Spise nettopp en hel Bridgeblanding

[AnonymBruker]

på fem minutter....skulle egentlig ha posen i julegave til noen, men klarte ikke holde meg. Hadde julelunsj på jobb idag, så spiste meg god og mett da og i tillegg middag for en time siden. Ble bare såååå godtesjuk. Er overvektig og burde ikke gjøre dette. Ble mobbet av kroppen min av mor mi hele oppveksten, hun lo av meg og kalte meg ting, samtidig som hun bakte søtbakst flere ganger i uka. Syns dette er flaut...tør ikke nevne det til legen. Men det er usunt, jeg ser det sjøl. Desember er så vanskelig for meg. Er det flere som har det sånn? syns det er godt å støtte hverandre. Trenger ingen moralprekener

Anonymkode: e61b1...fb7

[AnonymBruker]

Nå vet jeg jo ikke akkurat størrelsen på posen du har spist, men er det 180 gram utgjør det i underkant av 850 kalorier. Det er selvfølgelig litt, men det er bare vel 100 gram kroppsvekt til slutt. Sånt kan skje. I det store og hele betyr det så godt som ingenting - foruten den psykologiske nedturen du kjenner på. Rist det av deg så godt du kan. Dette med vekt er maraton, ikke så farlig om et par meter på veien ikke gikk all verden. 

Anonymkode: c1794...c77

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Nå vet jeg jo ikke akkurat størrelsen på posen du har spist, men er det 180 gram utgjør det i underkant av 850 kalorier. Det er selvfølgelig litt, men det er bare vel 100 gram kroppsvekt til slutt. Sånt kan skje. I det store og hele betyr det så godt som ingenting - foruten den psykologiske nedturen du kjenner på. Rist det av deg så godt du kan. Dette med vekt er maraton, ikke så farlig om et par meter på veien ikke gikk all verden. 

Anonymkode: c1794...c77

Hei og takk for støtte. Veit ikke hvor stor posen var, siden jeg har stappet den tomme posen langt nedi søppelet så ikke mannen min skal finne den  kjøpte den på Normal.  Kan rett og slett ikke ha det i hus....døtrene mine sier at jeg ikke trenger kjøpe godteri for deres del når de kommer på juleferie. De er mer glad i vanlig god mat. Jeg skal prøve å riste det av meg og håpe på bedre tider . ts

Anonymkode: e61b1...fb7

[AnonymBruker]

Seriøst? Det er jo ikke godt engang. 

Anonymkode: 20296...cc3

[AnonymBruker]

Skal du først spise noe som egentlig er nei-mat så håper jeg du klarte å kose deg med den. 

Vi alle glipper. Det er hvordan du takler det etterpå som teller. Noen gir opp og tar 3 poser mer de neste dagene. Andre henter seg inn igjen. 

Hva ned å tillate deg noe som gir deg glede hver dag, men begrens mengden?

 

Anonymkode: 50780...dd7

[AnonymBruker]

Det er jo en overspisingssykdom, du er klar over at du har det?  Da må du lage deg taktikker og strategier. Har du fått hjelp for dette?

Anonymkode: 21483...d23

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Skal du først spise noe som egentlig er nei-mat så håper jeg du klarte å kose deg med den. 

Vi alle glipper. Det er hvordan du takler det etterpå som teller. Noen gir opp og tar 3 poser mer de neste dagene. Andre henter seg inn igjen. 

Hva ned å tillate deg noe som gir deg glede hver dag, men begrens mengden?

 

Anonymkode: 50780...dd7

Det er alt eller ingenting...greier ikke ta litt.

Anonymkode: e61b1...fb7

[AnonymBruker]

Det var en glipp og du sier det selv - du kan ikke ha slikt i hus og må heretter ta forhåndsregler. Aldri kjøp godterier, heller ikke til jul, du ender bare opp med å spise det selv.  Ikke kjøp spiselige gaver som du må oppbevare, kjøp blomster, lys, servietter eller annet som ikke smaker godt. 

Anonymkode: 258e6...f4d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Det er alt eller ingenting...greier ikke ta litt.

Anonymkode: e61b1...fb7

Da må du velge. Ingenting.

