Hvor mye trener vanlige småbarnsforeldre?

[AnonymBruker]

Jeg kjenner noen som er veldig opptatt av trening, og jeg mener ikke dem, for et sånt nivå er helt urealistisk her i huset, men dere andre, med tre barn eller flere, to foreldre, krevende jobber, mange verv, gjerne en baby som sover dårlig. Hvor ofte, og hva, trener dere? 

Anonymkode: 7049d...bf4

[AnonymBruker]

Har to barn i barnehagealder og er i full jobb. Er medlem på treningssenter, prøver å få til to økter i uka (men blir ofte bare èn også. Liker gruppetimer best, slipper å tenke og er fort ferdig). Er ikke superviktig for meg å trene mest mulig, men greit å holde seg i noen lunde form. 

Anonymkode: 124f2...266

[AnonymBruker]

2 barn i barnehage 1 i magen (6mnd på vei), trener 1-2 kvelder. Blir mest lørdager egentlig. 

Anonymkode: 22bff...b3d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

2 barn i barnehage 1 i magen (6mnd på vei), trener 1-2 kvelder. Blir mest lørdager egentlig. 

Anonymkode: 22bff...b3d

Meg over. Er glad i tredemølle og styrke. 

Anonymkode: 22bff...b3d

[AnonymBruker]

Har et barn på 3 år og gravid med tvillinger. Trener aldri, men sett på trilleturer som min trening. Prøvde få for vane at blunden ble brukt til trilletur, så fikk meg gjerne 2-3 timer i permisjonen og 1-2 timer i helgene. Sluttet med dagsoving i høst, så da ble aktivitetsnivået mindre sammen med ekstremt stort søvnbehov etter svangerskapets start.

Anonymkode: d18f3...5e9

[AnonymBruker]

Vi har en i bhg og en på tidlig barneskole. Vi trene begge to 3-5 dager i uken. 

Anonymkode: 74777...7cb

[SPOCA]

Vi har et barn med spesielle behov 50/50. Vi bruker den ene uken til å hente oss inn, og den andre uken er vi i grunn utslitte grunnet barnet som krever at man er på helt på hele tiden. Men, vi fant ut for å få opp eget energinivå, selv om vi er bånn slitne (vi står begge i full jobb, og det er krevende når barnet krever konstant tilsyn). Jeg trener 4 ganger per uke, min mann trener 2-4 ganger uke de ukene vi har hans sønn, og de ukene vi ikke har hans sønn trener han 4 ganger per uke. Mine foreldre avlaster oss 2 ganger i uka, slik at vi får trent.

Vi trener kondisjon og styrke på treningssenter/hjemme og karate. Vi har også periodevis trent swing (dans). I tillegg har jeg en svært aktiv jobb som kontaktlærer på småskolen, og mannen sykler en del (jeg gjør det hvis jeg har ork etter all annen aktivitet, han sykler ofte til og fra jobb, på tur med sønnen osv).

Endret 2. januar av SPOCA

[NoaideBiehtar]

Jeg har to barn, og trener 2-3 ganger i uka. Da jeg hadde baby trente jeg 0 - et lite opphold i treningen har ikke plaget meg. 

Sykler i tillegg til jobb slik at nivået av hverdagsaktivitet er OK. 

Jeg kommer til å trene litt mer når begge barna kan være alene hjemme. 

[AnonymBruker]

Trener styrke nesten hver dag, men da korte og effektive økter hjemme. Man får gjort ganske mange repetisjoner og får veldig godt resultat på en øvelse med bare 5-15 minutter om dagen. Gjør som regel øvelser man kun trenger egentlig kropp og eventuelt noen vekter/manualer til..Kondisjon trener jeg stort sett med barn til stede: løper med vogn eller når vi er på tur i skogen osv. Står på skøyter og ski om vinteren. 

