Barn med autisme og skrik ved leggetid

[Tauriela]

VI har er barn med autisme som generelt sliter med innsovning. Syns ikke melatonin hjelper. Nå i det siste har hen begynt med at bare en av oss foreldre kan legge på kvelden. Det er jo ikke alltid gjennomførbart.. så når den andre forelderen skal legge er det full raseri og skriking i opp til 4-5 timer før hen sovner... 

 

Noen med erfaring og tips?

[AnonymBruker]

Tauriela skrev (3 minutter siden):

VI har er barn med autisme som generelt sliter med innsovning. Syns ikke melatonin hjelper. Nå i det siste har hen begynt med at bare en av oss foreldre kan legge på kvelden. Det er jo ikke alltid gjennomførbart.. så når den andre forelderen skal legge er det full raseri og skriking i opp til 4-5 timer før hen sovner... 

 

Noen med erfaring og tips?

Alder?

Anonymkode: d0c37...c60

[Gjest Humas]

Lytt til barnet. De med autisme er ekstremt sensitive, og intuitivt burde foreldre da se barnets beste, som er å gjøre det som trygger barnet. For en periode så bør den forelderen som gjør at barnet blir rolig legge det. Å starte med melatonin på et barn, hvor kom det rådet fra? Det blir jo en falsk krykke. Barnet trenger harmoni og ro. (Er sammen en autist og han er en veldig god person, som få forstår. Han må ha ting på sin måte, ekstremt sensitiv på lyd, lukt, smak og klær (må være ekte bomull/ull) . Jeg kan ikke ‘avlære’ dette - det er en del av han, som jeg godtar og lever godt med. Pass godt på dette vidunderet deres, de har sanser vi ‘normale’ ikke er i nærheten av å ha..

Endret 11. november 2025 av Humas

[Tauriela]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Alder?

Anonymkode: d0c37...c60

3 år

[Tauriela]

Humas skrev (30 minutter siden):

Lytt til barnet. De med autisme er ekstremt sensitive, og intuitivt burde foreldre da se barnets beste, som er å gjøre det som trygger barnet. For en periode så bør den forelderen som gjør at barnet blir rolig legge det. Å starte med melatonin på et barn, hvor kom det rådet fra? Det blir jo en falsk krykke. Barnet trenger harmoni og ro. (Er sammen en autist og han er en veldig god person, som få forstår. Han må ha ting på sin måte, ekstremt sensitiv på lyd, lukt, smak og klær (må være ekte bomull/ull) . Jeg kan ikke ‘avlære’ dette - det er en del av han, som jeg godtar og lever godt med. Pass godt på dette vidunderet deres, de har sanser vi ‘normale’ ikke er i nærheten av å ha..

Takk for fint svar ❤️ Utfordringen er likevel at det ikke er mulig i hverdagen vår at det bare er én forelder som skal legge 7 dager i uka.. 

Melatonin fikk vi rådet av lege å prøve siden hen til vanlig bruker 1-2 timer på å spvne selv om hen er trøtt. 

Endret 11. november 2025 av Tauriela

[Tauriela]

Humas skrev (28 minutter siden):

Lytt til barnet. De med autisme er ekstremt sensitive, og intuitivt burde foreldre da se barnets beste, som er å gjøre det som trygger barnet. For en periode så bør den forelderen som gjør at barnet blir rolig legge det. Å starte med melatonin på et barn, hvor kom det rådet fra? Det blir jo en falsk krykke. Barnet trenger harmoni og ro. (Er sammen en autist og han er en veldig god person, som få forstår. Han må ha ting på sin måte, ekstremt sensitiv på lyd, lukt, smak og klær (må være ekte bomull/ull) . Jeg kan ikke ‘avlære’ dette - det er en del av han, som jeg godtar og lever godt med. Pass godt på dette vidunderet deres, de har sanser vi ‘normale’ ikke er i nærheten av å ha..