Anonymkode: f6a94...b42

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Det er jo en overspisingssykdom, du er klar over at du har det?  Da må du lage deg taktikker og strategier. Har du fått hjelp for dette?

Anonymkode: 21483...d23

Nei har igrunnen klart meg på egen hånd....er over 50. Konsekvensen er vektoppgang...og jeg veit at det ikke er bra. Skjer ikke hver dag. Spiser sunn og god mat for det meste. Kan spise en stor sjokoladeplate, blir ikke kvalm. Hadde jeg hatt to, hadde jeg spist det. Får dårlig samvittighet og skamfølelse. Hvis jeg tar det opp med fastlegen, som jeg går ofte til for andre ting, hva kan hen i tilfelle gjør? Psykolog? det er jo laaaaange ventelister. ts

Anonymkode: e61b1...fb7

[Soft mann]

Er vel verre å spise en skolebolle. De er heller ikke gode.

bridge blanding er bare til å nyte. 
 

slle spiser noe vi ikke skulle spist, sånn er bare😅

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Da må du velge. Ingenting.

Anonymkode: f6a94...b42

Skal vedde penger på at du ikke er noen pedagog....

Anonymkode: e61b1...fb7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Skal vedde penger på at du ikke er noen pedagog....

Anonymkode: e61b1...fb7

Hun sier selv at det er alt eller ingenting. Hun får ikke til en mellomting. Det skjønner jeg godt - det er vanskelig når man har en overspisingslidelse. 
 

Da er valgmuligheten hennes… ingenting. 
 

(av godteri, selvfølgelig. Mat må man jo ha!)

Anonymkode: f6a94...b42

[AnonymBruker]

Soft mann skrev (2 minutter siden):

Er vel verre å spise en skolebolle. De er heller ikke gode.

bridge blanding er bare til å nyte. 
 

slle spiser noe vi ikke skulle spist, sånn er bare😅

Det er mer kalorier i en pose Bridge blanding enn en skolebrød.

Anonymkode: 441e4...a93

[AnonymBruker]

Pappa? Er du på kvinneguiden? 

Anonymkode: 43b94...040

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (20 minutter siden):

Hei og takk for støtte. Veit ikke hvor stor posen var, siden jeg har stappet den tomme posen langt nedi søppelet så ikke mannen min skal finne den  kjøpte den på Normal.  Kan rett og slett ikke ha det i hus....døtrene mine sier at jeg ikke trenger kjøpe godteri for deres del når de kommer på juleferie. De er mer glad i vanlig god mat. Jeg skal prøve å riste det av meg og håpe på bedre tider . ts

Anonymkode: e61b1...fb7

De posene er knøttsmå, og 5 min er ikke noe å skryte av, jeg har klart det fortere ved å bøye hodet bak og heller på høykant 😁

Nei seriøst, ikke vær for hard mot deg selv, dette går bra. Du gjorde det en gang, du gjør det sikkert igjen i løpet av livet, og det går helt fint 

Anonymkode: 5e46e...a4c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Pappa? Er du på kvinneguiden? 

Anonymkode: 43b94...040

Isåfall ble pappan din mobba for vekten av mora si.

Anonymkode: 441e4...a93

[Soft mann]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Det er mer kalorier i en pose Bridge blanding enn en skolebrød.

Anonymkode: 441e4...a93

Ja er nok det, men så er det litt nøtter og mandler i bridgeblanding som er ganske sundt. Finner ingenting sundt i skolebrød

[AprilLudgate]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Seriøst? Det er jo ikke godt engang. 

Anonymkode: 20296...cc3

Jeg og bare BRIDGEBLANDING 😆

Nei, men….

Du vet jo om ditt eget mønster. Jeg kunne aldri spist en hel pose av det - men jeg kunne fint klart å småsnackse på sjokolade gjennom ei uke. 
 

Litt her og der VS alt på en gang gir jo samme regnestykke. 

[AprilLudgate]

Soft mann skrev (Akkurat nå):

Ja er nok det, men så er det litt nøtter og mandler i bridgeblanding som er ganske sundt. Finner ingenting sundt i skolebrød

Joda! Egg. 😅