Hvordan unngå ensomhet i permisjonstiden?

[AnonymBruker]

Jeg fikk barn nr to for ca en måned siden og har begynt å føle meg understimulert og ensom. Med nr en hadde jeg en ro og tilfredshet som ikke er til stede nå. I tillegg hadde jeg mange bekjente som enten var i permisjon samtidig som meg, eller var sykemeldte, da jeg var i permisjon med nummer en. Nå kjenner jeg at jeg synes det er lenge å skulle gå hjemme i mange måneder og jeg savner sosial stimuli eller i det minste ting å finne på utenfor huset. Jeg kjenner at jeg er litt mørk til sinns, og er redd for å bli deprimert. 
 

Hva kan jeg finne på i permisjonstiden for å gjøre den mer positiv? (Jeg bor i utkanten av Oslo). 

Anonymkode: f2dcf...cb8

[AnonymBruker]

Har du fått barselgruppe? 

Flere museer har omvisninger som man kan ta med baby på, f.eks. maritimt museum og botanisk hage. Dra på babykino nå mens babyen ennå er liten og kan sove/amme seg gjennom hele filmen. Slike ting gir i alle fall litt stimuli for deg selv om det ikke nødvendigvis er så sosialt.

Anonymkode: 3e2f9...16d

[AnonymBruker]

Barselgruppe, babysang, åpen barnehage. Jeg har baby i Oslo nå, har ikke så stort behov for sosial kontakt, så disse tre i kombinasjon er mer enn nok sosialisering for min del. Om du ikke har fungerende barselgruppe, kan du søke etter likesinnede i termingruppe på Facebook, ser det har vært noe der som jeg kunne slengt meg med på, men jeg har som sagt nok med de lokale tilbudene jeg nevner her. 

Anonymkode: 37ea5...3bc

[AnonymBruker]

Jeg har vært hjemme i 9 mnd nå, og vi holder oss opptatt med mye forskjellig, som barselgruppe (har ordnet egen via termingruppe på facebook i tillegg til helsestasjonen sin), babysang, åpen barnehage, babysvømming, babykino, ulike besøksgårder etc. Har holdt på med det siden han var 1 måned korrigert, og har til tider vært så opptatt av det har vært slitsomt 😅 Men jeg legger oss til 1 aktivitet per dag, det er mer enn nok, og så er vi gjerne hjemme 1 av hverdagene og bare går en god tur i nærområdet og går i fjæra osv.

Anonymkode: a53fe...d97

[AnonymBruker]

Jeg er ekstremintrovert, og liker veldig godt alene. Men likevel følte jeg meg kvalt av ensomhet i permisjonen.

Spesielt i første permisjon. I andre permisjon var jeg mye flinkere til å ha på radioen, og det hjalp veldig, bare det å høre andre stemmer. 

Jeg brukte også åpen barnehage mye. Det var ikke så ofte jeg faktisk snakket med noen, jeg satt mest og lekte med babyen på gulvet, eller så på at han etter hvert stabbet omkring. Men et lite ord her og der, et smil, osv, hjalp det også. 

Jeg hadde heller ingen å besøke eller som kom på besøk, så det var liksom bare åpen barnehage som var arenaen for å treffe folk. 

Anonymkode: 65335...643

[AnonymBruker]

Nå vet ikke jeg hvordan dere tenker å fordele permisjonen, med nummer 2 begynte jeg på jobb igjen etter 4 måneder for å beholde vettet.

Anonymkode: a5a1b...a4c

[AnonymBruker]

Du kan jo høre om venner som jobber har tid til lunch feks? Eller om du kjenner noen som jobber turnus. Jeg har flere ganger spist lunch med venner i perm (og babyene deres), det er hyggelig :) 

Hadde mye besøk av pensjonerte besteforeldre i min perm. 

Anonymkode: f996c...d26

[AnonymBruker]

Med nr en ble jeg kvalt av ensomhet til den grad at jeg sendte barnet i bhg som 1 åring, ikke pågrunn av jobb, men for å kunne få tid til meg selv og se andre. Barselgruppa møttes aldri, barnet fikk kolikk så kom meg ikke langt avsted heller, kjente ingen med barn på samme alder, åpen bhg var kun åpen i duppe tid så ble ikke noe der heller, familie var opptatt med jobb. Det var rett og slett det kjipeste og mest ensomme året i livet mitt.
 

I andre svangerskap har jeg lagd en barselgruppe 8 mnd før termin, var heldig å ble gravid samtidig som 2 andre i familien, og har blitt kjent med to som har termin samme måned som meg. Å kjenne folk før og etter graviditeten har myyye å si når man ikke vet hvordan babyen blir i forhold til søvn, vogn og bilkjøring. Første barnet vårt godtok ingenting før 9 mnd men da var jeg helt utkjørt. 

Anonymkode: 278ae...d92

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 27.8.2025 den 14.58):

Jeg fikk barn nr to for ca en måned siden og har begynt å føle meg understimulert og ensom. Med nr en hadde jeg en ro og tilfredshet som ikke er til stede nå. I tillegg hadde jeg mange bekjente som enten var i permisjon samtidig som meg, eller var sykemeldte, da jeg var i permisjon med nummer en. Nå kjenner jeg at jeg synes det er lenge å skulle gå hjemme i mange måneder og jeg savner sosial stimuli eller i det minste ting å finne på utenfor huset. Jeg kjenner at jeg er litt mørk til sinns, og er redd for å bli deprimert. 
 

Hva kan jeg finne på i permisjonstiden for å gjøre den mer positiv? (Jeg bor i utkanten av Oslo). 

Anonymkode: f2dcf...cb8

Hei TS! 
 

Hvordan går det med deg? 
 

føler litt på det samme selv, fødte i midten av august. 

Anonymkode: c6474...89d