Men, hvorfor er det galt å gi melatonin? Hvis barnet faktisk hadde sovnet bedre mener jeg. Står på helsenorge at melatonin er godkjent for bruk i ned til 2 år dersom det er snakk om barneautisme, og det var det lege også sa 

[AnonymBruker]

De er jo vare på lukt  og tekstur etc. Kunne dere prøve med at denne personen som ikke kan legge, legger igjen en brukt t-skjorte og ha i sengen?

Å være nøye på at dere begge gjør helt likt på legging.  Kanskje  den som leggingen fungerer for kan innføre nye eksterne ting, som feks hav lyd avspilling etc om det hjelper til å roe ned med.? 

Aner ikke da dette er så induviduelt.

Anonymkode: d0c37...c60

[SPOCA]

Her er det stort sett alltid far som legger barnet (det kan gå med meg, men barnet blir mer oppkavet med meg, allikevel er det ikke et problem generelt sett å legge barnet). Barnet har, som deres barn, også autisme (i tillegg til andre diagnoser). Her får det alltid melatonin, på resept fra lege. Vi må til tider øke dosen på melatonin for at dette skal fungere. Det er svært vanlig at barn med en autismediagnose må bruke melatonin.

Her hjelper følgende:
* Alltid fast leggerutine både i forkant, og mens leggingen foregår. F.eks er det alltid medisintid, deretter middagstid, deretter roe-ned-tid med far på sofaen (barnet ligger som regel oppå far og lytter til musikk, f.eks klassisk musikk som barnet liker), deretter tannpussetid, deretter bleieskift, og deretter leggetid. 

* Alltid forberedelser. Alltid snakke om det som skjer, alltid. Altså "nå er det roe-ned-tid", "nå er det tannpussetid" og så synger vi den faste tannepussesangen osv. Barnet vet alltid hva som vil skje.

* Alltid far som legger. Hvis noen andre legger, blir dette forberedt godt i god tid, gjerne gjennom hele dagen. "Når du skal legge deg i dag, er det bestemor som skal legge deg".

* Far holder alltid hånd over panne/skinn på barnet. Barne trenger klar og tydelig nærkontakt. Barnet sovner aller best hvis far legger hånda på hodet. 

Vi må alltid være i rommet til barnet sovner. Barnet trenger "hjelp" til innsoving ved at en av oss er i rommet.

Barnet er nå 7 1/2 år, og sover stort sett alltid gjennom natten på eget rom. Barnet sover vegg-i-vegg med oss, og vi har alltid kamera med lyd på. 

Endret 11. november 2025 av SPOCA

[Gjest Humas]

Tauriela skrev (59 minutter siden):

Men, hvorfor er det galt å gi melatonin? Hvis barnet faktisk hadde sovnet bedre mener jeg. Står på helsenorge at melatonin er godkjent for bruk i ned til 2 år dersom det er snakk om barneautisme, og det var det lege også sa 

Ikke sikkert det er så galt, men det skal ikke være nødvendig med det hvis lysforholdene er riktige. Det er flott hvis det hjelper i dette tilfellet, men gjør det egentlig det hvis barnet er så forskjellig etter hvem som legger det? 

[AnonymBruker]

Humas skrev (1 minutt siden):

Ikke sikkert det er så galt, men det skal ikke være nødvendig med det hvis lysforholdene er riktige. 

Lysforholdene? 

Det er utbredt at autister strever med søvn og for mange er melatonin god hjelp. 

Noen har nytte av vektdyne. 

De fleste har nytte av gedigne mengder forberedelse på overganger og endringer, konsistente rutiner og mye ro.

...men jeg har - etter tolv år med autistisk barn med store søvnvansker - ingen fasit. Det er veldig slitsomt. Kanskje må dere bare vurdere hvor viktige andre ting den for tiden foretrukne forelderen skal, faktisk er.

Anonymkode: e59b7...9a5

[SPOCA]

Humas skrev (3 minutter siden):

Ikke sikkert det er så galt, men det skal ikke være nødvendig med det hvis lysforholdene er riktige. Det er flott hvis det hjelper i dette tilfellet, men gjør det egentlig det hvis barnet er så forskjellig etter hvem som legger det? 

