med Asperger/autisme og fått en liten vennegruppe selv, vi går ut sammen og har spillkvelder hos hverandre  

Jeg er sjelden på «huset» og har mye utenfor dette men det er en utrolig god trygghet og et fint sted om man trenger det. 

Anonymkode: b27ff...996

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (39 minutter siden):

Å gud, ser at oversikten ble auto korrektes, skal være Asperger!

ts

Anonymkode: 58173...b53

Søren, jeg hadde allerede funnet frem kokeboka for å hjelpe deg 😅

Anonymkode: 3a21b...d82

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Vil først si at du høres ut som en super søster TS! Anbefaler å ta kontakt med kommunens psykiske helseteam, dere kan kontakte dem sammen. Der kan det jo også bli vurdert om hun kanskje kan ha rett på noe annen hjelp/støttekontakt.
Jeg tok kontakt hovedsakelig fordi jeg fikk avslag fra DPS grunnet noe annet. 

Ekstremt fornøyd med tilbudet i min kommune, har en profesjonell å snakke med når ting er ekstra vanskelig, har også to aktiviteter pr uke gjennom de, blant annet golf. De har turgrupper, svømming, utflukter etc.

På selve «huset» er det mulighet til å gjøre alt fra hobbyer, spille instrumenter, spill, organisert trening, quiz, lunsj, bare være der for å få litt sosial omgang. De som trenger det har da også tilgang på ansatte for å hjelpe med å komme igang. 
Har møtt flere der med Asperger/autisme og fått en liten vennegruppe selv, vi går ut sammen og har spillkvelder hos hverandre  

Jeg er sjelden på «huset» og har mye utenfor dette men det er en utrolig god trygghet og et fint sted om man trenger det. 

Anonymkode: b27ff...996

Hun har hatt samtaler med noen fra kommunens  psykiske helsetjeneste, men det ble avsluttet fordi det ikke ble bedring i hennes psykiske helse. Og støttekontakt i kommunen hennes foregår kun i grupper, og det fungerte ikke for henne.

Det er også et lokale i kommunen som skal være et lavterskeltilbud, men det er lange ventelister og kaotisk stemning der som skremmer henne dessverre.  Hun sier hun føler hun har for høy fungering til mange typer tiltak, men også for lav for andre typer tiltak. Og jeg føler med henne.

Men jeg kan se litt nærmere på om det er andre tiltak i kommunen hennes. 
 

ts

Anonymkode: 58173...b53

[Eneri]

Jeg forstår noe av problemet; har ei voksen stedatter (hun er alene og uten barn) som jeg ser sliter med noe av det samme pga Asperger. Noe av problemet synes å være eksekutiv funksjon; dette med å få satt i gang med oppgaven (og dette er hus arbeidsoppgaver som hun fint mestrer rent praktisk). Og at stadige valg og avgjørelser er tappende. Bare å komme på middag hver dag krever mye av henne. 

Kanskje kan din søster ha nytte av å forenkle oppgavene hun bidrar med hjemme? Feks ukemenyer som rulleres, mathandel via nett som gjøres enklere fordi menyene er faste (feks fire ukesmenyer som går sin gang). Hjelpe henne å kartlegge hva som sliter henne ut. Feks; torsdag skal ene barnet følges på trening og det krever krefter å småprate med andre foreldre/kjøre bil, da kan middagen hver torsdsg være suppe som tar kort tid å lage og betyr at hun kan hvile litt før middag. 

Vet ikke alder på barna, men unger kan også ha plikter hjemme som bidrar til mer orden og mindre arbeid på de voksne. 

Jeg vet at det fins apper som kan bidra til gjøremålsstruktur/ påminninger. Min stedatter fikk tips om å dele oppgaver opp i små biter så hun unngikk å bli så overveldet og lettere klarte å sette i gang. 

Så fint at du vil hjelpe henne ♥️

[Littelulla]

AnonymBruker skrev (På 11.1.2026 den 11.30):

Hvis hun ikke vil ha medisin, eller hjelp fra eksperter, må hun finne en løsning selv. Både på kort sikt og lang sikt. Hvilke oppgaver kan outsources? Hvilke prosesser kan forenkles.

