trening og rektig kosthold

[sakteglød]

dere som trener hva er det dere spiser? av protein og umettet fett

 

[AnonymBruker]

Jeg spiser blant annet fisk, kylling, magert kjøtt, cottage cheese, gresk yoghurt, avokado, nøtter, frø, salat med olivenolje og oliven, fet fisk.

Anonymkode: 533e4...bf2

[Taluno]

Spiser mye yoghurt, egg og ost. Grovt brød, leverpostei, laks/ørret, kylling. Og bruker en del rømme og cottage cheese i matlagingen.