Opp til 80% av barn med en autismediagnose sliter med søvn. Det er svært vanlig at disse barna får melatonin. 

https://www.helse-bergen.no/4aa602/contentassets/674a1099e333472393226a8da81daeb4/sovn-2-2024_sovnvansker-hos-barn-og-unge-med-autisme_autismespektertilstander.pdf

https://nhi.no/familie/barn/sovnproblemer-dobbelt-sa-vanlig-hos-barn-med-autisme

Dette har ikke bare med lysforhold å gjøre, men også hvordan deres hjerner fungerer.

[AnonymBruker]

Hvor lenge før han sover gir dere melatonin? Har nylig starta med det på 9åringen med autisme, funker helt supert,  gir 1 time før leggetid. 

Anonymkode: b04dc...ca1

[AnonymBruker]

Tauriela skrev (10 timer siden):

3 år

Been there, done that.

Var et HELVETE til tider. Og de problemene med innsovning kom med jevne mellomrom.

I dag er han 10 og selv om han sovner 20 eller 22 så våkner han på slaget klokken 04.00 HVER dag, men sjeldne unntak der han kan sove til 05/06.

Da han var liten så var beste metoden at jeg satt meg inn på rommet hans med mobil/nettbrett og ignorerte skrikingen. Jeg hadde prøvd trøst, kos osv, men det trigget han bare mer. Da fikk han jo oppmerksomhet. 

Men ved å være tilstede uten å anerkjenne skrikingen så ble det veldig fort kjedelig. Og ja, det tok UKER, men plutselig en dag så la han seg bare ned og sovnet 👀🥳

Etter det så var det lite drama. Men i visse perioder våknet han alt i mellom 01-04 og slet med å finne søvnen igjen.

For han funket det å kutte ned på dagsøvn i barnehagen. Da ble søvnkvaliteten bedre på natten.

I dag sover han heldigvis veldig godt fra 20-04.

Så når han da våkner så skjer det ikke at han sovner igjen. Heldigvis har vi funnet en løsning som fungerer med at han får lov å spille PS5 til resten av huset står opp kl 06.30.

Han hentes så av skoletaxi kl 07.45 og er hjemme 15.45(går på spesialskole og elsker skolen og AKS).

Når han kommer hjem finner han øyeblikkelig ro på rommet sitt og er blid og fornøyd frem til leggetid.

Viktigste for han ble forutsigbarhet, strikte rutiner, at jeg er ekstremt konsekvent og viser han at jeg er den som har kontrollen så han kan senke skuldrene og slappe av.

I dag har han verken meltdowns, utageringer eller bruker noen form for fysisk utagering. Før han fylte 8 har jeg blitt slått, klort, bitt, sparket osv. Og alt jeg kunne gjøre var å stå i det og vise han at han MÅTTE bruke ordene sine for at de rundt han skulle forstå hva han ville. Og til slutt løsnet det.

Mht melatonin, så bruker vi det hver kveld. Det er ikke farlig og det har vist seg å funke veldig bra, men kun når barnet klarer å finne noenlunde ro før leggetid. Han får dråpene kl 19 på kveldsmaten sin og da demper vi lys, alt skal være rolig og så sovner han hovedsakelig mellom 20-20.30.

Anonymkode: 66144...97d

[AnonymBruker]

Når et lite barn har det så vanskelig så hvorfor innretter man ikke døgnrytmen sin i en periode. Har dere prøvd samsoving, så han er med foreldre og føler seg trygg. Ideen om at små barn skal være alene er nokså ny og vestlig.  Når familien sover godt blir alt det andre så mye lettere.  Ellers er det gode råd i tråden om å se på omgivelsene - mørkt og svalt rom, kan han gi uttrykk for hvilken pysj og sengetøy er komfortabelt for han? 

Anonymkode: 01e65...8a0

[Tauriela]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Når et lite barn har det så vanskelig så hvorfor innretter man ikke døgnrytmen sin i en periode. Har dere prøvd samsoving, så han er med foreldre og føler seg trygg. Ideen om at små barn skal være alene er nokså ny og vestlig.  Når familien sover godt blir alt det andre så mye lettere.  Ellers er det gode råd i tråden om å se på omgivelsene - mørkt og svalt rom, kan han gi uttrykk for hvilken pysj og sengetøy er komfortabelt for han? 

