Hva i matboksen til kresne barneskolebarn?

[AnonymBruker]

La de smøre matpakken selv. Fritt valg innen visse rammer. La de være med på butikken og velge ut brød, pålegg og frukt som de liker. La de ta del i diskusjoner og avgjørelser slik at de opplever mestring og medbestemmelse.

Her smører alle matpakken sin selv. Alle fra 6-17 år står på rekke på kjøkkenet og lager frokost og niste. Funker helt supert.

Anonymkode: d8b39...619

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Hvis ikke de vil spise nista, får de gå sultne. De spiser den som regel til slutt.

Anonymkode: 2e95e...a83

🙄

Anonymkode: 4d910...453

[AnonymBruker]

NoaideBiehtar skrev (13 timer siden):

Nei, de gjør ikke det, de blir bare ufattelig sure og får veldig dårlig utbytte av skoledagen. 🥴 

Da har du skjemt de bort.

Anonymkode: 2e95e...a83

[AnonymBruker]

Yngste som er førsteklassing er liten og tynn, ganske kresen og småspist. Vi sørger for å helle på kakaomelk på morgenen når hun (som oftest) ikke vil ha frokost slik at hun iaf får litt næring i magen. Så har vi gjerne en skyr klemmepose i matpakka og hun får velge andre ting. Middagsrester (typ kjøttboller, pølse i lompe en sjelden gang, pasta (uten noe) og lignende), salte kjeks, ostebiter, spekepølse, eple går det som regel i. Brødskiver er omtrent konsekvent urørt. Hun får saft i vannflaska og får skolemelk. Som de sier: det viktigste er at de får i seg næring, det er viktigere enn hvilken næring de får i seg.

 

Anonymkode: 4523c...360

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (24 minutter siden):

Da har du skjemt de bort.

Anonymkode: 2e95e...a83

Må du gi deg da🙄

Anonymkode: 4d910...453

[AnonymBruker]

Pitabrød med skinke, ost, grønnsaker og litt dressing. 

Oppskjært frukt. 

Wraps med kylling (de selger ferdig stekt i biter med flere smaker), salat, osteskiver. 

Det har også hjulpet hos oss å kjøpe bedre brød. Surdeigsbrød er populært. 

Vanlig enkel matpakke blir ikke spist. De går heller sultne. 

Vurderer å prøve nudler i mattermos. (De har ikke kokende vann tilgjengelig for elevene, så kan ikke bruke ferdige bokser)

Anonymkode: f04e3...1b7

[AnonymBruker]

Jeg ble servert brødskiver til frokost, lunsj og kveldsmat hele oppveksten, fordi det var kun det som var mat. Fikk en oppvekker da jeg ble voksen.

Nå varierer jeg mellom havregrøt, musli og cottage cheese. Spiser kun brød og pålegg når noe annet ikke er et alternativ.

Anonymkode: 35dcd...e49

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 8.10.2025 den 19.38):

Hvis ikke de vil spise nista, får de gå sultne. De spiser den som regel til slutt.

Anonymkode: 2e95e...a83

Hvorfor skal man ikke endre på nista i steden? Står det skrevet noe sted at nista MÅ være brødskiver med gulost, eller hva er greia? Om ungen heller spiser middagsrester er jo det bare tipp topp det. Ofte mer næring i også. 

Pleier du selv ha lunsj du ikke liker, eller lager du deg noe du liker? 

Og nei, slettes ikke alle spiser den til slutt. Og ja selvfølgelig kan de gå sultne, men hva det skulle være godt for en lang skoledag hvor man skal lære vet ikke jeg. 

Anonymkode: 30659...887

[AnonymBruker]

Mitt barn likte ikke at pålegget lå lenge på skiva i matboksen. Sendte derfor med en tube baconost eller en liten boks med syltetøy ved siden av brødskivene,så hun kunne smøre selv. 

Ellers kan man lage pizzasnurrer,omelett,wraps,pastasalat,pitabrød,varm mat på mattermos,lomper med fyll,ost-og skinkehorn,innbakte pølser,grønnsaker med dip osv. 

 

Anonymkode: 34b16...5a5