Klesvask er for eksempel ikke bare klesvask, det er jo håndtering av skittentøy til mann og to barn og seg selv og sengetøy. Og handling av vaskemiddel og rydde inn skittentøy, og sette på vask, og hente ut vask og henge opp og legge bort. Hver eneste uke, hele livet. Kortsiktig: sett bort oppgaven til noen eller kan du hjelpe? Langsiktig: forenkle forenkle forenkle, færre klær, bedre opplegg for sortering, drit i å sortere på farge, vask på kaldt, kjøp tørketrommel? Osv.

Jeg anbefaler henne, eller dere begge å lese boka: "How to Keep House While Drowning" av KC Davis. Den har masse tips og triks, og samtidig trening i å snakke hyggeligere til seg selv, og ende tankesettet. Inneholder også tips om hvordan jobbe forbi personlige hindre i såkalt task initiation, men også egen hygiene.

Anonymkode: 00d46...afe

Hvilken medisin vet du om som kurerer autistisk utbrenthet? 

[Littelulla]

AnonymBruker skrev (På 11.1.2026 den 18.55):

Hun har hatt samtaler med noen fra kommunens  psykiske helsetjeneste, men det ble avsluttet fordi det ikke ble bedring i hennes psykiske helse. Og støttekontakt i kommunen hennes foregår kun i grupper, og det fungerte ikke for henne.

Det er også et lokale i kommunen som skal være et lavterskeltilbud, men det er lange ventelister og kaotisk stemning der som skremmer henne dessverre.  Hun sier hun føler hun har for høy fungering til mange typer tiltak, men også for lav for andre typer tiltak. Og jeg føler med henne.

Men jeg kan se litt nærmere på om det er andre tiltak i kommunen hennes. 
 

ts

Anonymkode: 58173...b53

Noen av Autismeforeningens lokallag arrangerer ulike treffpunkt for voksne autister, hvor det legges tilrette for å delta og å kommunisere (eventuelt ikke) etter behov. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 11.1.2026 den 18.55):

Hun har hatt samtaler med noen fra kommunens  psykiske helsetjeneste, men det ble avsluttet fordi det ikke ble bedring i hennes psykiske helse. Og støttekontakt i kommunen hennes foregår kun i grupper, og det fungerte ikke for henne.

Det er også et lokale i kommunen som skal være et lavterskeltilbud, men det er lange ventelister og kaotisk stemning der som skremmer henne dessverre.  Hun sier hun føler hun har for høy fungering til mange typer tiltak, men også for lav for andre typer tiltak. Og jeg føler med henne.

Men jeg kan se litt nærmere på om det er andre tiltak i kommunen hennes. 
 

ts

Anonymkode: 58173...b53

Kommunen skal, innen rimelighetens grenser, tilpasse tiltak til behov - ikke omvendt. Å si at de kun gir støttekontakt i grupper, er ikke lov og et slikt vedtak kan påklages til Statsforvalteren. 

Ville anbefalt å sende en søknad om tilpasset støttekontakt og støttesamtaler/veiledning fra helsepersonell med psykiatri- og autismekompetanse. Spesifiser behovet så godt dere kan, vær konkrete i hva det søkes om og få legeerklæring som er enig i dette. Et eventuelt avslag kan ikke lovlig begrunnes med "vi har ikke dette," da må kommunen kjøpe tjenester. 

Anonymkode: 7a058...d06

[AnonymBruker]

Kan du invitere henne til deg nokre helge i året? Så får ho komme seg litt bort frå hus og heim og kanskje bli kjent med din familie på ein betre måte? ❤️ 

Anonymkode: d3582...565

[AprilLudgate]

Så fin og støttende søster du er ❤️❤️ Hun er heldig som har deg!

Jeg ville snakket med henne, jeg tror du har rett i alt du ser. Og hun trenger flere pauser og lading enn hun får.