Anonymkode: 01e65...8a0

1. Fordi vi har 2 barn til som skal legge seg og gå på skolen, og hen skriker like mye om vi venter til feks kl 22-23 med å legge hen. I tillegg til at vi foreldre har jobb. 

2. det er ikke mulig å tilrettelegge for at samme forelder skal legge 7 dager i uka pga jobbsituasjon

Samsoving fungerer svært dårlig, og når hen først er i raseriutbruddet, hjelper det ikke med kos og trøst. Da slår, sparker, lugger og klorer hen oss. 

[AnonymBruker]

Da vårt barn var i den alderen, lå vi i en seng på soverommet med hen, slitsomt men nødvendig og kunne jo hende den som lå der sovnet der også, heldigvis har dette gått over

Anonymkode: 47c22...230

[Tauriela]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Been there, done that.

Var et HELVETE til tider. Og de problemene med innsovning kom med jevne mellomrom.

I dag er han 10 og selv om han sovner 20 eller 22 så våkner han på slaget klokken 04.00 HVER dag, men sjeldne unntak der han kan sove til 05/06.

Da han var liten så var beste metoden at jeg satt meg inn på rommet hans med mobil/nettbrett og ignorerte skrikingen. Jeg hadde prøvd trøst, kos osv, men det trigget han bare mer. Da fikk han jo oppmerksomhet. 

Men ved å være tilstede uten å anerkjenne skrikingen så ble det veldig fort kjedelig. Og ja, det tok UKER, men plutselig en dag så la han seg bare ned og sovnet 👀🥳

Etter det så var det lite drama. Men i visse perioder våknet han alt i mellom 01-04 og slet med å finne søvnen igjen.

For han funket det å kutte ned på dagsøvn i barnehagen. Da ble søvnkvaliteten bedre på natten.

I dag sover han heldigvis veldig godt fra 20-04.

Så når han da våkner så skjer det ikke at han sovner igjen. Heldigvis har vi funnet en løsning som fungerer med at han får lov å spille PS5 til resten av huset står opp kl 06.30.

Han hentes så av skoletaxi kl 07.45 og er hjemme 15.45(går på spesialskole og elsker skolen og AKS).

Når han kommer hjem finner han øyeblikkelig ro på rommet sitt og er blid og fornøyd frem til leggetid.

Viktigste for han ble forutsigbarhet, strikte rutiner, at jeg er ekstremt konsekvent og viser han at jeg er den som har kontrollen så han kan senke skuldrene og slappe av.

I dag har han verken meltdowns, utageringer eller bruker noen form for fysisk utagering. Før han fylte 8 har jeg blitt slått, klort, bitt, sparket osv. Og alt jeg kunne gjøre var å stå i det og vise han at han MÅTTE bruke ordene sine for at de rundt han skulle forstå hva han ville. Og til slutt løsnet det.

Mht melatonin, så bruker vi det hver kveld. Det er ikke farlig og det har vist seg å funke veldig bra, men kun når barnet klarer å finne noenlunde ro før leggetid. Han får dråpene kl 19 på kveldsmaten sin og da demper vi lys, alt skal være rolig og så sovner han hovedsakelig mellom 20-20.30.

Anonymkode: 66144...97d

Takk for at du delte dette❤️ Alltid litt godt å høre at andre er/har vært i samme båt, selv om man selvfølgelig ikke ønsker slike utfordringer for andre. 

Kjenner veldig igjen det du beskriver, og trøst og kos fungerer ikke her heller. Er nesten bare å ta på seg headset og ikke gi for mye oppmerksomhet på skrikingen. Føles unaturlig, men spesielle situasjoner krever spesielle tiltak noen ganger... Vi får bare stå i det når det er nødvendig og håpe det ikke tar år før det går over. 

[Tauriela]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Hvor lenge før han sover gir dere melatonin? Har nylig starta med det på 9åringen med autisme, funker helt supert,  gir 1 time før leggetid. 

