Er cheerios sunt?

[AnonymBruker]

Den med nøkkelmerke?

Anonymkode: 75ef6...80d

[AnonymBruker]

Nei, men den er et sunnere alternativ enn mange andre frokostblandinger. Ville heller gått for havregryn eller andre helkornprodukter hvis korn er en del av kostholdet ditt. Det er jo også omdiskutert om korn er sunt. 

Anonymkode: de70e...39d

[AnonymBruker]

Nei.

Som brukeren over sier: Nøkkelhull betyr jo bare at den er litt sunnere enn mange av alternativene.

Når DET er sagt: Hvis du virkelig elsker Cheerios, så ser jeg ingen grunn til ikke å spise det av og til. Søsteren min "unnet seg" alltid en skål honnikorn med lettmelk i helgene da hun drev med vektnedgang, fordi det er en favoritt fra barndommen som det var for vanskelig å kutte helt ut.

Anonymkode: b7c31...487

[Snublefot62]

Tja. Hva står på innholdsfortegnelsen?

[Phoenix Heart]

Nei,  selv om den er nøkkelhull merket så betyr ikke det at det er en sunn matvare. 

[AnonymBruker]

https://www.ung.no/oss/t06oi6TR3nwQ715WkG6qXK

En klinisk ernæringsfysiolog skriver i alle fall her at  den kan anses som sunn

Anonymkode: 75ef6...80d

[AnonymBruker]

Nei. Det er jo ikke ordentlig mat. Industrifremstilt søppel spør du meg. 

Anonymkode: e6384...658

[Elle Melle]

 

De fleste er enige om at det er bra å spise råvarer, altså ting det er gjort minst mulig med.

Cheerios kan absolutt ikke kalles en råvare, og du kan ikke klare å lage det hjemme på kjøkkenet ditt, det er et ultraprosessert produkt.

Dette er innholdet i den typen med havre:

Ingredienser:

Fullkornshavremjöl/-mel (93,2%), socker/sukker, vetestärkelse/hvede-/hvetestivelse, invertsockersirap/invertsukkersirup, salt, surhetsreglerande medel/surhedsregulerende middel (kaliumfosfater), emulgeringsmedel/emulgator (mono- och diglycerider av fettsyror), melass, vegetabilisk olja (solrosolja/solsikkeolie), antioxidationsmedel/antioksidant (tokoferolrika/tocopherolrig extrakt).

Hvis du i stedet spiser havregryn, er dette innholdet:

Havregryn (100% fullkorn)

Eller 4-korn:

Rugflak, hveteflak, havregryn, byggflak

Man kan spise det fordi det er godt, men jeg ville nok ikke tenkt det er sunt.

Endret 14 timer siden av Elle Melle

[AnonymBruker]

Blir jo en del sukker hvis man spiser det daglig. Bedre enn honey corn og chokos frokost, verre enn havregrynsssgrøt og blandinger uten tilsatt sukker. Vi spiser det innimellom når ungen er matlei. 

Anonymkode: ecda2...082

[AnonymBruker]

kommer også an på om man spiser grøten sin med mye søtt på da (meg over)

Anonymkode: ecda2...082

[AnonymBruker]

Spørs hva du legger i sunt. Skal du slanke deg er det kanskje ikke førstevalget. 

Anonymkode: f5a41...97c

[AnonymBruker]

Nøkkelhullmerket betyr for det meste at varen har mindre salt enn konkurrentene.

Det er derimot bevist at salt ikke er usunt for lengst. Du kan spise over 100 ganger hva som er anbefalt uten noen konsekvenser.

Anonymkode: 622fc...0ca

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Nøkkelhullmerket betyr for det meste at varen har mindre salt enn konkurrentene.

Det er derimot bevist at salt ikke er usunt for lengst. Du kan spise over 100 ganger hva som er anbefalt uten noen konsekvenser.

Anonymkode: 622fc...0ca

ja. går sikkert dritbra hvis du spiser en halvkilo salt for dagen

nøkkelhull går på salt, sukker og fett

Anonymkode: ecda2...082