Anonymkode: 93671...b65

[pippeli]

1-3 ganger i uka, på dagtid ved fri eller før seinvakt. Leverer ungen i barnehagen og drar på gruppetime kl. 09 . Kommer meg ikke ut på kveldene og far kan trener da 🙂

[AnonymBruker]

Frem til yngste var 3 ble det så og si 0 trening. Det var veldig hardt. Skulle ønske jeg fikk det til, men jeg prioriterte søvn over alt annet da. Nå er de 5 og 8 og jeg trener 4 ganger i uka. Jeg tenker livet er langt og noen ganger går det bare ikke…

Anonymkode: 663ac...743

[AnonymBruker]

Vi har fem barn, og i travle eller krevende perioder lo vi høyt hver gang noen lirte av seg "Alle kan hvis de vil" eller "Det er jo bare å prioritere". Når prioriteringen blir mellom trening og søvn, trening og sex, eller trening og helt nødvendig oppfølging av barn og hus kan du få den prioriteringen gratis av meg: det er ikke SATS som vinner.

Så jeg skammer meg ikke over å si at vi har hatt lange treningsfrie perioder. Det har vært et fornuftig valg der og da. Men det er noe av det første som kommer på plass når livet har gitt rom for det, fordi det er jo unektelig bra for både kropp og psyke. For tiden trener jeg 3 ganger i uka og mannen 4.

Anonymkode: a4956...726

[AnonymBruker]

Nå er vi ferdig med småbarnsperioden, men vi trente ikke et minutt i den tida. Ikke før og etter heller, for den saks skyld. Aldri vært noe særlig på trening her i huset. Nok annet å finne på som er morsommere. Kona prøver å trimme litt nå som barna er store for å få av et par kilo, men det er mest turgåing og kanskje litt jogging en gang i uka.

Anonymkode: 0e9ac...79b

[AnonymBruker]

Det er få jeg kjenner som har fått til å trene så veldig mye med mer enn ett lite barn. Man får til når man har én unge. Så snart man har to veldig små barn er det treninga som går fløyten. Det er ei som skriver over at man velger søvn, sex og oppfølging over trening og det er egentlig helt spot on. 

Anonymkode: 92120...877

[AnonymBruker]

To på 5 og 7 år. Jeg trener fire ganger i uka, mannen min 3-4 ganger. Først det siste året vi har fått til så ofte. Jeg har en jobb der jeg kan få til trening på dagtid og heller jobbe på kvelden. Da gjør jeg det, for trening på kvelden får jeg ikke til 😅 Yngstemann går heller ikke på fritidsaktiviteter, så vi får se hvordan det blir når han begynner med det.

Anonymkode: b0ef8...94c

[AnonymBruker]

5-6 ganger i uken, har 3 barn hjemme (en voksen), de to minste er bhg/barneskolealder, jobb, studier osv. 

Anonymkode: 08198...767

[AnonymBruker]

Vi innså hvor mye tid treningssenter tok. Og at faste rutiner/timer ikke fungerte. 

Kjøpte inn litt utstyr hjemme. Og (særlig jeg) fant tilbake løpe-gleden. Det gir mye mer fleksibilitet. Så det ble nesten hyppigere, men ikke lengre, enn før da det ble så tilgjengelig. 

Anonymkode: 51593...d70

[AnonymBruker]

Aldri. 3 år og 1 år på mine. 

Anonymkode: 202d1...3ad

[AnonymBruker]

Mine er baby på 9 mnd og 3 år. Trener null. Går ikke lange turer med babyen heller, fordi når han sover så trenger jeg enten å gjøre husarbeid eller å sove selv. Jeg får altfor lite søvn på natten, og legging av eldste er også veldig tidkrevende. Er helt ok med at dette er en fase. Men planlegger å begynne å gå noen kveldsturer når vi får litt mer kontroll på legginga, og minste kanskje har noen færre oppvåkninger på kvelden. 

Anonymkode: fb7a5...56b

[mariie]

11-8 år.  Finner ikke tid..