Innvendig misunnelse og sjalusi

[AnonymBruker]

Hvor lenge har du vært under behandling? Det er vanskelig å tenke klart med en kjemisk ubalanse i hjernen. Så første steg er å få den i balanse igjen. Det kan være medisiner, men også aktive valg hvor du oppsøker det som all forskning viser øker serotonin. Alle monner drar, men det er ikke en quick fix, du må gi det tid. 
 

Jeg var selv ute av det for 3 år siden. Selv om jeg nå er i full jobb og har gjort en del endringer, henger det fremdeles igjen. I dag jobber jeg med å bryte de destruktive vanene jeg har fra tiden jeg var nede. Det er først nå jeg er klar for det. Så vil jeg bare si at i denne perioden så har jeg ikke klart å være like raus på vegne av andre, du er ikke alene om det. Når andre får til ting som gjør at de blomstrer, er det ekstra vanskelig å se hvordan jeg selv sitter fast med mine destruktive uvaner. Selv om en smiler utad og gir inntrykk av å være glad på andres vegne, kan følelsen på innsiden være noe annet. For du blir plutselig alene om å være den som kanskje tar valg som fører deg i en annen retning enn du egentlig ønsker, mens andre rundt er på et helt annet sted. 
 

Første bud er å stable seg på beina. Når du orker er neste å strukturert jobbe mot den du vil være. Ikke hat deg selv på denne veien for det du gjør eller ikke fikk til, men forsøk heller å være litt nysgjerrig på hvorfor du opplever det du gjør. Resten av veien må vi ta senere, for den har jeg ikke tråkket enda. 

Anonymkode: 2bd53...dc8