Spør kanskje om 2 ting i første omgang:

1. Har hun rutiner som å lade seg? Hvis nei, er det greit at du sjekker litt på nett etter apper etc som kanskje kan gjøres til en hjelpsom rutine for henne for å lade/hvordan håndtere meltdown/burnouts? 
 

For hun går jo nå i konstant burnout. 
 

2. Er det noe dere to kunne gjort sammen som gir henne litt ladetid?

Det kan være bare å bestille hotellrom en annen plass og slappe av, eller - besøke deg avogtil om du er alene hjemme (hun vil nok bli overstimulert av å ha flere der).

Eventuelt noe annet, kan være hvasomhelst. 
 

Kanskje hun trenger at du hjelper henne med å organisere noe hjemme hos dem. 
 

For en autist kan person med flere barn som bor der fullt bli nokså «upassende» partnervalg mtp kapasiteten hun jo ikke har. Å leve slik er jo slitsomt selv for friske folk uten nevrodivergens. Men det trenger du ikke si kanskje. For hun vil jo være med ham. 
 

Men ja. Invitasjoner hjem til deg med din familie er koselig, men fyrer opp under hennes burnout. Hun er utslitt av inntrykk fra alle kanter og overveldet konstant.

[AprilLudgate]

AnonymBruker skrev (På 11.1.2026 den 11.30):

Hvis hun ikke vil ha medisin, eller hjelp fra eksperter, må hun finne en løsning selv. Både på kort sikt og lang sikt. Hvilke oppgaver kan outsources? Hvilke prosesser kan forenkles.

Klesvask er for eksempel ikke bare klesvask, det er jo håndtering av skittentøy til mann og to barn og seg selv og sengetøy. Og handling av vaskemiddel og rydde inn skittentøy, og sette på vask, og hente ut vask og henge opp og legge bort. Hver eneste uke, hele livet. Kortsiktig: sett bort oppgaven til noen eller kan du hjelpe? Langsiktig: forenkle forenkle forenkle, færre klær, bedre opplegg for sortering, drit i å sortere på farge, vask på kaldt, kjøp tørketrommel? Osv.

Jeg anbefaler henne, eller dere begge å lese boka: "How to Keep House While Drowning" av KC Davis. Den har masse tips og triks, og samtidig trening i å snakke hyggeligere til seg selv, og ende tankesettet. Inneholder også tips om hvordan jobbe forbi personlige hindre i såkalt task initiation, men også egen hygiene.

Anonymkode: 00d46...afe

Det finnes ikke medisin for autisme.

Du tenker kanskje på ADHD. Dette er autisme. 
 

[RaggyReggie]

Hei! Fins det kanskje ein frisklivssentral i kommunen der søstera di bur? https://www.helsenorge.no/hjelpetilbud-i-kommunene/frisklivssentral/#hvem-kan-fa-hjelp-pa-frisklivssentralen Dei har ofte fleire lågterskel tilbod for å hjelpe folk i ulike livsfasar og med ulike utfordringar. 

Elles kan det kanskje hjelpe å ta kontakt med Autismeforeininga? Det verkar som om dei kan gi støtte og råd: https://autismeforeningen.no/ 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 11.1.2026 den 11.07):

Her ville jeg sjekket mulighet for BPA! Du kan jo drøfte den tanken med henne.  Ta kontakt med en BPA-tilrettelegger og be om hjelp til utforming sv søknad🪁

Anonymkode: 1b642...f5a

Er dette med BPA en  særlig god løsning for mennesker med autisme?. Kan ikke dette bare resultere i stor frustrasjon med stadig nye folk som skal ha opplæring og forstå hva jobben går ut på? Og er man etablert i en familie fra før er det neppe uproblematisk at det stadig kommer nye folk i huset/leiligheten. 

Det er også en sjanse for feilansettelse, at personen man ansetter ikke har de riktige forutsetningene for å jobbe som BPA, men som det er umulig å bli kvitt.  En venninne som er blind har en assistent som omøblerer leiligheten og ikke evner å kommunisere. Hun har henne på livstid virker det som.  Umulig å bli kvitt. 

 

 

Anonymkode: 3f26e...368