Magnesium glysinat mot restless legs - bivirkninger

[AnonymBruker]

Hei, 

 

dere som har prøvd magnesium glysinat mot feks restless legs… opplevde dere mageproblemer som bivirkning? Har jeg forstått det rett om at glysinat sjelden gir magebesvær, men andre magnesiumtilskudd gir mer magebesvær? 
 

Hjalp tilskuddet mot restless legs og angst?  

Anonymkode: b3c9c...5b7

[AnonymBruker]

Mener å ha lest noe om å ha bena i kaldt vann samtidig som å ha økt varme på overkroppen skal hjelpe. Har du prøvd det?

Anonymkode: 5bab5...223

[AnonymBruker]

Jeg får løs mage av glysinat og andre typer magnesium

Anonymkode: 9179b...b14

[AnonymBruker]

Har tatt magnesium glysinat for andre grunner, men har ikke opplevd bivirkninger. 

Anonymkode: ddb4b...301

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Hei, 

 

dere som har prøvd magnesium glysinat mot feks restless legs… opplevde dere mageproblemer som bivirkning? Har jeg forstått det rett om at glysinat sjelden gir magebesvær, men andre magnesiumtilskudd gir mer magebesvær? 
 

Hjalp tilskuddet mot restless legs og angst?  

Anonymkode: b3c9c...5b7

Har ikke hatt noe mageproblemer med vanlig magnesiumtilskudd, jeg må ha det for å få sove pga urolige ben. Om jeg lar være å ta det så oppstår urolige ben etter 2-3 dager, hver eneste gang. Så jeg sørger for å ha det tilgjengelig også på ferie og reiser ellers. 

Anonymkode: c57c0...15c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Jeg får løs mage av glysinat og andre typer magnesium

Anonymkode: 9179b...b14

Løs mage, eller skikkelig diare liksom? Opplever du som regel magetrøbbel av andre medisiner og (som antibiotika feks)? 
 

Jeg er så redd for løs mage, men burde prøve tilskuddet i håp om bedring av indre uro, angst og urolige ben   Ironisk nok har jeg helseangst/livredd for dårlig mage..

Anonymkode: b3c9c...5b7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Løs mage, eller skikkelig diare liksom? Opplever du som regel magetrøbbel av andre medisiner og (som antibiotika feks)? 
 

Jeg er så redd for løs mage, men burde prøve tilskuddet i håp om bedring av indre uro, angst og urolige ben   Ironisk nok har jeg helseangst/livredd for dårlig mage..

Anonymkode: b3c9c...5b7

Noen timer etter jeg har tatt tabletten må jeg akutt på do og ja kan vel kalle det diaré. Sist jeg tok antibiotika merket jeg ikke så mye.. Tror det er magnesium jeg reagerer spesielt på. 

Skjønner det er vanskelig for deg med helseangsten din, men du reagerer nok ikke så mye på det som meg. 

Anonymkode: 9179b...b14

[AnonymBruker]

Jeg bruker magnesium glycinate, merker ikke noe på magen. Det som også er viktig å huske er at forventningene/hjernen vår styrer mye. Forventer du visse effekter eller bivirkninger er det også større sjanse for at det blir slik. 

Anonymkode: 0cf0f...aff

[enkefru]

Tar 2 kapsler om dagen, merker ikke noe til mageproblemer nei

Endret 22. oktober 2025 av enkefru

[AnonymBruker]

Tar 4 hver kveld, ingen bivirkninger- men sover som en stein

Anonymkode: 4f745...0dd

[AnonymBruker]

Noen mener msn kan smøre magnesiumolje rett på huden, sp rar kroppen opp selv. 

Anonymkode: 8173f...b52

[blåbærpai]

AnonymBruker skrev (49 minutter siden):

Hei, 

 

dere som har prøvd magnesium glysinat mot feks restless legs… opplevde dere mageproblemer som bivirkning? Har jeg forstått det rett om at glysinat sjelden gir magebesvær, men andre magnesiumtilskudd gir mer magebesvær? 
 

Hjalp tilskuddet mot restless legs og angst?  

Anonymkode: b3c9c...5b7

Nei. Ikke noe annet sjuke drømmer😂

[AnonymBruker]

Jeg fikk først veldig lykkefølelse, så ble jeg suicidal. Det sluttet med en gang jeg sluttet å ta de heldigvis.

Skjer helt sikkert ikke med alle, men bare vær forsiktig.

Anonymkode: a1f29...b87

[AnonymBruker]

Har ingen mageproblemer, har tatt det lenge.

Anonymkode: f859a...bd3

[AnonymBruker]

Har du prøvd ulltråd rundt anklene? Det fungerer gull, men det MÅ være 100% ren ull, for ellers fungerer det ikke.

Anonymkode: d3301...0b0

[AnonymBruker]

Jeg tar magnesium som består av både malate og glysinat. Ikke noen bivirkninger, tar det sammen med mat. Virker det mot restless legs? Hmm, kanskje? Det er ikke farlig å prøve.

Anonymkode: 6df5f...b9b

[AnonymBruker]

Brukt det til og fra i mange år, men aldri opplevd problemer. 

Anonymkode: b9195...c9b

[AnonymBruker]

blåbærpai skrev (11 timer siden):

Nei. Ikke noe annet sjuke drømmer😂

Mannen min hadde også helt sjuke drømmer da han gikk på denne type magnesium.

Anonymkode: 7002a...cce

[AnonymBruker]

Merker ikke noe til magebesvær. Jeg hadde faktisk satt pris på om det kunne gi bittelitt faktisk, for jeg må ta jerntabletter også.

Anonymkode: 51ac5...bed

[AnonymBruker]

Ble ikke dårlig av Magnesium Glysanat.

Magnesium Synergi ble jeg derimot dårlig av i starten,, men det gikk seg til.

Anonymkode: ff519...e8d