Katastrofetanker og press i brystet

[AnonymBruker]

For meg hjalp det faktisk å ta inn over meg at sannsynligheten for at det skjer noe fælt ikke blir mindre jo mer jeg tenker på det, og å kaste bort veldig mye tid på å tenke på noe som sannsynligvis aldri vil skje bare frarøver meg muligheten til å leve et godt liv. 

Anonymkode: 64ef0...e67

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Du vil neppe få angst i 4 uker, vanlig er 1-2 uker. Den er heller ikke like sterk hele tiden, den vil nå en topp og så avta for hver dag frem til du er tilvent medisinen. Det er heller ikke alle som får økt angst! Hvis du er veldig redd for økt angst så kan du be om å få tilleggsmedisin (beroligende) som du kan ta hvis det blir for heftig.

Anonymkode: 2a64d...42b

Takk for svar, det ga meg nye tanker. For jeg har kanskje ikke så mye å tape på å prøve. Er veldig lei av å ha det slik, drømmer om en pause fra alle tankene og  følelsene som stadig er så overveldende.

Og ja, jeg er nokså redd økt angst, så om jeg hadde tilleggsmedisin vil det kanskje føltes tryggere. 

Ts

Anonymkode: 5b05f...e8d