Pole fitness

[lillesnillelilla]

Noen som driver med polefitness her? Har litt lyst å begynne men har ikke helt bestemt meg enda. 

[mommyaka]

Er det samme som pole dancing?

[lillesnillelilla]

mommyaka skrev (9 minutter siden):

Er det samme som pole dancing?

Sånn jeg har skjønt det så fokuserer pole fitness mer mot styrketrening men at det er mye av det samme 

[AnonymBruker]

Jeg tok et par prøvetimer, hva med å teste det for å se? 

De timene var veldig forskjellige da - hun ene ville omtrent drepe oss med pull ups og styrketrening og hun andre var det mer dans med. 

For min del så syntes jeg det var blytungt og jeg fikk blåmerker overalt. Jeg tror du får mest ut av det om du har sterk core muskulatur fra før.

Anonymkode: e9f69...0ad

[mommyaka]

lillesnillelilla skrev (1 minutt siden):

Sånn jeg har skjønt det så fokuserer pole fitness mer mot styrketrening men at det er mye av det samme 

Holdt på.med dette i 6 mnd... skikkelig trening:) dagen etter første trening kunne jeg neste ikke gå he he