Veldig sterke smerter i kne, bekymret

[AnonymBruker]

Jeg er en kvinne i midten av 20-årene, som lenge har slitt med tilbakevendende smerter/ubehag i det ene kneet. Smertene kommer og går, kan være borte en god stund, men kommer alltid tilbake. Grunnen til at jeg ikke har gjort noe med dette er nettopp fordi smertene alltid har gått over av seg selv, og ikke minst at smertene aldri har vært så voldsomme at jeg har tenkt at dette er noe som må behandles.

Har nylig vært to uker på ferie. Der ble det mindre trening enn vanlig (og det har det generelt vært i hele sommer, selv om jeg har trent litt), men ble en god del gåing (spesielt de to ukene jeg var på ferie var det ekstra mye). De siste dagene av ferien begynte jeg å få mer og mer vondt i kneet. Nå har jeg kommet hjem, og smertene er voldsomme og intense. Heldigvis ikke hele tiden, men f.eks. når jeg reiser meg opp, bøyer/løfter opp kneet, går i trapper, så kjenner jeg veldig sterk smerte i kneet. Til og med når jeg ligger i senga kjenner jeg på smerte. Og denne gangen er smertene mye verre enn jeg noen gang har opplevd (jeg har ganske høy smerteterskel). Synes dette er skikkelig kjipt, spesielt siden nå som ferien er over hadde jeg gledet meg til å komme i gang med treningen igjen. Jeg har brukt mye tid på å kontakte flere fysioterapiklinikker i dag, siden jeg har blitt fortalt at det er bedre å gå rett til fysioterapeut med slike plager enn til lege. Men den korteste ventetiden jeg fant er to uker, så jeg har fått time, men det er jo ikke med det første. Jeg vet nesten ikke om jeg klarer å gå med disse smertene i to uker. Det gjør så vondt. Jeg blir også veldig bekymret, for det føles ganske alvorlig ut med så sterke smerter som oppstår uten noen åpenbar grunn. 

Jeg er relativt aktiv, trener vanligvis to-tre ganger i uken, noen ganger mindre. Jeg går mye turer/går til jobb osv og prøver å få 10K skritt hver dag. Jeg løper ikke så ofte, men kanskje 2-4 ganger i måneden løper jeg litt på mølle. Liker å delta på gruppetimer på treningssenter, der det i hovedsak er styrkeøvelser, men også noen kondisjonsøvelser. 

Jeg trener med andre ord ikke noe voldsomt, og en del mindre enn jeg ønsker. Men jeg er en nokså aktiv person siden jeg går en del i tillegg.
Nå som smertene er såpass sterke som de er, har jeg ikke sjans å dra på gruppetimer og føler at jeg må droppe turer. Å gå i trapper gjør så vondt at jeg ser meg nødt til å ta heis der det er mulig.

Har noen tips til meg for de neste to ukene? Og eventuelt noen som har erfaringer med lignende knesmerter? 
 

Anonymkode: 6be96...2e5

[AnonymBruker]

Jeg synes du må være veldig aktiv, jeg. Bare det å prøve å få 10.000 skritt hver dag, betyr jo at du går MYE.

Det å gå på asfalt sliter veldig på knærne.

Jeg ville tatt en tur til legen, som da kan henvise deg til nærmere undersøkelser/røntgen. Det kan være mange årsaker, så vanskelig for oss å si.

 

Anonymkode: f2ad6...486

[AnonymBruker]

Med så sterke smerter som du beskriver ville jeg gått til legen.

Anonymkode: 605b5...09a

[blvck]

Gå til legen, og be om en MR.