Anonymkode: b04dc...ca1

Er en stund siden sist vi prøvde, så husker faktisk ikke helt.. Men veldig godt mulig vi gav han det litt for sent. Måtte dere prøve dere mye frem på hvor lenge før legging det var best å gi?

[AnonymBruker]

Tauriela skrev (1 time siden):

Er en stund siden sist vi prøvde, så husker faktisk ikke helt.. Men veldig godt mulig vi gav han det litt for sent. Måtte dere prøve dere mye frem på hvor lenge før legging det var best å gi?

Dråper/spray gir forresten litt raskere effekt enn piller.

Vi bruker munnspray, effekt på ca 20 minutter. 

Anonymkode: e59b7...9a5

[AnonymBruker]

Tauriela skrev (1 time siden):

Takk for at du delte dette❤️ Alltid litt godt å høre at andre er/har vært i samme båt, selv om man selvfølgelig ikke ønsker slike utfordringer for andre. 

Kjenner veldig igjen det du beskriver, og trøst og kos fungerer ikke her heller. Er nesten bare å ta på seg headset og ikke gi for mye oppmerksomhet på skrikingen. Føles unaturlig, men spesielle situasjoner krever spesielle tiltak noen ganger... Vi får bare stå i det når det er nødvendig og håpe det ikke tar år før det går over. 

Jeg lover deg det funker. 

Min måtte se og være trygg på at jeg var der, men ikke at jeg anerkjente atferden.

På lik linje med en million andre ting som oppsto. Som skyvedører. 

Han ble besatt av skyvedører. Var umulig å bare gå igjennom dem uten å leke med dem. Det tok meg 3 uker. Med skriking, meltdowns og drama, men så plutselig løsnet det. Vi gikk igjennom skyvedører uten hangup of meltdowns. 

Og ja, det var blikk fra fremmede. Det var noen som responderte med "dømmende blikk".

I don't fucking care. I'm on a mission. Vi skal kunne gå igjennom skyvedører uten problemer.

Lær deg først som nå " Gi faen holdning". Du vil oppleve situasjoner som er stressende og der barnet utagerer. 

Jeg ga en total faen i omgivelsene. Menneskene. 

Mitt oppdrag var å lære ungen min å takle hverdagslige situasjoner. 

Og at han ikke er sentrum av universet.

Han må faktisk tilpasse seg omgivelsene. En diagnose er ingen unnskyldning. Det kan være en forklaring.

Men jeg tolererte ikke at hans respons var skriking, hyling, meltdowns, slå, sparke, ligge, bite osv. Når han gjorde det fikk han ikke annen respons enn at jeg trakk meg unna og ignorerte han. 

Jeg var derimot ekstremt på positiv forsterkning at når han klarte å kommunisere eller respondere på en måte som ikke involverte vold eller meltdowns så roste jeg han opp i skyene.

Og ros er alltid mer attraktivt enn null respons.

Min elsker iPad og gaming. Det har jeg ut utnyttet. Han kunne hele alfabetet på norsk og engelsk i barnehagen. Brukte læringsapper, musikk og gaming for å få han til å prate.

Sett krav. Vær konsekvent. Ikke vær redd for å være streng. 

Barn generelt responderer ekstremt godt på at du føler deg trygg i rollen som forelder og mentor.

Jeg fikk i ettertid 2 bonusbarn som mistet moren sin til kreft. Ene utagerte, den andre kollapset mht all motstand.

På 2 år har de endret seg fordi jeg sto i det og ikke tok i mot BS eller aksepterte at de var "ofte". I samarbeid med skole og BUP så er de i dag mye tryggere fordi de ser at jeg er trygg i meg selv og i min rolle som mamma.

Diagnose eller traumer kan man møte på to måter.

Som stakkars meg eller innse at vi alltid kan vokse og lære av utfordringer.

Jeg vet alt om det.

Jeg var en kasteball i barnevernet fra fødsel av. Har klart meg selv siden jeg var 16.

Mindset er alt.

Så for deg og for ungen sin skyld.

Tør å utfordre dere begge.

 

Anonymkode: 66144...97d